بسم الله الرحمن الرحیم #آروشه 🔸مواد لازم سویق گندم : یک لیوان تخم مرغ محلی : 2عدد عسل و کره محلی : هر کدام 2 قاشق غذاخوری 🤩خواص: این غذا برای استان البرز است و بدلیل کره بکار رفته در آن مناسب افراد قلبی یا کلسترول بالا نیست. برای کودکان و افراد در حال رشد و خانم های باردار مفید بوده و مقادیر مناسبی ویتامین D , A می باشد و حاوی املاح مناسبی برای بدن است . 👩‍🍳دستور پخت: سویق گندم را در تابه ریخته و بدون روغن کمی تفت میدهیم . بعد دو قاشق کره محلی به آن اضافه کرده و به تفت دادن ادامه میدهیم . دو عدد تخم مرغ محلی را در ظرفی شکسته و خوب هم میزنیم و به مواد اضافه کرده در آخر دو قاشق عسل اضافه میشود . 👌این غذا بیشتر برای تقویت بنیه افراد ضعیف و خانمهایی که تازه زایمان کرده اند طبخ میگردد . ✅در این غذا استاد مهدوی بجای آرد، سویق گندم رو توصیه می کنند و می توان از سویق سنجد هم در کنار سویق گندم استفاده کرد. 🔰کانال رسمی استاد سعید مهدوی @saeedmahdavi 🔰کانال پختنی های سالم https://eitaa.com/food_fasleroyesh

بسم الله الرحمن الرحیم #اطلاعیه ان شاءالله از امروز نام کانال استاد مهدوی به موسسه فصل رویش تغییر یافت لذا آیدی جدید کانال به نشانی ذیل می باشد 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/fasleroyesh

بسم الله الرحمن الرحیم #دمپختک_رب_انار_کرمانشاه ♦️مواد لازم برنج : 4 پیمانه رب انار : یک چهارم پیمانه گردو : 8 عدد پیاز بزرگ : 3 عدد نمک و زردچوبه و روغن : به میزان لازم ✨✨ خواص ✨✨ این غذا حاوی آنتی اکسیدان و اسید چرب غیر اشباع است و برای بیماریهای قلبی و عروقی بسیار کمک کننده است. 👨🍳👩🍳دستور پخت : پیاز را خلالی خرد کرده و در روغن تفت دهید . زردچوبه و رب انار و مغز گردو و آب را اضافه کرده و اجازه دهید به جوش آید . برنج و نمک را افزوده و وقتی آب آن تبخیر شد با شعله کم اجازه دهید تا غذا دم بکشد. 🔰کانال موسسه فصل رویش @fasleroyesh 🔰کانال پختنی های سالم https://eitaa.com/food_fasleroyesh

#ارسالی_مخاطبین نوش جان😊

بسم الله الرحمن الرحیم #اوتمیل_سویق_جو 🔵ابتدا ۱ ليوان شیر طبیعی را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. 🌾۴۰ گرم سویق جو را به قابلمه اضافه کرده و هم بزنید سپس مقداری پودر دارچین اضافه کنید و دوباره هم بزنید. 🍵بعد از اینکه قوام پیدا کرد و غلیظ شد، 🍯عسل یا شیره انگور یا شیره توت را اضافه کنید. 🕰۵ دقیقه بعد که اوتمیل کاملا غلیظ و قوام پیدا کرد، اوتمیل آماده است. 🍎سیب درختی یا بادام یا گردو یا مویز یا نخود پخته یا.... را هم روی آن بریزید و نوش جان کنید. ✅خواص: 📌مفید برای کاهش وزن 📌خونساز 📌تقویت سیستم ایمنی بدن 📌مفید برای دستگاه گوارش ✍ترکیب اوتمیل سویق جو از استاد مهدوی #آشپزی_سالم #طب_اسلامی #طب_و_خانواده #استاد_سعید_مهدوی @fasleroyesh 🥗پختنی های سالم @food_fasleroyesh

هوالعلیم #تشخیص_بیماریها_از_روی_کف_دست ۲ #حضوری 💵 هزینه کلاس ۸۵/۰۰۰ هزار تومان با احتساب تخفیف برای افرادی که کد آموزشی موسسه را دارند ۷۰/۰۰۰ ✅ #مهلت_ثبت_نام 👇👇👇👇👇👇👇 تا ۱۴۰۰/۱۱/۱۲ ✅ زمان برگزاری دوره چهار شنبه ۱۳ بهمن 🕰ساعت ۱۵ الی ۱۷ 👤حکیم مهدوی 🕌قم، خیابان معلم، میدان روح الله 🔶برای ثبت نام: نام خانوادگی،تحصیلات و شماره تماس خود را به آیدی ذیل پیامک نمایید. @sayedali110 📲یا با شماره ۰۹۳۸۸۸۱۵۷۱۰ از ساعت ۱۰ الی۱۴ روزهای شنبه تا چهارشنبه تماس حاصل فرمایید ✅کانال مجموعه فصل رویش‌ https://eitaa.com/fasleroyesh

هوالرزاق #ارسالی_مخاطبین #دسر_زردک نوش جان😊

#ارسالی_مخاطبین نوش جان😊

هوالرزاق امشب یه پروتئین بار خرمایی درست کردم عکس 👇👇👇 ببین

هوالرزاق #پروتئین_بار_خرمایی 🔵خرما بدون هسته 🔵پودر هسته خرما 🔵ارده کنجد ❤️همه را با هم مخلوط کن و خوب هم بزن بعد کف یک سینی پهن کن و دو ساعت داخل یخچال بذار بعد به تیکه های مساوی برش بده و روی تیکه ها رو با پودر بادام یا نارگیل تزئین کن 🔹برای سنگ کلیه و سنگ صفرا مفید است ان شاءالله 👤سعید مهدوی 🔰کانال پختنی های سالم https://eitaa.com/food_fasleroyesh