فواید #ورزش برای #بانوان ورزش باعث می شود دستگاه عصبی بدن بهتر عمل کند. تمرینهای ورزشی فشارها و ناراحتی های عصبی و ماهیچه ای بدن را کم می کند و آرامش ماهیچه ها مبنای آرامش ذهن و روان در فرد است. تمرین های ورزشی بدون تردید به روان انسان آرامش می دهد. و بطور کلی وضعیت روانی فرد را بهبود می بخشد. ورزش به برقراری و حفظ بهداشت و سلامت روان کمک می کند. یک فعالیت ورزشی خوب و جالب می تواند ذهن فرد را از افکار پریشان و آزار دهنده باز دارد. به همین جهت یک بازی، یا ورزش سالم و پرتحرک به مراتب با ارزشتر از صرف قدم زدن و راه رفتن است. تمرین های ورزشی امکان می دهد که انسان عواطف و احساست نامطلوب و رنج آورخود را از راههای صحیح و مورد قبول اجتماع بیرون بریزد. ورزش به انسان فرصت و امکان ابراز وجود می دهد. ورزش وسیله ای خوب برای ارضای نیازهای فرد است. ورزش وسیله ای مطلوب برای پرورش ور شد اعتماد به نفس و رسیدن به شادی و نشاط و طراوت ناشی از یک فعالیت کاملاً مثبت است و به بیانی کوتاه عقل و روان سالم فقط در بدن سالم یافت می شود. #تربیت_جسم #ورزش_در_خانه

🎙 توصیه حضرت آیت الله خامنه ای حفظه الله به #دختران و #بانوان 🔺 توصیه من به خواهران و دختران عزیزم این است که: 🔹 #معلومات و #آگاهی_هایتان را بیشتر کنید. 🔸 #مطالعه، 🔹 #دقّت، 🔸 #تحقیق، 🔹 #درس، 🔸 ورود به مسائل مورد ابتلای روز 🔹 و اهتمام به کارهای دینی، جزو #وظایف_حتمی_و_مسلّمی است که امروز زنان کشور باید مثل مردان، خود را #موظّف به انجام آنها بدانند. 🔺 شما هستید که فرزندان صالح می پرورید و همسران خود را برای ورود به میدان های مثبت، تشجیع(ترغیب) می کنید. بسیاری از زنان، شوهرانِ خودشان را بهشتی می کنند و آنها را از مشکلات دنیا و آخرت نجات می دهند. 🔺 #کار و #تلاش_زن و #آگاهی و #موضعگیری او، چنین ارزشی دارد. 📚۱۳۷۵/۶/۲۸ ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_عبادی #تربیت_اخلاقی #تربیت_اعتقادی #تربیت_خانواده

🍀🌹🍀امروز راه آسمان‌ها و زمین به خانه #رسول خدا (ص) و حضرت #خدیجه کبری ختم می‌شود. #خدیجه (س) آبستن #کوثر است و #محمد (ص) منتظر وارثی از جنس نور... آری «#فاطمه (س)» مولود امروز است. او که وزنهٔ وزین #بانوان عالم است و سرور زنان #بهشت؛ #فاطمه ای که پارهٔ تن خاتم‌المرسلین و همدل  و غمخوار #اولین_امام خواهد شد. «#حیا»، شرف از او یافت و پاکدامنی ریزه‌خوار وجودش بود، «#صبر»، تندیس حضورش گشت و «#صلابت»، تفسیر ولایت مداری‌اش و «#مِهر» وامدار مهربانی‌اش شد. 🌸💠🌸💠🌸💠🌸 #میلاددخت_نبی س #میلاد_خمینی_کبیر ره #روز_مادر #دهه_فجرفاطمی

#زهرا اگر نبود جهان و جنان چه بود عرض و سما و مهر و مه و اختری نداشت امضا نداشت حکم رسالت بدون او پیغمبری به دهر چنین دختری نداشت ✨میلاد حضرت فاطمه س مبارکباد✨ 💠مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال 👇 https://digipostal.ir/c5cafno ✅تقدیم به #بانوان محترم گروه 🌸💠🌸💠🌸 #میلاددخت_نبی س #میلاد_خمینی_کبیر ره #روزمادر_و_زن #دهه_فجرفاطمی #آموزشگاه_حضرت_فاطمه س

#زهرا اگر نبود جهان و جنان چه بود عرض و سما و مهر و مه و اختری نداشت امضا نداشت حکم رسالت بدون او پیغمبری به دهر چنین دختری نداشت ✨میلاد حضرت فاطمه س مبارکباد✨ 💠مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال 👇 https://digipostal.ir/c5cafno ✅تقدیم به #بانوان محترم گروه 🌼🌺🌼🌺🌼 #میلادریحانه_النبی س #میلاد_خمینی_کبیر ره #روزمادر_و_زن #آموزشگاه_حضرت_فاطمه س

🍀🌹🍀امروز راه آسمان‌ها و زمین به خانه #رسول خدا (ص) و حضرت #خدیجه کبری ختم می‌شود. #خدیجه (س) آبستن #کوثر است و #محمد (ص) منتظر وارثی از جنس نور... آری «#فاطمه (س)» مولود امروز است. او که وزنهٔ وزین #بانوان عالم است و سرور زنان #بهشت؛ #فاطمه ای که پارهٔ تن خاتم‌المرسلین و همدل  و غمخوار #اولین_امام خواهد شد. «#حیا»، شرف از او یافت و پاکدامنی ریزه‌خوار وجودش بود، «#صبر»، تندیس حضورش گشت و «#صلابت»، تفسیر ولایت مداری‌اش و «#مِهر» وامدار مهربانی‌اش شد. 🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #میلاد_ریحانه_النبی س #میلاد_خمینی_کبیر ره #روز_مادر

#زهرا اگر نبود جهان و جنان چه بود عرض و سما و مهر و مه و اختری نداشت امضا نداشت حکم رسالت بدون او پیغمبری به دهر چنین دختری نداشت ✨میلاد حضرت فاطمه س مبارکباد✨ 💠مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال 👇 https://digipostal.ir/c5cafno ✅تقدیم به #بانوان محترم گروه ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #میلاد_ام_ابیها #روز_مادر

🎙 ❓❓نقش #بانوان در شکل گیری حکومت حضرت #مهدی (عجل الله فرجه) 🎤استاد #عالی ┈┄┅═✾⚫️✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_اعتقادی #زن_زندگی_شهادت

🎥 🥀با #بانوان #شهیده مقاومت #فلسطین بیشتر آشنا شوید...🇵🇸 🧕برخی از این بانوان در حین عملیات استشهادی به شهادت رسیده‌اند و ده‌ها صهیونیست را به درک واصل کرده‌اند. 📌بجز شهید راشل کوری(امریکا) و شهید سهام الموسوی(لبنان)، همه این شهدا فلسطینی‌اند. ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #بصیرت #زوال_اسرائیل #انتقام_سخت #زن_زندگی_شهادت #همسفر_با_شهدا

#زهرا اگر نبود جهان و جنان چه بود عرض و سما و مهر و مه و اختری نداشت امضا نداشت حکم رسالت بدون او پیغمبری به دهر چنین دختری نداشت ✨میلاد حضرت فاطمه س مبارکباد✨ 💠مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال 👇 https://digipostal.ir/c5cafno ✅تقدیم به #بانوان محترم گروه ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #میلاد_ام_ابیها #روز_مادر #هفته_نکوداشت_مقام_زن

🔔🔔🔔 🌸مجتمع آموزشی بنت الهدی برگزار می نماید: گردهمایی #بانوان قرآنی جهان اسلام 🎤سخنران: حجه الاسلام و المسلمین دکتر #رفیعی 🎤مداح: حاج حسن شالبافان بهمراه برنامه های متنوع دیگر... 🌸زمان: روز شنبه ۲۰ بهمن ماه از ساعت ۱۵ الی ۱۷:۳۰ 🌸مکان: حرم مطهر حضرت معصومه( س)، صحن امام هادی(ع)، شبستان حضرت زهرا(س) 🔔#توجه فرمایید: ورود آقایان و فرزند پسر بالای ۵ سال به این گردهمایی ممنوع می باشد. 🌸مراحل ثبت نام: روز #پنج_شنبه۱۸ بهمن ماه به آیدی @Hoda_honar_quran در پیام رسان ایتا پیام دهید. (نام، نام خانوادگی و تعداد نفرات ذکر شود) 🌼 بهمراه تبرکی حرم حضرت #معصومه سلام الله علیها🌼 ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #مدیریت_آموزش_مرکز_امور_خانواده_های_جامعه_المصطفی_العالمیه #اداره_آموزش_همسران

بانو#زیبا بمان🙂 #کمبود_خواب یکی از مهمترین علل #چروک_شدن زیر چشم در #بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_جسمی