✅خواص #لوبیاسبز 🔸کمک به استخوان سازی به دلیل داشتن ویتامین K 🔸لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید است. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_جسمی #سیب_سلامت

‌‌‌✅ حرکت#یازدهم ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_جسمی #پیلاتس #ورزش_در_خانه

#تربیت_جسمی #پیلاتس #ورزش_در_خانه

✅#شهدا و #نمازشب ✅#شهیدابراهیم ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_عبادی #تربیت_اخلاقی #همسفر_با_شهدا

#تلنگر 🔔 🔺 چرا ورزش نمی‌کنید؟ چرا برای سلامت این بدنِ بیچاره، کمی وقت نمی‌گذارید؟ - بدن شما، دقیقاً شبیه روح شما، برای قوی شدن، نیاز به باشگاه و تمرین دارد! - نه بدن، بدون باشگاه به سلامت میرسد، نه روح! و پرداختن به هرکدامشان نباید مانع ورزش و تمرینِ بخش دیگر شود✘ ✧ بدونِ بدن سالم، رسیدن به یک روح سالم هم ممکن نیست... بیراه نگفته‌اند که؛ روح سالم در بدن سالم است! ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #تربیت_جسمی #ورزش #تربیت_عبادی

📚#آشنایی_کودکان_باامامان_و_پیامبران علیهم السلام 💠ده داستان زیبا (برگزیده از کتاب)از زندگانی وشهادت امام #حسین علیه السلام 💠 ✅ کتاب حیات پاکان «داستان هایی از زندگانی معصومان علیهم السلام » نوشته مهدی محدثی می باشد 🔸 ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ #معرفی_کتاب #کتاب_خوب #فرزندپروری