🔸 یوم‌الله ۱۳ آبان نماد بیداری و مقاومت ملت ایران است؛ روزی که با تبعید امام خمینی(ره)، شهادت دانش‌آموزان انقلابی و تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در تاریخ ماندگار شد. این روز، یادآور ایستادگی در برابر استکبار جهانی است. روز ملی مبارزه با استکبار جهانی و روز دانش‌آموز مبارک. موسسه خیریه حضرت ابوالفضل (علیه‌السلام) 🆔️ @mkha_ir

#اطلاعیه 💠 ضمن عرض سلام و احترام، به اطلاع مراجعین محترم می‌رساند، با توجه به استقبال گسترده از بخش چشم‌پزشکی، از این پس جناب آقای دکتر کریمی (فوق تخصص چشم) در روزهای شنبه و چهارشنبه در درمانگاه حضور خواهند داشت. 🔻 شهروندان گرامی می‌توانند جهت اطلاع از ساعات حضور پزشکان به کانال درمانگاه خیریه فاضل به آیدی زیر مراجعه فرمایند. درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

#سلامتی ✅ ایستادن طولانی و نشستن نادرست از علل مهم بروز آرتروز و دیسک کمر در بزرگسالی 🔻 برخلاف تصور عمومی، نوعی از کمردردها ماهیت التهابی دارد و معمولاً در سنین ۱۵ تا ۳۰ سال بروز می‌کند. 🔻 این نوع دردها هنگام استراحت تشدید شده و با تحرک کاهش می‌یابد، بنابراین مراجعه به پزشک برای بررسی زمینه‌های ایمنی و ژنتیکی ضروری است. 🔻 در حالت نشسته، زانوها باید هم‌ سطح یا کمی بالاتر از لگن قرار گیرند و گودی کمر با تکیه‌گاه پر شود. 🔻 انجام ورزش‌های سبک و منظم مانند پیاده‌روی، شنا و نرمش‌های کششی، همچنین پرهیز از حمل بار سنگین و حرکات ناگهانی در حفظ سلامت ستون فقرات مؤثر است. درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

🔴 برنامه حضور پزشکان درمانگاه خیریه شبانه روز فاضل امروز چهارشنبه ۱۴ آبان ماه 🔸️ پزشکان متخصص و کارشناسان 🔹️ بخش فیزیوتراپی ⏰️ ساعت کار : از ساعت ۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️خانم دکتر خانی متخصص داخلی ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۹:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️خانم بازیار کارشناس رادیولوژی ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۹:۳۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️خانم سرشوق کارشناس مامایی ⏰️ ساعت حضور : از ساعت ۱۴:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️خانم بازیار کارشناس رادیولوژی ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۱۵:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️آقای دکتر کریمی جراح و متخصص چشم ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۱۶:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️خانم دکتر میرزاده متخصص اطفال ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۱۷:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔸️ پزشکان عمومی 🌅 نوبت صبح : آقای دکتر طاوس 🌇 نوبت عصر : خانم دکتر مهری 🌃 نوبت شب : خانم دکتر اسماعیلی درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

#اطلاعیه 🔻 امروز چهارشنبه ۱۴ آبان ماه 👁 جناب آقای دکتر کریمی جراح و متخصص چشم از ساعت ۱۶:۰۰ در درمانگاه حضور خواهند داشت. 🔻 مراجعه کنندگان محترم جهت اخذ نوبت به پذیرش مراجعه و یا با شماره تلفن ۳۳۲۲۳۴۴۴_۰۳۱ تماس حاصل فرمایید. درمانگاه شبانه روزی فاضل 🆔️ @dkhf_ir

#اطلاعیه 🔻 متاسفانه جناب آقای دکتر شیخ الاسلام متخصص ارتوپد امروز چهارشنبه ۱۴ آبان ماه در درمانگاه حضور نخواهند داشت. 🔻 از صبر و بردباری شما عزیزان سپاسگزاریم. درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

#سلامتی 💠 زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند 🔹️ پوکی استخوان به قاتل خاموش معروف است و از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر ممکن است به این بیماری مبتلا شود. 🔹 استعمال دخانیات و الکل از عوامل خطر مهم و قابل حذف برای پیشگیری از پوکی استخوان است. 🔹 انجام ۳۰ دقیقه ورزش و فعالیت بدنی مستمر در روز و سه بار در هفته به ویژه پیاده‌روی به استحکام استخوان کمک می‌کند. 🔹 استروژن به استخوان‌سازی کمک می‌کند و با از دست رفتن آن، روند بروز پوکی استخوان در زنان سریع‌تر شده و در آقایان نیز رسیدن به سن آندروپوز (یائسگی مردانه) این احتمال را افزایش می‌دهد. 🔹 شایع‌ترین محل شکستگی به علت پوکی استخوان نیز شامل ستون فقرات، استخوان لگن و مچ دست هستند. 🔹 خانم‌های بالای ۶۵ سال و آقایان بالای ۷۰ سال، حتی بدون داشتن عامل خطر، باید به صورت دوره‌ای تست تراکم استخوان را انجام دهند. 🔹 حداکثر توده استخوانی در سن بلوغ به دست می‌آید و تا ۳۰ سالگی حفظ می‌شود. درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

🔴 برنامه حضور پزشکان درمانگاه خیریه شبانه روز فاضل امروز پنجشنبه ۱۵ آبان ماه 🔸️ پزشکان متخصص و کارشناسان 🔹️خانم بازیار کارشناس رادیولوژی ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۹:۳۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️خانم بازیار کارشناس رادیولوژی ⏰️ ساعت حضور: از ساعت ۱۶:۰۰ ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️ پزشکان عمومی 🌅 نوبت صبح : آقای دکتر طاوس 🌇 نوبت عصر : آقای دکتر آزاد 🌃 نوبت شب : آقای دکتر آزاد درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

🔴 برنامه حضور واحد پوست، مو، زیبایی، تغذیه و لاغری درمانگاه خیریه فاضل 🔹️ خانم کد خدایی لیزر پوست ⏰️ زمان حضور همه روزه با رزرو وقت قبلی ┄┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄ 🔹️ خانم دکتر صالحی پوست، مو و زیبایی ⏰️ زمان حضور یکشنبه ها از ساعت ۱۰:۰۰ سه شنبه ها از ساعت ۱۷:۰۰ پنجشنبه ها از ساعت ۱۰:۰۰ ┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ 🔹️ خانم قانعیان کارشناس تغذیه و لاغری ⏰️ ساعت حضور سه شنبه ها از ساعت ۱۷:۰۰ پنجشنبه ها از ساعت ۱۰:۰۰ ┄┄┄┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄┄┄┄┄ ☎️ شماره تلفن زیر صرفاً برای دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره در زمینه‌های پوست، مو، زیبایی و لاغری در نظر گرفته شده است. لطفاً تنها در موارد یادشده تماس بگیرید. ➡️ ۰۹۰۲۸۸۵۶۷۹۰ درمانگاه شبانه روزی خیریه فاضل 🆔️ @dkhf_ir

💠 اجرای نخستین رزمایش تاب‌آوری محلات در اصفهان 🔸️ نخستین طرح «رزمایش تاب‌آوری محلات» در شهر اصفهان با هدف ارتقای آمادگی شهروندان در برابر بحران‌ها برگزار شد. این رزمایش در مسجد و حسینیه حضرت ابوالفضل(علیه‌السلام) (بيت‌العباس) محله مارچین برگزار گردید. 🔹️ در این برنامه، فرماندار اصفهان، معاون خدمات شهری شهرداری اصفهان، جمعی از مدیران شهری، معتمدین و اهالی محله مارچین حضور داشتند. 🔸️ هدف از اجرای این رزمایش، افزایش سطح آگاهی و آمادگی ساکنان در مواجهه با شرایط بحرانی و تقویت روحیه همکاری و همبستگی محلی عنوان شده است. موسسه خیریه حضرت ابوالفضل (علیه‌السلام) 🆔️ @mkha_ir