🔘 اصل #بادکش گرم یا به اصطلاح #حجامت گرم و خشک همینه، تو این روش نقاط مختلف بدن به‌منظور انبساط عروق بدن و رفع انسداد عروق و متمرکز نمودن سم وارد شده بر بدن و جلوگیری از پراکنده شدن سم به سراسر بدن، تزریق اکسیژن و ماساژ عمیق بدن که در این صورت با چرخش بادکش همراه با عضله متورم شده روی سطح بدن همراه خواهد بود بادکش می‌شه؛ برای تاثیر گذاری بهتر و اینکه پوست آسیب نبینه، بعد از روغن مالی با روغن‌های گرم، مثل سیاهدانه، بادام تلخ، زیتون یا کنجد بادکش گذاشته میشه؛ برای آقایون ۱۵ دقیقه و برای خانوم‌ها ۵ تا ۷ دقیقه لیوان بدون حرکت باقی بمونه و اگر مخاطب ظرفیت داشت بعد ۲ دقیقه استراحت همون تایم ها تکرار بشه؛ بعد گذاشتن لیوان‌ها روی اونها یه پارچه هم بکشید؛ *نباید هم روی ستون فقرات گذاشته بشه، توی ستون فقرات فقط جای حجامت عام و حجامت ساکرال مجازه که لیوان گذاشته بشه؛* برای بادکش گذاری دراز مدت باید یک روز درمیان فاصله داد؛ برای بادکش دراز مدت دوره ۷ یا ۱۴ یا ۲۱ الی ۴۰ بار توصیه میشه؛ برای #سرماخوردگی ۲ یا ۳ جلسه کافیه؛ توی نواحی صورتد نباید بادکش ممتد گذاشته بشه، چون کبود میشه؛ در ناحیه تیروئید و کبد کمتر از ۱۰ دقیقه طول بکشه؛ میزان مکش محدودیت نداره و بستگی به نازکی و کلفتی پوست داره تا جایی که دردآور نباشه، ضمناً اونقدر هم کم نباشه تا تاثیری نداشته باشه. 🔘 بادکش در #تسکین_درد نقش بسیار مهمی ایفا میکنه و کمک زیادی به بهبود در دردهای ناشی از: #روماتیسم ، #آرتروز ، #سیاتیک ، #کمردرد ، #دیسک #کمر ، #میگرن ، درد گردن، درد و #خستگی و احساس #سنگینی در پشت ساق پا می‌کنه. همچنین خون رسانی، رفع #اسپاسم ، اکسیژن رسانی، دفع سموم، ایجاد گرمای موضعی، انبساط عروقی و عضلانی و تقویت سیستم دفاعی بدن از اثرات این نوع بادکش هست؛ پس از یک بادکش صحیح (نقاط مناسب با فشار مناسب) فرد احساس سبکی بسیار زیاد، نشاط و شادابی زایدالوصفی می‌کنه؛ همان احساسی که پس از یک ورزش مناسب و استحمام پس از آن به انسان دست می‌ده. بادکش درمانی در ایجاد سلامت و دفع #سموم و مواد زائد از بدن نقش مهمی داره؛ پس بدیهیه که این کار حتی در افراد سالم می‌تونه از ایجاد بیماری پیشگیری کنه. 💥 ما را معرفی کنید 👇👇 @safersalamatyzanjan

🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا ✍ #سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد. 🔷️ اغلب این #انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود. 🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک‌ است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود. 🔷⚜ #درمان_اصولی: 🔅۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) 🔅۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. 🔅۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع‌ طولانی و صحیح است. #پیامهای_بهداشتی💟 #کانال_آئینــــــه_خیرات👇 🆔@fekrzekrhagdoost ┗━━━━━°❀•°:🍃°•❀°━━━━━┛