✳️اگر پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد⁉️👇 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افزایش مصرف کالری 🔹تجمع چربی بالاتر در کبد 🔹خطر شکستگی شدیدتر 🔹عفونت های شدیدتر 🔹مشکلات پوست و مو و ناخن 🔹ادِم(ورم بدن) #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان @fereidonkenar_sabz

✳️چطور سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟ #کرونا #سلامت ✅@fereidonkenar_sabz

🎥 تصاویری از آزمایش موفق واکسن ایرانی کرونا روی یک میمون #زنده باد ایران @fereidonkenar_sabz

🔴کدام جوان ؟ در دنیای سیاست دو نوع مدیر جوان داریم یک جوان مثل #دکتر_سعید_محمد که در عین گمنامی توانسته است ساخت صدها پروژه بزرگ مانند پالایشگاه ها و سدها و اتوبان ها و...را برای مملکت مدیریت کند . یک نوع مدیر جوان دیگر هم داریم که علیرغم شوعاف شبانه روزی در رسانه ها خروجی کارش شده است فحشاخانه اینستاگرام و نابودی فرهنگ و هویت و اخلاق در جامعه.... قضاوت با ملت ایران . انتخابات ۱۴۰۰ نزدیک است و مردم ایران باید بین این دو نوع تفکر و مدیریت یکی را انتخاب کنند...... #مدیر_باوجدان_انقلابی #مدیر_بی_مسئولیت_غربگرا @fereidonkenar_sabz

🌸🍃 🍃 🍃 انجیر یک داروست❗️ ⇦✨ انجیر یک داروست، که رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین می برد❗️ ✨↫ انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست. ✨↫ همچنین انجیر‌خشک برای کسانی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند بسیار مفید است، چون قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. 🍃 🌸🍃 @fereidonkenar_sabz

🌸🍃 🍃 🔻میخواید خواب راحت داشته باشید⬅️بهار نارنج بخورید 🌺خواص بهار نارنج👇🏼 ☘️آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی ☘️کاهش سردردهای میگرنی و عصبی ☘️رفع تپش قلب ☘️رفع کم خوابی و بی خوابی #طب_سنتی 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @fereidonkenar_sabz

↫✳️ میوه معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها 👌 👈🏻ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ 👈🏻ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ 👈🏻جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 👈🏻جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ 🌸 @fereidonkenar_sabz🌸

🔴 قالیباف: سوءمدیریت اساسی‌ترین موضوع در بودجه است ♦️رئیس مجلس:سوءمدیریت اساسی ترین موضوع در بودجه است. ♦️بودجه و چالش‌های آن محدود به سال ۱۴۰۰ و این دولت نیست. ♦️ساختار اقتصادی کنونی ما کاملا متکی به نفت بوده و یک ساختار کاملا رانتی و دولتی است و به جای صادرات، رویکرد واردات دارد. ♦️مقام معظم رهبری در سال‌های اخیر چندین بار از دولت درخواست کردند تا اقدامات لازم برای اصلاح سند بودجه را انجام دهند. ♦️اولین گام برای خنثی سازی تحریم‌ها، اصلاح ساختار بودجه است. #فریدونکنارسبز @fereidonkenar_sabz

آرزوی موفقیت برای تیم مردمی و محبوب پرسپولیس ♥️ ایران🇮🇷 #فریدونکنار_سبز @fereidonkenar_sabz

#تربیت_فررند...🌹 #آسیب_بازی_های_رایانه_ای #جسمی: 👈انحراف در ستون فقرات 👈سوزش وسفت شدن گردن 👈تهوع 👈مشکلات پوستی در اثر تابش اشعه های صفحه رایانه یا موبایل و........ #روحی: 👈پرخاشگری 👈افسردگی 👈کاهش حافظه وکارایی ذهن و....... #راه_حل: وقت گذاشتن والدین برای بازی با کودکان. کودکی که روی به بازیهای رایانه ای می آورد چون یک کمبود عاطفی دارد و والدین او نیازی به بازی او را برآورده نکرده اند. پدر ومادری که می گویند وقت بازی نداریم یعنی ما وقت برای فرزند خود نداریم و این یعنی هرکدام از آنها نقش خود را نپذیرفته اند. #جایگزین_بازی_های_رایانه_ای: #آسان #بی_هزینه #کم_هزینه ۱. ساخت اشکال مختلف با چوب کبریت ۲. سطل پرتاب توپ ۳. نون بیار کباب ببر ۴. یه قل دو قل ۵. بازی با کش ۶. نقاشی ۷. نقاشی صورت با چشمهای بسته ۸. بازی با لگو ۹. پازل ۱۰. رنگ کردن کتاب رنگ آمیزی ۱۱. خاله بازی ۱۲. بولینگ ۱۳. گلف ۱۴. انداختن توپ در سطل با فوت ۱۵. حفظ تعادل با توپ و قاشق ۱۶. ماهیگیری ۱۷. پرتاب حلقه ۱۸. قایق بازی ۱۹. فوتبال دستی ۲۰. ساخت بادبادک ۲۱. ساخت مهر با سیب زمینی ۲۲. قایم موشک ۲۳. بالا بلندی ۲۴. نقاشی روی سنگ ۲۵. چشمتو ببند یکی رو بزن ۲۶. ساخت کاردستی ۲۷. گل یا پوچ ۲۸. زو ۲۹. قایق بازی با پتو و بالش ۳۰. کمپ یا خاله بازی با چادر و صندلی ۳۱. سیبیل آتشین ۳۲. گاز زدن سیب آویزان ۳۳. گل زدن از طریق فوت کردن توپ پینگ پنگ ۳۴. ماهیگیری با گیره لباس ۳۵. تکمیل نقاشی ۳۶. بازی سایه ها ۳۷.نخ بازی ۳۸. برج سازی ۳۹. یک دو سه هوپ ۴۰. یه مرغ دارم روزی... تخم میذاره ۴۱. چی کجا رفت؟ ۴۲. از کوچک به بزرگ ۴۳. دالی موشه ۴۴. نقطه خط 45. وسطی ❗️یک سری از بازیها مثل ماهیگیری، گلف، بولینگ، فوتبال دستی و ... برخلاف چیزی که فکر میکنید خیلی ساده است و ساخت آن در منزل به عنوان کاردستی انجام می شود. 💚 #تربیت_فرزند_امام_زمانی💚 #فریدونکنار_سبز @fereidonkenar_sabz