❇️ #سلامتی 🌿 #ریحان دشمن سردرد 🍃 تحقیقات نشان میدهند مصرف ریحان در وعده غذایی #صبحانه احتمال ابتلا به سردرد را در طول روز بطور چشمگیری #کاهش پیدا می‌دهد #رسانه_مجازی_فریدونکنار_سبز @fereidonkenare_sabz

#دانستنی #دیابت از اون بیماری‌هایی که خیلی‌ها اصلا بهش فکر نمی‌کنند ولی وقتی مبتلا میشن تازه میفهمن چقدر زندگی قبل از #دیابت‌ داشتن، شیرین بود! الان حدود ۵۰۰میلیون نفر در جهان #دیابت دارن (اکثر مبتلا به #دیابت نوع ۲ هستن) و جز ۱۰ عامل اصلی مرگ و میر در جهانه! حالا سوال: آیا ساعت خوردن #صبحانه می‌تونه باعث‌ افزایش احتمال ابتلا به #دیابت نوع دوم بشه؟ برای پیدا کردن جواب این سوال حدود ۱۰۰ هزار نفر رو طی هفت سال بررسی کردن و نتیجه میگه شما اگر بعد از ساعت ۹صبح صبحانه میل کنید، احتمال ابتلای شما به #دیابت نوع دوم ۶۰ درصد بیشتر میشه! اونقدر که ساعت خوردن صبحانه‌ تاثیر داره ساعت خوردن هیچ وعده‌ی دیگه‌ای در ابتلا به #دیابت اهمیت نداره! حتی گفتن ساعت شام خوردن هم تاثیری در افزایش احتمال ابتلا به #دیابت نداشته. همون قدر که به #کیفیت_صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده اهمیت میدید، به ساعت صبحانه خوردن هم اهمیت بدید که بسیار مهمه. سالم باشید همیشه ☘ #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

#صبحانه ✅ بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🍯➕🥛 شیر و عسل کره مربا حلوا ارده ارده و عسل عدسی با گلپر فرنی با مربا و نیمرو بهترین‌ها هستند 🌧 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

🔸۶ عاقبت نامناسب #صبحانه نخوردن! چاقی، کاهش سطح حافظه، بی نظمی در قاعدگی، احساس خستگی و کج‌ خلقی، افت قند خون،احساس گرسنگی مدام، بهم خوردن نظم و میزان غذای روزانه . ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🌱 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯