eitaa logo
فرمول رهایی
3هزار دنبال‌کننده
810 عکس
742 ویدیو
64 فایل
کانال تخصصی ترک گناه و مدیریت غریزه جنسی 👈 فرمول رهایی ✍️ قابل استفاده برای مربیان و متربیان formooleRahaee.ir aparat.com/v/E1mq7 ID: @Jalalisimki @jalali_ir @LezateRahayi
مشاهده در ایتا
دانلود
برنامه ریزی(1).mp3
6.56M
موضوع: ⏱ اول باید ذهنم متقاعد بشه که برنامه‌ریزی خوبه. 🌺 روحیه برنامه‌ریزی و نظم رو باید در خودم ایجاد کنم. 🔋 حتماً حتماً برنامه‌ریزی روی کاغذ مکتوب بشه. اگر گفتین یادم باشه ساعت دو اینکار رو انجام بدم و ساعت ۶ این کار، شما شلخته‌ی رفتاری هستید. 💭 برای شروع، همه‌ی کارهای فردا یا هفته رو می‌نویسم. قدم بعدی باید اولویت‌بندی کنیم. ✍ کارها رو باید در چهار دسته، اولویت‌بندی کرد. 🆔 @Rahasho