35.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ از خدا چه بخواهیم و چگونه
بخواهیم؟؟😍✨
🌹✨استاد #عرشیانفر
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
1_11615235545.mp3
10.91M
🔸نذر حال خوب
🌹✨استاد #عرشیانفر
❓«آیا خودتون رو موظف به
هدیه دادن حال خوب به
دیگران می دونید؟😍 تأثیر
حال خوبی که به دیگران هدیه
دادید در زندگی شما چه بوده؟»
✨خیلی قشنگه حتما گوش
بدین و برای عزیزانتون بفرستین
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
#سرفه_خشک
⚡️#علائم:
🔹✍️بافعالیت وگرسنگی شدت مییابد
🔹✍️هوای خشک بیماری شدت مییابد
🔸✍️درآرامش وسیری وشنا ونوشیدن رطوبتبخشها کاهش مییابد
✅ #درمان:
🍃✍️روغن بادام ۵واحد+عسل ۱واحد⇦مخلوط کرده و #مزمزه کنید وبخورید.
🍃✍️یک عدد پیاز را ورق ورق کرده،عسل بزنید ،هرشب بخورید
💥نکته:این نسخه برای درمان #سرفههایشبانگاهی هم مفید است .ولی دراین مورد اول باید سینوزیت را درمان کنید.
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
✍چگونه طب سنتی به ما رسید⁉️
🎥 حکـــــــیم خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
🍃
🍃🆔 @fesanghriTeb
🍂https://eitaa.com/fesanghritbib
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌺🍃صبحتون بخیر
امروزتون
به قشنگیبهشت
به زیباییگلها
به شـادیپروانهها
به خوشخبری قاصدکها
و به محکمیپیوند قلبها
که یادآور خوبیهاست
روزتانبخیر ونیکی🍃🌸
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
1_11821705389.mp3
4.06M
صبح 16 خرداد
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
🔻 سیروز کبدی چه علائمی دارد؟!
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
✅ درمان صفرابر
✍خوردن یک یا دو قاشق روغن زیتون هرصبح ناشتا کار یک صفرابر قوی را انجام داده و کبد احساس آرامش میکند.
غوره طبع سرد و خشک دارد
برطرف کننده حرارت بدن و صفراست
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
🔍تلخی دهان
⛔️علت آن ریزش صفرا در سر معده است و همچنین کبد چرب با گرید یک
❎درمان
صبح ناشتا شربت خاکشیر بخورید.
شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری رب انار میل کنید. (۲۱ روز).
خوردن یک قاشق آبلیمو، آب انار یا آب زرشک
خوردن پیاز
خلال کردن
سرمه کشیدن (وقتی سرمه می کشید،بلغم برطرف می شود و دهان خوش طعم می گردد.)
مسواک زدن با چوب مسواک و چوب زیتون
آب ولرم
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜✨سـ😊✋ـلام
⚪️✨صبح زیباتون بخیر
💜✨و بشادی ان شاءالله
💜✨روزتون پر از مهر خدایی،
⚪️✨غم هاتون کوتاه
💜✨عمرتون بلند و باعزت
⚪️✨آرزوهاتون دست يافتنی
💜✨لبتون خندون
⚪️✨و دلتون شاد....
💜✨دست مهربون خدا
⚪️✨همیشه به همراهتون
💜✨با بهترین آرزوها
⚪️✨روز خوبی داشته باشید
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
1_11872361703.mp3
4.52M
صبح 19 خرداد
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
✅ لیست ممنوعات
✅ممنوعات و اصول مهمی که بایست در سبک زندگی صحیح رعایت فرمایید
✔️1- حذف کامل روغنهای بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز روغن کنجد و زیتون و یا روغن محلی حیوانی. کره بازاری و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات پارافین هستند و برای کبد مضرند. ( جایگزین ( کره محلی گاو یا گوسفند )
✔️ 2- حذف فست فود ها. پیتزا و همبرگر و . گوشت گاو و گوساله. ( جایگزین فقط گوشت گوسفند یا شتر و پرندگان) گوشت مرغ ماشینی . ( جایگزین : مرغ و خروس محلی) سس مایونز. (جایگزین : انواع سسهای طبیعی که با ارده و دیگر مواد درست میشوند) . آبلیمو و رب گوجه فرنگی و سرکه بازاری (جایگزین: آبلیمو و سرکه انگور و سیب طبیعی)
✔️ 3- در صورت وجود غلبه سودا و خشکی کبد پرهیز از سرخ کردنی ها بخصوص بادمجان و سیب زمینی، .موز. عدس. انبه. شکلات. چیپس و پفک .نان فانتزی. پرهیز از کنسرو ماهی و کنسروهای دیگر. قند و شکر سفید( جایگزین قند و شکر قهوه ای)
✔️ 4- پرهیز از چای سیاه ( به دلیل اسیب به معده و تشدید سودا. جایگزین چای بادرنج بویه. چای به لیمو. چای اویشن. چای اسطوخودوس. چای میوه نسترن. چای کاکوتی. چای بابونه. چای بومادران و. چای دارچین زعفران. )
✔️ 5- عدم استفاده از کلیه ظروف تفلون و روحی . به دلیل وجود موادی که منجر به کم خونی میشوند. ( جایگزین ظروف مسی. چدنی اصل. سنگی. سفالی و یا نهایتا پیرکس )
✔️ 6- ممنوع مصرف همزمان ماست با گوشت. ترشی با ماست. شیر با میوه . مصرف همزمان خام با پخته مثل سالاد ها و مواد نپخته با مواد پخته شده. که هم منجر به تولید خلط فاسد میشوند و هم فساد معدی رخ میدهد.
✔️ 7- اب مصرفی خود را حتما در ظرف مسی بجوشانید و مصرف کنید. حتی اگر اب معدنی و اب باران و اب تصفیه و چشمه باشد. ( یک دقیقه بجوشد کافیست)
✔️ 8- نمک مصرفی فقط نمک دریا باشد. ابتدا و انتهای غذا خوردن حتما بصورت کف لمه مقداری کم نمک بخورید. که در احادیث هم بسیار توصیه شده است و خاصیتهای بیشمار دارد.
✔️ 9- عدم استفاده از تیغ و کرمهای موبر جهت نظافت. فقط از نوره یا واجبی هایی که ارسنیک دارند استفاده شود. زیر بغل و غیره. که این نوره گذاشتن منجر به سم زدایی و سودازدایی از کل بدن و نشاط و رفع هم و غم میگردد
✔️10 - پنیر فقط با گردو انهم در وعده عصر یا شام. در وعده صبحانه ممنوع است.
✔️ 11- اگر رطوبت و سردی معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف ماهی. کدو خورشتی. قارچ . ماست . دوغ و کشک. خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند پرهیز کنید. ( کدو با هویج و ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد)
✔️ 12- سالاد فصل با خیار و هویج ، کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس ان لیموترش تازه.روغن زیتون. پونه و کاکوتی نعنا و اویشن و نمک دریا باشد. جوانه گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است.
✔️ 13- اکیدا بین غذا و بلافاصله بعد ان مایعات نخورید. نوشابه های گازدار و دوغ و اب و هر نوشیدنی های دیگر. ⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه. سالاد . ماست. و مایعات بلامانع است.
✔️ 14 - نکته طلایی حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید.
✔️15-اب یخ ممنوع است.
✔️16- تنظیم خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در ارامش و خواب قرار بگیرد. بیداری در صبح زود. بهم ریختن خواب منجر به افزایش خلط سودا و یبوست و بهم ریختن هورمونهای بدن .خشکی مزاج میشود.
✔️17. حمام رفتن در دوران قاعدگی بانوان ممنوع است که زمینه بیماریهای رحمی و عفونت و کیست را مهیا میکند.
✔️ 18. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات 7 و 8 شب. و در بین این دو وعده از میوه ها. سالاد. شربتها و چای مجاز استفاده شود. ( ⬅️ بهتر است انگور . میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود. که هم به لاغری کمک می کند و هم فرسودگی بدن نخواهد بود. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ).
✔️ 19. ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و برنج سفید (اگر ارگانیک و سم نزده و کود شیمیایی نخورده پیدا کردید) هم در صورت وجود کشمش و هویج و مقداری زیره سبز در ان هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. ( بدن را عادت دهید به مصرف خورشت های گیاهی بدون برنج. نان سنگگ با کنجد و یا سیاهدانه مصرف شود.
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
. ادامه مطلب بالا👇
✔️ 20 - بعد از مصرف میوه ابدا مایعات میل نشود. منجر به فساد معده میگردد. 👈 تخم مرغ و تن ماهی. قارچ و تخم مرغ. از غذاهای مضر هستند.
⛔️ ۲۱ - نان های نانوایی هایی که آرد دولتی غنی شده میگیرند قابل خوراک نیست و عامل سرطان و انواع و اقسام بیماریهاست بعضی هم آرد آزاد غنی شده دارند که آنهم سمی است و قابلیت خوراکی ندارد پس باید آرد سالم پیدا کنید و مصرف کنید در خانه روی ساج یا در داخل فر نان بپزید.
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
خورشید دوباره با نوید آمده است
از پنجره ابر سپید آمده است
برخیز ببین دوباره از مشرق عشق♥️
یک صبح پر از نور امید آمده است...
صبح بخیر🌦
1_11990452144.mp3
3.71M
صبح ۲۵ خرداد
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 ســــلام دوســـتان
💞صبـــح زیبــاتــون بخیـــر
🌺انشـــاالله
💞جســم و جانتـــون ســـلامـت
🌺لبتـــون خنـــدون
💞خـوبیــهاتــون پایــدار...
🌺 لـحظاتتــون پـر ازخـیرو بـرکــت
💞و زنــدگیتـون پـر از
🌺 شــادی و آرامــش باشـــه🙏
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
1_12005797365.mp3
4.7M
صبح 26 خرداد
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹✨هر جایی رو تحویل میگیری
یک متد و یک تعهد برای خودت
مقرر کن... (راز موفقیت و رشد)
🌹✨#استاد_عرشیانفر
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋🍌🍊🍇
🕰 زمان مصرف میوه ها .
مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
1. به .
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
2. گلابی .
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
3. انار .
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
4. سیب .
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
5. خربزه و هندوانه .
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
6. انجیر .
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
7. آلو .
بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
8. مرکبات .
اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست .
9. موز .
بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .
10. هلو و زردآلو .
حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
11. انگور .
صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .
12. کیوی .
کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .
13. خرما .
قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .
14. خیار .
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .
15. کاهو .
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
16. توت .
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید .
✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود .
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد .
✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود .
(میوه های سرد خواب آور هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار .
❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است .
🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋🍌🍊🍇
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼سلام ودرودصبحتون بخیر☕️
🌺سلامی بایه دنیاآرزو وامید
🌼برای دوستان خوبم
🌺الهي امروزتون پرباشه از
🌼 برکت،شادی،آرامش
🌺 سعادت وموفقیت،امیدوارم
🌼اوقات خوبی کنارخانواده
🌺ودوستان داشته باشید
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
1_12062635064.mp3
4.51M
صبح 29 خرداد
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib
🔴آیا زود خسته می شوید؟؟
پس بخوانید!👇
⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند.
✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید.
✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است.
⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.
⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید.
✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید.
❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.
🆔 @fesanghriTeb
https://eitaa.com/fesanghritbib