49.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑روز جهانی تخم مرغ، فرصتی است تا با نگاهی دقیق‌تر به این ماده غذایی ساده اما بسیار ارزشمند، اهمیت آن را در زندگی روزمره بهتر درک کنیم. این روز به ما یادآوری می‌کند که تخم‌مرغ چطور با فراهم کردن طیف گسترده‌ای از مواد مغذی به تغذیه سالم و رشد جسمانی انسان‌ها کمک می‌کند. با وجود اینکه تخم‌مرغ به سادگی در دسترس است، خواص و فواید آن اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد🥚🍳
💫برخی از فواید تخم مرغ
۱. پروتئین با کیفیت بالا
۲. چربی‌های سالم
۳. ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری
۴. کولین
۵. آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین
۶. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
۷. کمک به حفظ وزن سالم
#کودکستان‌پردیس
@ferdowssalam
39.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تبریک احساسی نوگلای عزیز به مامانای مهربونشون به مناسبت روز مادر😍🥺
دی ماه ۱۴۰۳
#کودکستان‌پردیس
#روزمادرمبارک❤️
@ferdowssalam