☘جمع کردن ثواب ☘از دست دادن ثواب های جمع شده فکر می کنم مومنین بیشتر از دومی آسیب می بینند. اولی خیلی راحت تره. دومیه که مشخص می کنه کی بهشتیه و کی جهنمی. چه بسیار آدمایی که خیلی خوب ثواب جمع می کنند و به همین دلیل، زمان های زیادی صرف عبادت و کارهای خیر می کنند و لذا در چشم ما نماد مومن و مذهبی می شوند اما... با یک کار همه اون ثواب ها رو از دست می دهند و موجودی توشه شان صفر و بلکه منفی می شود و در پایان تشریف به جهنم می برند. مواظب خودمون و توشه و اعمالمان باشم. گاهی یه نفر با یه توشه قلیل که حاصل یک یا چند کار خیر است، بهشتی می شود، در حالی که در دنیا اصلا به مومن و مذهبی شناخته نمیشد. چون توشه اش سوراخ نبوده و همان اعمال قلیل نجاتش داده از آتش دوزخ. مذهبی واقعی کیست؟ کسی که خوب ثواب جمع می کنه یا کسی که توشه اش سوراخ نیست. دومی درسته نه اولی. ماها فکر می کنیم شناخت آدم مذهبی آسونه. چون خیال می کنیم مذهبی یعنی کسی که خوب ثواب جمع می کنه و این با مشاهده عبادات و اعمال ظاهری شخص، مشخص میشه. در حالی که شناخت مذهبی واقعی، خیلی سخته. چون باید فهمید که آیا ثواب هایی که جمع می کنه، به راحتی از دست میده یا نه حفظشون می کنه (توشه اش سوراخ نیست). #مهدوی‌نوشت 20تیر02 @formooleRahaee

گناه نکن‼️ گناه نکردن، شرایط ازدواجت رو فراهم می کنه. باعث میشه هم زودتر ازدواج کنی... و هم همسر خوبی نصیبت بشه. #مهدوی‌نوشت

آیه انما یتقبلُ اللهُ من المتقین به این مطلب اشاره می کنه. امروز متوجه شدم. تقوا یعنی توشه ات سوراخ نیست. #مهدوی‌نوشت

☘با شخص احمق و بی عقل، مشورت نکنید. سوال نکنید ازش که این کارو بکنم یا نه. چون شخص احمق، مانع تصمیم درست شما میشه. شما به عقل خودتون عمل کنید. هر چه صلاح خودتون و زندگی تون می دونید رو عمل کنید. شخص احمق، قدرت شهود و درک واقعیت رو نداره. هرچند خودش قبول نداشته باشد که قدرت درک و شهود، ندارد و ادعای عقل کلی داشته باشد. #مهدوی‌نوشت تحمل احمق خیلییی سخته. همنشینی با احمق، واقعا عذابه. یه حدیثی هست که واقعا درسته. صدیق کل امرو عقله و عدوه جهله. دوست هر انسانی عقلش هست. عقل عقل عقل... چه نعمت بزرگی... ۴مرداد۰۲

شهود حقیقت، نتیجه تفکره. هر انسانی چه باسواد چه کم سواد و چه بی سواد، شهود توی زندگیش داره. اما شهود، همیشه عین حقیقت نیست. یعنی گاهی خطا داره. لذا علم منطق، به وجود اومد. علم منطق، علمی است که کمک می کنه آدم به خطای در اندیشه مبتلا نشه. گرچه هر آدمی از ابتدا و تکوینا، علم منطق رو بلده اما بازم نمیشه گفت بی نیاز از یادگیری منطق تدوین شده است. همچنین شهود وقتی همراه باشه با مطالعه آثار دیگران، قابل اطمینان تر میشه. شهود بی مطالعه، گرچه ممکنه اما برای انسان هایی که اهل علم نیستند، معمولا قابل اطمینان و قابل اتکا نیست. مشاهده سراب برای غیر اهل علم و کسانی که بدون مطالعه، اقدام به شهود می کنند، پدیده ای رایجه. شهود کار آسانی نیست. حقیقت، زودیاب نیست. دیر به چنگ و تله می افته. ببخشید خیلی اصطلاح به کار بردم. مطلب گاهی این طوریه. #مهدوی‌نوشت @formooleRahaee

دوستان عزیزم... مهارت های جدید یاد بگیرید... تک تک این هایی که میگم مهمه... فتوشاپ مجموعه آفیس (ورد، پاورپوینت، اکسل و غیره) html, css, wordpress طراحی سایت یادگیری حداقل یک زبان برنامه نویسی خوب که بشه ازش پول درآورد (باید تحقیق کنید. نمی دونم مثل برنامه نویسی اندروید و غیره) تدوین فیلم زبان انگلیسی قرآن (تجوید در حد صحیح خوانی، فهم معانی قرآن) مطالعه کتاب های شهید مطهری و مرحوم آیت الله مصباح یزدی مطالعه کتاب میزان الحکمه (دو جلدی) و غیره بیکار نباشید. آینده رو امروز بسازید. من گفتم بهتون. بعدا نگید کسی نبود راهنمایی مون کنه. یا کلاس برید یا از فرادرس یاد بگیرید یا سرچ کنید و آموزش رایگان پیدا کنید. البته همشو با هم نمیشه شروع کرد. باید گام به گام و منظم پیش رفت. خلاصه حرفم اینه که مهارت یاد بگیرید. مدرک بگیرید اگه میشه. درساتونو بخونید. فرمول کار و تفریح رو به کار ببرید. ۷مرداد۰۲ #مهدوی‌نوشت

خوشبختی زمانی رخ می‌دهد که چیزی که فکر می‌کنید با چیزی که می‌گویید و چیزی که انجام می‌دهید هماهنگ است. ☘پانوشت: این صلح درونی خیلی مهمه. این تضادهای درونی خیلی افسرده کننده است. #مهدوی‌نوشت

سلام. چند نفر اینجا تلویزیون اندرویدی دارند؟ می دونستی می تونی اَپ فرادرس رو توش نصب کنید و کلی آموزش ببینید. واقعا حال میده. تست کنید. #مهدوی‌نوشت

بچه ها دقت کردید بعضی از ماها چقدر فیلم و سریال می بینیم؟ ساعت ها... روزها... هفته ها... چند ساعت میشه خدا وکیلی؟ بجاش نمیشد یه وقتی هم برای دیدن ویدیوی آموزشی زمان بذاریم؟! کمی فکر کنیم #مهدوی‌نوشت

بی شعور و کم شعور توی دنیا زیاد داریم (بلانسبت شما دوستانم)... اهل دشمنی باهاشون نباشیم... این طوری به نفع خودمونه... دشمنی، وقت رو تلف و اعصابمون رو داغون می‌کنه و اجازه نمیده به اهدافمون برسیم... سخته... گاهی باید در حقشون خوبی کنیم در حالی که قبلا به ما بدی کرده اند... اما چاره چیه... نقل شده: اى عیسى! به کار نیک دلشاد باش؛ زیرا خوشنودى من در آن است، و بر کار بد گریه کن که زشت است. و آنچه را دوست ندارى [دیگران] نسبت به تو انجام دهند تو نیز با دیگران مکن، و اگر کسى به طرف راست گونه‌ات سیلى زد طرف چپ آن‌را هم در اختیارش بگذار. یکی از معانی این نقل، احتمالا همینی است که من گفتم. منبع روایت: islamquest.net/fa/archive/fa41612# من خودم به شخصه حضرت عیسی رو خیلی دوست دارم. نمی دونم دلیلش چیه. کلا سوره مریم هم خیلی شنیدنش رو دوست داشتم. نمی دونم منشا این محبت چیه. #مهدوی‌نوشت

اعتماد به نفس مهمه. اعتماد به نفس یعنی وقتی من درست عمل کردم و درست دارم پیش میرم، پس چرا با حرف های نادرست یا نسجیده دیگران، احساس بدی نسبت به خودم پیدا کنم؟ #مهدوی‌نوشت

امر به معروف و نهی از منکر یعنی؟؟؟ گرفتن دست. کانال های ترک گناه همه دارند به واجب امر به معروف و نهی از منکر عمل می کنند. هم واجبه. هم عبادته. هم شایسته نیست ازش درآمد کسب کرد. هم نهادها و مردم باید ازشون حمایت مادی کنند. اما واقعیت چه فاصله دارد از حقیقت؟!! اون ور آب برای ترویج منکر و گناه در بین ما مسلمونا دارند سنگین خرج می کنند و رایگان محتوای آلوده برای ما تولید می کنند، اما اینجا ما چه مسیری میریم؟؟ می دونی، به نظرم بیشترین ایراد به نهادهای فرهنگیه. #مهدوی‌نوشت @formooleRahaee

اینکه ظلم نکنیم، عمل کردن بهش خیلی مهمه. زمانی متوجهش میشیم که مورد ظلم قرار بگیریم. خدایا کمکمون کن ظلم نکنیم. #مهدوی‌نوشت بچه ها برام دعا کنید

برای کسی که اهل علم و تحقیق و مطالعه است، جدایی از شهر علم و دانش و مخصوصا دانشگاهی که من توش بودم، واقعا زجرآوره. اما چه چاره که تنها راه حلی که داشتم، همین بود و بس. ناچار شدم انتخاب کنم بین شهر عشق و آرامش و من آرامش را انتخاب کردم. و الان می سوزم از فراغ اون شهر. من عاشق مطالعه و اون فضا بودم. الان بازم می تونم مطالعه کنم. اما باز نمی توانم محرومیت از آنجا را جبران کنم. اما باید صبر کنم. و صبر، وظیفه من است. #دلنوشته #مهدوی‌نوشت ۲۹ شهریور ۰۲

🔸حاج آقا مهدوی میشه جایگزینی برای اینستاگرام معرفی کنید⁉️ بله... اپلیکیشن آپارات رو نصب کن و از یه دنیا کانال و محتوای آموزنده لذت ببر. مثلا: #مهدوی‌نوشت

وقتی کسی سوالی ازت پرسید که جوابش، غیبت هست، جواب نده. مثلا بگو نمی دانم. #مهدوی‌نوشت ۱۳ مهر ۰۲

عقل آدما مثل چراغ قوه است... بعضی ها چراغ قوه شون کم نوره... بعضی ها پر نور... کم نورها، درد و رنج های الکی توی زندگی شون زیاد دارند... #مهدوی‌نوشت ۱۶ مهر ۰۲

☘امشب تولد ۳۱ سالگیمه. وارد ۳۲ میشم. #مهدوی‌نوشت

اگر شرّی در زندگیت هست، باهاش نجنگ. چون این طوری از بین نمیره. راهش این نیست. این طوری ممکنه بیشتر اذیت بشی. شر ماهیتا تغییر نمی کنه. پس سعی نکن تغییرش بدی. شر، عمل خودته که بهت برگشته. چیزی نیست که با مقابله از بین بره یا اصلاح بشه. اگه میخوای، به آرامش برسی، استغفار کن و سعی کن کارهای خیر انجام بدی. اعمال خیرت، به حساب اون شرها خواهند رسید. ازت دفاع خواهند کرد. سعی کن متوجه شی چی میگم. #مهدوی‌نوشت ۱۲ آبان ۰۲

حالا یه نکته دیگه که چند وقت پیش متوجه شدم. مردها (شاید اکثرا) روحیه سلطه گر دارند. یعنی اطاعت رو دوست دارند و از نافرمانی متنفر اند. حالا تصور کنید که یه زنی هم روحیه سلطه گر داشته باشه، نه روحیه سلطه پذیر. حاصل این زندگی و این ازدواج چی میشه؟ دو پادشاه در یک اقلیم نگنجند... دعوا، مرافه... این زندگی یا خیلی تلخ میشه یا نهایتا به طلاق منجر میشه. روحیه نافرمانی در زن، گویا ریشه در روحیه سلطه گری و تمایل به تدبیر و تصمیم گیری و مدیریت زن داره. زنی با این روحیه، شاید بشه باهاش کنار اومد، البته با سختی و اذیت شدن های گاه و بی گاه. ولی خدا نکنه این خانم در معرض عوامل برانگیزاننده ی اون روحیه خاموشش (یعنی روحیه سلطه گری و نافرمانی) قرار بگیره. دیگه میشه مصیبت. نکته مهم بعدی: مرد در خانواده (به نظر شخصی من، که می تونه درست یا غلط باشه ولی خودم با تحقیق و فکر زیاد بهش رسیدم) حاکم و رئیس منصوب از جانب خداست. این حکومت به دو چیز نیاز داره: یک مشروعیت و دوم مقبولیت. مشروعیت از جانب خدا داره ولی ممکنه مرد به جهات مختلف، حائز این مشروعیت نشه. مثلا قدرت تدبیر و ادراک مناسب این مسئولیت رو نداشته باشه، اطلاعات کافی برای این مسئولیت رو نداشته باشه و غیره‌. مقبولیت هم از سوی خانواده، نسبت به مرد، باید وجود داشته باشه. اگر این دو مسئله، مشکل پیدا کنه، اون حکومت دچار خلل میشه و خانواده دچار مشکل و درد و رنج میشه. خانواده ای رو تصور کنید که هم مرد رئیسه و هم مشروعیت الهی داره و هم ویژگی های مناسب و محقق کننده این مشروعیت رو داره و هم برای خانواده، مقبولیت داره و نافرمانی انجام نمی دهند. اون خانواده میشه، مدینه فاضله. #مهدوی‌نوشت #یادداشت_شخصی ۱۲ آبان ۰۲

هر رشد و پیشرفتی نیاز به تمرین دارد. نماز تمرینی برای رشد روح است. #مهدوی‌نوشت

بین مردم مشهور است که ازدواج، هندوانه در بسته است. آیا این جمله درست است؟ جواب: هم بله و هم خیر. اگر این جمله به معنای آن باشد که شناخت طرف مقابل در ازدواج ممکن نیست و بی خیال تلاش کافی برای شناخت طرف مقابل، در این صورت آن جمله غلط است. چون درسته که هندوانه درش بسته است اما آدم موقع خرید هندوانه، یه ضربه ای به آن میزند و از این طریق خوب یا بد بودن آن را آزمایش می کند یا اگر بلد نیست از این طریق، هندوانه خوب و بد را تشخیص دهد، از فروشنده می خواهد که او آزمایش کند یا او بگوید. یعنی در هندوانه خریدن هم بالاخره تحقیق انجام میشود و شناخت اجمالی تا جایی که ممکن است و امکانش وجود دارد، کسب می شود‌. اما اگر آن جمله به معنای این است که شناخت ۱۰۰ درصدی ممکن نیست. بله درست است. اما این امر نباید باعث بشه ما سمت شناخت طرف مقابل نرویم. آب دریا را اگر نتوان کشید هم به قدر تشنگی باید چشید یا به قول ما طلبه ها: ما لا یُدرَکُ کُلُّه، لا یُترَکُ کُلُّهُ. #مهدوی‌نوشت ۱۹ آبان ۰۲

چقدر اوضاع فرهنگی و دینی مردم خراب شده! دلایل مختلف و البته روشنی داره. آیا مجموعه هایی هست که این مشکلات را ببیند؟ آیا مجموعه ای هست که به فکر درمان واقعی این مشکلات باشد؟ آیا راه حل این مشکلات، سخت است؟ #مهدوی‌نوشت

سلام. پدیده ای داریم به اسم اسارت شیطان. یعنی آدم تو بغل شیطان و تحت تسلط و نفوذ اونه. در این حالت آدم وقتی میخواد از شر شیطان نجات پیدا کنه، هزاران فکر میاد توی سر آدم که نتیجه اش فرار نکردنه آدم از اون حالته. چه فکرایی میاد؟ مثل این فکرا: شیطان وجود نداره. اسلام نادرسته. خدا وجود نداره. قرآن غلطه. دین همش چرت و پرته. اینجا بمون. مادامی که این حرفا رو بهش اهمیت بدیم، نمی تونیم از شر شیطان نجات پیدا کنیم. اصلا اونم میخواد که ما پیشش بمونیم تا زندگیمون رو خراب کنه. اون پر کینه و نفرته نسبت به آدمیزاد. نمی دونم چرا؟ اما هست. قبلا هم درباره این موضوع با هم صحبت کردیم. ریپلی کردمش. قرآن میگه: فراموش کردن خدا مساوی فراموش کردن خوده. نمی دونم چرا این طوریه. اما واقعا همین طوره. هر وقت ما دینداری مون ضعیف میشه و خدا رو اطاعت و عبادت نمی کنیم، دچار غفلت و خودفراموشی میشیم و خودمون و زندگی مون رو تخریب می کنیم. ۲‌۰ فروردین ۰۳ #مهدوی‌نوشت

فاز مثبت و فاز منفی توی کتاب مقاوم شو توضیحشون دادم از فاز منفی بیا بیرون مشکل تو اینه از چیزهایی که تو رو به فاز منفی میبره، فاصله بگیر. نذار به فاز منفی بری... عواملی که به فاز منفی یا مثبت میبرت رو بشناس... #مهدوی‌نوشت

هل دهنده، حذف کن ای نور چشم تا جدا گردد ز تو، عادات بد هرکجا این نکته را جویی نمی یابی، جز از فرمول رهایی😄 هل دهنده باعث و منشاءِ هر شر بُود هل دهنده حذف کن، تا شوی خیر البشر ذات انسان ها همه خوبی بُوَد هل دهنده بد کند، انسان خوب دشمن و شیطان، جهان را ز آن پر کرده اند منجی عالَم بیا کم کن ز آن😭 #مهدوی‌نوشت

تیر خلاص هوش مصنوعی. بسیار مصاحبه خفنی بود. شدیدا توصیه می کنم بخونیدش. یاعلی التماس دعا #مهدوی‌نوشت @formooleRahaee پاسخ هوش مصنوعی #chatGPT #خودارضایی

این مسئله وسوسه‌ای طبیعی است که در مسیر پاکی ممکن است پیش بیاید، اما می‌توان با مدیریت درست آن را کنترل کرد. چند راهکار کاربردی: 1. تغییر تمرکز ذهنی وقتی وسوسه به سراغتان می‌آید، سریعاً فعالیتی انجام دهید که تمرکز ذهن‌تان را تغییر دهد. مثلاً ورزش کنید، قدم بزنید، یا مشغول مطالعه کتابی شوید که به آن علاقه دارید. 2. پرهیز از تنهایی تنهایی می‌تواند وسوسه‌ها را تشدید کند. سعی کنید در اوقات فراغت با دوستان یا اعضای خانواده وقت بگذرانید یا در جمع‌های مثبت و سازنده حضور پیدا کنید. 3. فیلتر محتوا اگر دسترسی به این محتواها راحت است، با کمک نرم‌افزارهای فیلتر، دسترسی خود را محدود کنید. این کار می‌تواند از بروز وسوسه‌های ناگهانی جلوگیری کند. 4. ورزش و تخلیه انرژی انرژی انباشته‌شده را با فعالیت بدنی تخلیه کنید. ورزش منظم نه‌تنها حال روحی‌تان را بهتر می‌کند، بلکه وسوسه‌ها را هم کاهش می‌دهد. 5. برنامه‌ریزی روزانه هر چه ذهن و بدن‌تان مشغول‌تر باشد، فرصت کمتری برای وسوسه باقی می‌ماند. برنامه روزانه منظمی بچینید و آن را با فعالیت‌های مفید پر کنید. 6. یادآوری هدف‌ها و دستاوردها به خودتان یادآوری کنید که چقدر تلاش کرده‌اید تا دو ماه و نیم پاک بمانید. این موفقیت کوچک نیست. اجازه ندهید یک لحظه لغزش، زحماتتان را از بین ببرد. 7. دعا و مراقبه اگر به دعا و ارتباط معنوی علاقه‌مندید، این زمان را به تمرکز و تقویت روحیه معنوی اختصاص دهید. دعا و مراقبه می‌تواند ذهن‌تان را آرام و وسوسه را کمرنگ‌تر کند. این وسوسه‌ها موقتی است؛ مهم این است که لحظه‌ها را مدیریت کنید و اجازه ندهید شرایط کنترل‌تان را به دست بگیرد. #مهدوی‌نوشت ۱۳ دی ۰۳ @formooleRahaee

این حس نیاز به لذت شدید کاملاً قابل درک است و اغلب به دلیل تحریک هورمونی یا کمبود برخی فعالیت‌های جایگزین رخ می‌دهد. برای کاهش این تمایل و جایگزینی آن با لذت‌های سالم‌تر، چند پیشنهاد عملی وجود دارد: 1. خوردنی‌هایی که کمک می‌کنند برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها و آرامش ذهن کمک کنند: چای سبز یا بابونه: این نوشیدنی‌ها آرام‌بخش‌اند و استرس و اضطراب را کاهش می‌دهند. موز و شکلات تلخ: هر دو به تولید هورمون‌های شادی مثل سروتونین کمک می‌کنند و حس لذت طبیعی ایجاد می‌کنند. آجیل و مغزها (مثل گردو و بادام): حاوی مواد مغذی‌ای هستند که ذهن و بدن را آرام می‌کنند و انرژی پایدار می‌دهند. ماست و مواد پروبیوتیک: برای تنظیم هورمون‌ها و کاهش استرس مفیدند. 2. فعالیت‌های جایگزین برای لذت طبیعی تمایل به لذت می‌تواند به سمت کارهایی هدایت شود که به شما حس خوب بدهند: ورزش با شدت متوسط تا زیاد: ورزش‌های هوازی (مثل دویدن یا شنا) باعث ترشح اندورفین می‌شوند که حس شادی و لذت را تقویت می‌کند. گوش دادن به موسیقی شاد: موسیقی می‌تواند انرژی مثبت بدهد و حس لذت‌آوری طبیعی ایجاد کند. [مهدوی: بچه ها بعضی آهنگ ها خودش آدمو سمت گناه هل میده. لذا هر آهنگی مناسب نیست. همچنین آهنگ حرام هم خوب نیست] دوچرخه‌سواری یا طبیعت‌گردی: ارتباط با طبیعت باعث کاهش تنش و ایجاد حس رضایت می‌شود. 3. ساخت لذت‌های غیرمخرب ماجراجویی‌های کوچک: کارهایی که حس هیجان و تازگی به شما بدهند، مثل یادگیری مهارت جدید یا امتحان غذای تازه. مدیتیشن یا تمرینات تنفسی: این تمرینات باعث آرامش درونی و کاهش تمایل به لذت‌های آنی می‌شوند [مهدوی: به جای مدیتیشن، نماز و دعا و عبادت، انجام دهید]. 4. مدیریت ذهن و وسوسه‌ها این تمایل معمولاً کوتاه‌مدت است. سعی کنید در لحظات بحرانی از تکنیک‌های زیر استفاده کنید: تمرکز ذهنی: چشم‌ها را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. توجهتان را به موضوعی دیگر جلب کنید. دوش آب سرد: یک دوش سریع می‌تواند حس اضطرار و وسوسه را کاهش دهد. 5. تجربه لذت‌های عمیق‌تر لذت‌های لحظه‌ای مثل تماشای فیلم‌های مستهجن ممکن است برای چند دقیقه حس خوشی ایجاد کنند، اما لذت‌های بلندمدت و پایدار، مثل موفقیت، یادگیری یا ارتباطات انسانی، تأثیر عمیق‌تری دارند. سعی کنید به این نوع لذت‌ها توجه کنید. این نیاز به لذت، طبیعی است، اما با مدیریت درست می‌توان آن را به سمت فعالیت‌های مثبت و مفید هدایت کرد. #مهدوی‌نوشت [مهدوی: با اصلاح های که کردم، راهنمای خوبی شد فکر کنم. این دو پست رو اگه جایی فرستادید، با لینک فرمول رهایی باشه. درسته هدف کمک به همدیگه است اما ما دوست داریم کانالمون بیشتر عضو بگیره. این دو سوالی که فرستادم خیلی به نظرم به درد بچه ها می خوره. درباره حس نیاز کشنده ایه که در دوره پاکی سراغ آدما میاد.] ۱۳ دی ۰۳ @formooleRahaee

این کاربر مجددا پیام برایم فرستاد: سلام آقای مهدوی اون روز که وسوسه شدم فیلم ناجور ببینم، تونستم ردش کنم و سمتش نرم. الان دوتا چله‌ست که پاکم و حالم خوبه، دیگه هم هیچ میلی به دیدن این چیزا ندارم. فقط خواستم بگم، این وسوسه‌ها وقتی جلوشون وایسی، خودشون کم‌کم محو می‌شن. #مهدوی‌نوشت 🔸جواب: همینه. کاملا صحیحه. کی می گفت ترک گناه ناممکنه؟ بیا دو تا چله است پاکه. هر چی جلوتر بره بهترم میشه. این آدم پیداست که راه و روش مقابله با هوس ها رو شناخته و راه پاکی رو خوب فهمیده. فقط باید ادامه بده. @formooleRahaee