نکاتی در رابطه با تغذیه (غذا خوردن) و مباحث مرتبط با آن : ۱. تعادل مزاج یکی از علت های خودارضایی تغذیه نامناسب است ، شاید زیاد شنیده باشید که افراط در استفاده از غذا های با طبع گرم باعث افزایش میل جنسی و خودارضایی می شود. همانطور که افراط در استفاده از غذا های گرم زمینه خودارضایی را فراهم میکند ، افراط در استفاده کردن از غذا های با طبع سرد هم ، زمینه خودارضایی را فراهم میکند ، اگر سودا ( سردی ) در بدن غلبه کند و زیاد شود باعث فکر و خیالات جنسی ، بالا رفتن قوه تخیل ، قدرت تصویرسازی ، و افزایش میل جنسی می شود ، بهترین کار متعادل کردن مزاج می باشد. برای تشخیص و تعادل مزاج به طب سنتی اسلامی مراجعه کنیم. ۲. از مواد غذایی که باعث افزایش غریزه جنسی می شود به اندازه ضرورت و نیاز استفاده کنیم و بیشتر از نیاز و ضرورت استفاده نکنیم.( یعنی به حداقل مقداری که بدن نیاز دارد قناعت کنیم ) بعضی از این مواد غذایی را در جزوه ترک بیان کردیم ۳. پرخوری نکنیم. یک سوم حجم معده را برای غذا ، یک سوم حجم معده را برای آب و یک سوم حجم معده را برای هوا و نفس کشیدن بگذاریم. ۴. با فعالیت زیاد ، انرژی زائد بدن را تخلیه کنیم. #تغذیه #غذا #خوراکی #تعادل_مزاج #امید_بی_پایان #شهوت