نکاتی در رابطه با تغذیه (غذا خوردن) و مباحث مرتبط با آن : ۱. تعادل مزاج یکی از علت های خودارضایی تغذیه نامناسب است ، شاید زیاد شنیده باشید که افراط در استفاده از غذا های با طبع گرم باعث افزایش میل جنسی و خودارضایی می شود. همانطور که افراط در استفاده از غذا های گرم زمینه خودارضایی را فراهم میکند ، افراط در استفاده کردن از غذا های با طبع سرد هم ، زمینه خودارضایی را فراهم میکند ، اگر سودا ( سردی ) در بدن غلبه کند و زیاد شود باعث فکر و خیالات جنسی ، بالا رفتن قوه تخیل ، قدرت تصویرسازی ، و افزایش میل جنسی می شود ، بهترین کار متعادل کردن مزاج می باشد. برای تشخیص و تعادل مزاج به طب سنتی اسلامی مراجعه کنیم. ۲. از مواد غذایی که باعث افزایش غریزه جنسی می شود به اندازه ضرورت و نیاز استفاده کنیم و بیشتر از نیاز و ضرورت استفاده نکنیم.( یعنی به حداقل مقداری که بدن نیاز دارد قناعت کنیم ) بعضی از این مواد غذایی را در جزوه ترک بیان کردیم ۳. پرخوری نکنیم. یک سوم حجم معده را برای غذا ، یک سوم حجم معده را برای آب و یک سوم حجم معده را برای هوا و نفس کشیدن بگذاریم. ۴. با فعالیت زیاد ، انرژی زائد بدن را تخلیه کنیم. #تغذیه #غذا #خوراکی #تعادل_مزاج @Rahasho #امید_بی_پایان #رهاشو #شهوت

#خواب نکات قبل خواب : قبل خواب مثانه را خالی کنید. با لباس کامل بخوابید . به شکم نخوابید. تنها نخوابید. تا خسته نشدید و خوابتان نگرفته به رختخواب نروید. با وضو به رختخواب بروید . در رختخواب یاد مرگ کنید ، محاسبه اعمال داشته باشید ، توبه و توسل کنید ، با خدا مناجات کنید ، سوره هایی که از قرآن بلد هستید را تلاوت کنید. دست ها را از رختخواب بیرون کنید .

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲ هرچه محیطی، دارای شرایط پیچیده تر، کامل تر و زیباتر، باشه؛ ورودِ بهش مجوّز سخت تری میخواد! 🔅استفاده از شرایط زیستیِ پیچیده ی آخرتی ؛ منوط به کسب مجوزِ شما در این دنیاست! @Rahasho

برای تغییر کردن چکار باید بکنیم ؟ @Rahasho #اختصاصی_کانال #تغییر

نرم افزار "رسائل"، مجموعه ای کامل در حوزه احکام و استفتائات مراجع عالیقدر جهان اسلام است که علاوه بر متن کامل رساله های 12 مرجع معظم تقلید، شامل آخرین و به روزترین احکام، استفتایات، زندگینامه و توصیه های اخلاقی این بزرگواران می باشد. با افزودن این نرم افزار به تلفن همراه خود می توانید علاوه بر دسترسی مستقیم به: رساله واستفتائات مراجع معظم تقلید اعم از : حضرت امام خمینی (ره) حضرت آیت الله العظمی خامنه ای حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی حضرت آیت الله العظمی سیستانی حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی حضرت آیت الله العظمی سبحانی حضرت آیت الله العظمی مظاهری حضرت آیت الله العظمی نوری همدانی حضرت آیت الله العظمی علوی گرگانی و مرحوم آیت الله العظمی بهجت و مرحوم حضرت آیت الله العظمی فاضل لنکرانی از امکانات کاربردی آن مانند اشتراک گذاری احکام و استفتائات یادداشت وحاشیه نویسی برای مسائل احکام جستجو درکلیه رساله ها و استفتائات با دسته بندی نتایج ایجاد فهرست شخصی بر اساس علاقمندی ها دسترسی به وبسایت و دفاتر مراجع در شهرهای مختلف و بسیاری امکانات دیگر بهره مند شوید. این نرم افزار به دلیل بهره مندی از قابلیت به روزرسانی ، امکان آگاهی یافتن از جدیدترین استفتائات مراجع را در اختیار شما مخاطب گرامی قرار می دهد. دسترسی به کلیه بخش های نرم افزار "رسایل" رایگان است! دانلود از کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/com.mehad.rasael/?l=fa

از این همه برگ بید باید ترسید از مردم ناامید باید ترسید با ترس مخالفم ولیکن امروز از کوچۀ بی‌شهید بايد ترسيد @Rahasho #دیوث_سیاسی #کوچه_بی_شهید

#تنبلی_و_بی‌_حوصلگی ۳ @ostad_shojae

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۳ 💢 مهم‌ترین کارِ ما، اینجا؛ انسان زیستن است. یعنی هماهنگ کردنِ تمام فعالیت هایمان در جهتِ آماده شدن باطن، برای بهره بردن از شرایط زیستیِ آخرت ! حواسمان به این مهم‌ترین وظیفه هست؟ @Rahasho

وسواس فکری @Rahasho #وسواس #راهکار #وسواس_فکری

راهکاری برای تنهایی @rahasho

برای بندگی خدا برنامه داشته باش @rahasho

#تلاش #موفقیت @Rahasho

اولین قدم برای ترک گناه چیست ؟ @rahasho

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۵ حفظ امانت‌هایی که در دست ماست؛ (اعضای خانواده، زیردستان، سلامتی، و انواع نعمتهای مادی و معنوی.... ) از وظایف واجب و انسانی ماست. ⭕️ انسانهای تنبل و بی حوصله، اصلاً قادر به حفظ امانت‌های خداوند نیستند. @ostad_shojae

چکار کنیم تغییر کنیم ؟ آیا میشود یک شبه تغییر کرد ؟ @Rahasho #اختصاصی_کانال

هرکه به چیزی امید داشته باشد در طلب آن می‌کوشد.

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۶ می‌شود شصت سال مسیرِ اشتباه را جبران کرد؛ اگــر تنبلی بگذارد ‼ تنبلی ،آفتی است که نه فقط مانع شروعِ حرکت انسان می‌شود، که مانعِ دور زدن او از مسیر اشتباه و بازگشت به مسیر صحیح هم می‌گردد. مگـــر اینکه ....؟ @ostad_shojae

🎵 جوشن‌کبیری که شیطان دم گوش انسان می‌خواند! @rahasho #غرور #امید #مغرور

#مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #اصول_برنامه_ریزی امام کاظم(علیه السلام):#زمان خود را به چهار بخش تقسیم کنید: ✅بخشی برای راز و نیاز با خداوند ✅بخشی را برای کسب روزی حلال ✅زمانی هم به معاشرت بااشخاص مورد اعتمادی بپردازید كه شما را از عیب‏هایتان آگاه می کنند و از صمیم قلب با شما یک رو هستند. ✅زمانی را هم برای لذتهای حلال قرار دهید که به کمک این بخش است که شما توان گذراندن آن سه بخش را خواهید داشت. 📚جامع أحاديث الشيعة،ج‏۲۲،ص ۲۴۰📚 ~~~ #ترک #درمان #بیکاری @Rahasho

@Rahasho مطالب کانال رو دنبال میکنی؟ فایل های صوتی رو گوش میدی؟ اگه مطالب کانال رو دنبال نمیکنیم و یا فایل های صوتی رو گوش نمیدهیم به نظر من دو حالت داره یا حاضر نیستیم هزینه تغییر کردن رو بپردازیم که علتش هم اینه که از تمام وجود نمیخواهیم تغییر کنیم و این مسئله تغییر کردن ، یک مسئله حیاتی و ضروری مثل نفس کشیدن برامون نشده است. یا اینکه میخواهیم فایل ها رو گوش کنیم ولی وقت نداریم. اگه شما هم فکر میکنی علت اینکه فایل ها رو گوش نمیکنی اینه که وقت نداری پس حتما ادامه مطلب رو بخونید. دقت کردی وقتی میخواهیم به مسافرت برویم همه وسایل رو با خودمون نمیبریم و سعی میکنیم اون وسایلی که خیلی مهم و ضروری هستن رو با خودمون بیاریم یعنی با خودمون اهم و مهم میکنیم و سعی میکنیم اون وسایلی که اهمیت بیشتری دارند و بیشتر بهشون نیاز داریم رو با خودمون بیاریم. درباره مدیریت زمان هم باید همین کار رو کرد و اهم و مهم کرد و وقت خودمون رو برای کارهای مهم تر بگذاریم. و وقتمون رو صرف کارهای کم ارزش و یا بی ارزش نکنیم. اینکه میگوییم برای فلان کار وقت نداریم در واقع این کار برامون ارزش و اهمیت بالایی نداره اگه ارزش و اهمیت بالایی داشت هرجوری بود براش وقت پیدا می کردیم. پس اگه میخواهیم برای بعضی کارها وقت پیدا کنیم اولین کار اینه که اول به اهمیت و ارزش اون کار پی ببریم بعد بررسی کنیم ببینیم کدوم کار از اهمیت بالاتری برخورداره و کدوم کار خیلی مهم نیست و ارزش وقت گذاشتن نداره . وقتی بررسی کردیم کدوم کار اهمیت بیشتری داره ، کار مهم رو جایگزین کار بی اهمیت و یا کم اهمیت می کنیم و وقتمون رو صرف کار با اهمیت تر می کنیم. #تغییر_به_شرط_خواستن #تغییر_کردن_هزینه_داره #تغییر #زمان #وقت #مدیریت_زمان #تفکر #برنامه_ریزی تغییر مثل آب خوردنه ... اگه تشنش باشی ...

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۷ از طرفی همه میدونیم؛ این قانون خلقته، که کسی بدون زحمت، به پیروزی نمیرسه! از طرفی عشقِ ذاتی انسان به راحتی و عافیت، مانع سخت کوشی و تحمل مشکلات میشه! پس چرا بعضیا سخت کوشند و بعضی ها تنبل و بی‌حوصله؟ http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۸ 🚫 فرزند سالاری‌های دنیای امروز و حمایت‌های بی چون و چرا از فرزندان، نسل جدید را تنبل و راحت طلب، بار می‌آورد، تا جایی که در برابر مشکلات آینده ، و بحران‌های زندگی بی‌طاقت و ناتوان خواهند بود. http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108

چکار کنیم که از #گناه بدمان بیاید و از آن #نفرت پیدا کنیم؟ (قسمت اول) اگر ما از گناه تنفر پیدا کنیم، سمت آن نمی رویم. اگر ما #عشق به خدا پیدا کنیم، به سمت خدا خواهیم رفت. خوب اگر بدواً می توانستیم ترک گناه بکنیم یا عشق به خدا پیدا بکنیم، مسئله حل بود. کدام انسان نادانی گناه می کند؟ معلوم است که ما به سادگی نفرت از گناه پیدا نمی کنیم. معلوم است که ما به سادگی عشق به خوبی ها پیدا نمی کنیم. کسی دنبال این نباشد. ما نباید دنبال میانبُرهایی باشیم که کار ما را مخدوش بکند. چرا من مقابل این انتظار می ایستم؟ وقتی این انتظار برای انسان ایجاد می شود، انسان بدتر تنبل میشود. خوب شدن را به زمانی واگذار می کند که تنفر پیدا کند. دنبال راههای آسان تنفر پیدا کردن می گردد. واقع بینانه دنبال راه ترک گناه نمی گردد. پس اگر ما تنفر پیدا بکنیم، چیز خوبی است. برای اینکه تنفر از گناه پیدا بکنیم، چند راه هست. یکی اینکه با خوب ها زیاد نشست و برخاست کنیم. انسان وقتی به فضای آدمهای خوب می رود، از گناه فاصله می گیرد. راه دیگر این است که با کسانی که از گناه لذت می برند، نشست و برخاست نکنیم. بعضی ها هستند وقتی فیلم سیاه و سفید می بینند، رنگی تعریف می کنند و انسان فریب می خورد و دیگر نمی تواند از گناه فرار کند. این نشست و برخاست ها باید محدود بشود. بعضی ها اهل گناه هستند. اگر کسی از او گناه سر بزند، البته ما نمی توانیم معصوم پیدا بکنیم ولی بعضی ها اهل تبلیغ گناه هم هستند. یک آدم معتاد بخاطر کمبود هایی که در زندگی اش حس می کند، مجبور است دیگران را به اعتیاد دعوت کند. زیر پای دیگران را خالی کند تا آنها را به سمت خودش بکشد و بتواند خودش روحیه پیدا کند. این دو تا راه آسان است که به مرور در انسان تنفر ایجاد می کند. @rahasho

#تقوا #رهاشو #امید_بی_پایان @Rahasho

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۹ شایع‌ترین تنبلی در دنیای امروز؛ #تنبلی_اجتماعی است. 📌جوانان امروز که کودکان نازپرورده‌ ی دیروزند؛ به مشاغل سخت‌تری که از نظر اجتماعی در سطح پایین‌تری قرار دارند، تن نمی‌دهند. و این سرآغاز مشکلات اقتصادی، خانوادگی و اجتماعی نسل امروز است. @Rahasho