🍃 #کلام_روزه ✅یکی از علتهای واجب شدن روزه ✍میتوان در ماه مبارک رمضان دور از چشم دیگران، غذا خورد و اظهار به روزه داری کرد، اما روزه از عبادتهایی است که اخلاص را بالا می‌برد، یعنی تو می‌توانی در تنهایی غذا میل کنی اما چون خدا را ناظر می‌دانی، امتناع می‌کنی ✨امام علی علیه‌السلام: خداوند روزه را واجب كرد تا به وسيله‌ی آن اخلاص خلق را بيازمايد. 📚غررالحکم و دررالکلم ص۱۷۶ #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون:

🍃 #کلام_روزه ✍خواص آب گرم موقع افطار: کبد را شستشو می‌دهد. دهان را خوشبو می‌سازد. دندان ها را محکم می‌کند. باعث تقویت چشم می‌گردد. معده را شستشو می‌دهد. آرام کننده‌ی رگهای به هیجان آمده است. صفرا را می‌برد. بلغم را برطرف می‌کند. حرارت معده را فرو می‌نشاند. درد سر را آرامش می‌بخشد. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✅فواید روزه گرفتن ✍دانشمند ژاپنی: روزه‌داری باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی روی می‌دهد. درواقع زمانی که انسان بیش از مثلا ۸ ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✅اول نماز یا افطار؟ ✍امام باقر عليه‌السلام: در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده‌ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۱۵۰، ح ۲ #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✍اشتباهات رایج و عادات نادرست در روزه داری 1⃣ پرخوری برای پیشگیری از ضعف 2⃣ مصرف میوه بر روی غذا 3⃣ خوابیدن بلافاصله بعد از سحری 4⃣ خوابیدن در طول روز 5⃣ دوش گرفتن با آب سرد 6⃣ مصرف ماست و دوغ همراه با غذا 7⃣ نوشیدن آب سرد قبل از افطار 🔴دو توصیه برای سحری 1⃣ مصرف انگور به ویژه در وعده‌ی سحری باعث تامین رطوبت کافی برای بدن شده و از مشکلاتی مانند تشنگی، خشکی پوست و یبوست جلوگیری می‌کند. 2⃣ هنگام صرف سحری از خوردن غذاهایی خشک مثل کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی، کتلت، انواع کبابهای گوشت قرمز و جوجه کباب خودداری کنید. این غذاها خصوصاً زمانی که با ادویه زیاد آماده شوند موجب تشنگی شدید و ورم معده می‌شوند. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون‌: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✅سحری نخوردن ممنوع ✍خیلی‌ها بدون خوردن سحری روزه می‌گیرند و اصلاً به ضررهای این کار فکر نمی‌کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می‌رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می‌شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش‌تان مخصوصاً معده و روده‌ها می‌شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه 🔴 افطار با آب فاتر ✍از امام صادق علیه‌السلام آمده که پیغمبر صلی‌الله علیه و آله و سلم با شیرینی افطار می‌کرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمی‌کرد، با آب فاتر افطار کرده و می‌فرمود: همانا آن، کبد و معده را می‌شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان‌ها و کاسه چشم‌ها را محکم و بیننده را تیزبین می‌کند و گناهان را خوب می‌شوید و رگ(ژن)های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودا) ی چیره شده را آرام می‌کند و بلغم را می‌بُرَد و حرارت را از معده خاموش می‌کند و میگرن را می‌بَرد ... 📚 بحارالانوار، ج ۱۶، ص ۲۴۲ 🔰 هر چند در روایت بالا، اولویت افطار با شیرینی‌های طبیعی است، اما نمی‌توان از خواص بی‌نظیر افطار با آب فاتر گذشت. یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 1⃣ با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 2⃣ با خوراکی شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی، افطاری اتان را میل کنید. ❌از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه 🔴بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ ✍«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است، این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود. نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✅روزه، یکی از بهترین دستورات اسلام جهت پاکسازی بدن ✍امام صادق علیه‌السلام فرمودند: برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک کننده بدن‌ها، روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۸ روزه علاوه بر فواید معنوی و مادی زیادی که دارد، یکی از فواید آن پاکسازی بدن می‌باشد؛ در واقع روزه دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت‌ها و بلغم غالب بدن می‌شود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر شسته و دفع می‌کند و کلاً بدن روزه‌دار پاکسازی و‌ تصفیه می‌گردد. فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✅بوی بد دهان هنگام روزه‌داری ✍ بوی بد دهان، به خاطر غلبه پیدا کردن بلغم است؛ ولی در هنگام روزه چون طبع روزه گرم است، بلغم را می‌خشکاند؛ به همین خاطر بوی دهان ظاهر می‌شود. درمان: درمان این مشکل که شاید طب امروزی در برابر آن به طور واضحی عاجز باشد، در طب اسلامی از آن چه فکر کنیم، ساده‌تر است: افطار با آب ولرم؛ آب ولرم یعنی آب جوشیده ولرم شده ( آب فاتر ) قبل از این که چیزی خورده شود. استفاده از مسواک اسلامی ( چوب اراک یا زیتون ) ✨در کنار مسواک اسلامی، استفاده از خلال زیتون برای پاک شدن بین دندان‌ها بسیار مفید است. این دو توصیه یک فایده بسیار جالب دارد که دهان را خوشمزه هم می‌کند. 📚منبع:نوید سلامتی جسم و جان #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون‌: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه 🌸طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈۱- کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می‌شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈۲- سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈۳- دیابتی‌ها اصولاً مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈۴- سعی کنید حتماً در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه. 👈۵- در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈۶- اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با آب و نمک بشویید. 👈۷- در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. 👈۸- برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتماً خورده شود. 👈۹- نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است. بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. 👈۱۰- سعی کنید از زولبیا و بامیه که از شیرینی‌جات مصنوعی درست شده‌اند استفاده نکنید. 👈۱۱- افراد روزه‌داری که کلیه‌شان زمینه سنگ‌سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. 👈۱۲- در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. 👈۱۳- سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه ✅برنامه غذايی افطار ✍در زمان افطار قند خون در پايين‌ترين سطح خود قرار دارد که يکی از علل سردردهای نزديک افطار است. بهترين رژيم برای باز کردن روزه: دريافت مايعات گرم همراه با قندهای ساده طبيعی، آب جوش به همراه ۳-۲ عدد خرما، شير گرم به همراه يک قاشق عسل، دمنوش‌های گیاهی و تازه دم به همراه خرما، کشمش، توت خشک، سپس مصرف کمی نان و پنير و گردو يا سبزی خوردن. #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan

🍃 #کلام_روزه 🌼روزه کله گنجشکی ✍امام باقر علیه‌السلام: « ما پسرانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می‌کنیم و شما از هفت سالگی امر کنید و برای روزه از ۷ سالگی امر می‌کنیم به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند هرچند نصف روز یا بیشتر و یا کمتر باشد و وقتی تشنگی گرسنگی بر ایشان غالب شد افطار می‌کنند تا به روزه عادت کند و توانایی بیابند و شما پسر بچه ها را از ۹ سالگی به روزه امر کنید هر مقدار از روز را که می‌توانند روزه بگیرند و وقتی تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کند. 📚کافی، ج۲، ص۴۰۹ #رمضان #طب_شیعه کانال هیئت #فاطمیون: @fatemiunzanjan