🛑 یک قوطی نوشابه برابر با چند حبه قند است؟
لادن خیابانی، کارشناس تغذیه :
🔹 هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه ۱۰ حبه قند مواد شیرین کننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب کالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوکی استخوان و افزایش پوسیدگیهای دندان میشود.
🔹 گاز موجود در نوشابهها مانعی برای جذب کلسیم در بدن بوده و زمینه ابتلا به پوکی استخوان را در افراد فراهم میکند.
#چهارمردان_قم
🛑 دیدار شیخ ابراهیم زکزاکی و همسر وی با رهبر انقلاب
💥رهبر انقلاب: فلسطین و غزه؛ مظهر قدرت اسلام است
امام خامنهای:
🔹امروز یکی از مظاهر قدرت اسلام همین مسائلی است که در فلسطین در حال روی دادن است.
🔹قضایای روزهای اخیر فلسطین بهویژه بمبارانها و شهادت زنان و کودکان و مردان، دل انسان را مجروح میکند اما بخش دیگری از این قضایا نشان دهنده قدرت باور نکردنی اسلام در فلسطین است و با لطف و عنایت خداوند متعال این حرکتی که در فلسطین آغاز شده است، به پیش خواهد رفت و منجر به پیروزی کامل فلسطینیها خواهد شد.
🔹همه در دنیای اسلام وظیفه دارند به مردم فلسطین کمک کنند.
🔹جمهوری اسلامی از زمان تاسیس تاکنون روز به روز قویتر شده و در آینده نیز قویتر از حال، خواهد شد. امروز حرکت اسلامی در نقاط مختلف دنیا همچون آفریقا، آسیا، اروپا و شمال آمریکا درحال گسترش است و با عنایت خداوند، موفقیتهای این حرکت با قدرت بیشتری ادامه خواهد شد.
🔹شما مصداق مجاهد حقیقی فی سبیل الله هستید و امیدواریم که بتوانید مجاهدت خود را ادامه دهید.
#چهارمردان_قم
🛑📸امروز؛ اهدای انگشتر توسط رهبر انقلاب به شیخ ابراهیم زکزاکی و همسر ایشان
#چهارمردان_قم
🦋🦋🦋
🌷امیرالمؤمنین علی عليه السلام :
🔺اِحذَرْ مَن يُطرِيكَ بما لَيسَ فيكَ فيُوشَكَ أن تَنهَتِكَ بما لَيسَ فيكَ.
🌷از كسى كه تو را بى جهت ستايش مى كند، پرهيز كن؛ زيرا زود باشد كه بى جهت نيز (توسط او)بى حرمت و آبرو شوى.
📙تنبيه الخواطر : 2/17
🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا میفهمید این بیچاره چرا سه بار نام ایران را تکرار میکرد؟
#چهارمردان_قم
🆔 @fourmardanqom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌وقتی ما میگیم رهبر جهان اسلام آقاست،منظورمون چیه😎؟
❤️عاشقان ولایت ببینن کیف کنن
#چهارمردان_قم
🆔 @fourmardanqom
جمعیت هلال احمر ایران شماره کارت و کد دستوری زیر رو جهت کمک به مردم مردم مظلوم غزه و فلسطین اختصاص داده. شرایط مردم غزه واقعا وحشتناکه. هرکس باید در حد توانش کمک کنه.
📱کد دستوری: #۵*۱۱۲*
💳 شماره کارت: ۶۳۶۷۹۵۷۰۷۸۷۵۸۳۳۶
به نام جمعیت هلال احمر
♻️ انتشار حداکثری این پست کمترین کاریه که هرکسی برای کمک به مردم مظلوم غزه میتونه انجام بده🙏
#چهارمردان_قم
🆔 https://eitaa.com/fourmardanqom
🚨 فوری
پرتاب موشک از سوریه به اسرائیل
🔸 ارتش اسرائیل اعلام کرد که به منبع شلیک موشک در خاک سوریه حمله خواهد کرد.
🔸 پدافند هوایی اسرائیل در تلاش برای رهگیری رگبار موشکی از سوریه است.
#چهارمردان_قم
💐السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِيجَةَ
چشم ها را باید شست ؛ جور دیگر باید دید
این حرم از چشم اهل باور دیدنی است ...
#چهارمردان_قم
🆔 https://eitaa.com/fourmardanqom
💢 مراقب باشیم که راه نابینایان را نبندیم این خطوط برای پیدا کردن مسیر توسط این عزیزان است.
🌸
#فرهنگ_شهروندی
#چهارمردان_قم
🆔 https://eitaa.com/fourmardanqom
🔹أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ
🔸يا آنكه وقتى درمانده اى او را بخواند اجابت مى كند و آسيب و گرفتاريش را دفع مى نمايد
📗سوره نمل، آیه ۶۲
#چهارمردان_قم
🆔 https://eitaa.com/fourmardanqom
‼️ رکوع در نماز نشسته
🔷 کسی که در حال نشسته رکوع میکند، کافی است به قدری خم شود که صورتش مقابل زانوها برسد و گذاشتن دست بر زانو لازم نیست.
📕منبع: رساله نماز و روزه، مسأله ۲۱۹
#چهارمردان_قم
‼️ اذکار رکوع در نماز
🔷 در رکوع باید ذکر گفته شود. ذکر واجب رکوع یکبار «سُبْحانَ رَبِّیَ الْعَظیمِ وَ بِحَمْدِهِ» یا سه بار «سُبْحانَ اللهِ» است و اگر به جای آن، ذکر دیگری از قبیل «اَلْحَمْدُ لِلهِ» و «اَللّهُ اَکبَرُ» و مانند آن (غیر از ذکر مخصوص سجده) به همان مقدار گفته شود کافی است.
📕منبع: رساله نماز و روزه، مسأله ۲۲۱
#چهارمردان_قم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥پاسخ امیرعبداللهیان به احتمال ورود ایران به جنگ
وزیر امور خارجه:
🔹هر احتمالی متصور است، ما نمیتوانیم نسبت به جنایت بیتفاوت باشیم.
#چهارمردان_قم
❌احتمال ورود ایران به جنگ با اسرائیل!
🔹وزیر خارجه ایران: اگر امروز از غزه دفاع نکنیم فردا باید در شهرهای خودمان با بمبهای فسفری مقابله کنیم
🔹نتانیاهو باید کنترل شود، ممکن است حمله پیشدستانه به اسرائیل انجام دهیم، هیچ چیزی در منطقه در کنترل ما نیست!
🔸جیک سالیوان، مشاور امنیت ملی کاخ سفید نیز گفته: احتمال ورود مستقیم ایران به جنگ غزه وجود دارد.
#چهارمردان_قم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 رهبر انقلاب: اگر جنایت رژیم صهیونیستی ادامه پیدا کند کسی نمیتواند جلوی مسلمانان و نیروهای مقاومت را بگیرد
#چهارمردان_قم
20.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🎥مشروح بیانات امروز رهبر انقلاب درباره مسائل فلسطین و جنایات رژیم صهیونیستی
🔹در قضیهی فلسطین آن چه که جلوی چشم همهی دنیاست، جنایت نسلکشی رژیم غاصب است. این را همهی دنیا دارند مشاهده میکنند. مسئولین بعضی از کشورها که با مسئولین کشورما صحبت کردند در دفاع از رژیم غاصب صهیونیستی اعتراضشان این بوده که چرا فلسطینیها غیرنظامیها را کشتند. اولاً این حرف خلاف واقع است. یعنی اصلاً اینها که در شهرک و اینها هستند غیرنظامی نیستند. همهشان مسلحاند. حالا گیرم، غیرنظامی. چه تعداد غیرنظامی کشته شدند. صد برابر آنها الان دارد این رژیم غاصب از زن و بچه و پیر و جوان میکشد، غیرنظامی که در این ساختمانهای غزه نظامیها که ساکن نیستند. نظامیها جاهای خودشان هستند میدانند هم آنها. اینها همه مردماند. مراکز پرجمعیت را انتخاب میکنند و میزنند. چند هزار تا حالا کشته دادند فلسطینیها در غزه، در همین چند روز. این جنایت جلوی چشم همهی مردم دنیاست. اینها باید محاکمه بشوند. دولت غاصب رژیم صهیونیستی امروز قطعاً باید محاکمه بشود.
#چهارمردان_قم
🔻خرمالو را با معده خالی نخورین!
🔹خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسیده که وقتی با اسید معده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، یه چیزی بخورید!
#چهارمردان_قم
🛑 سپاه پاسداران: جنایتها در غزه متوقف نشود، شوک دیگری در راه است
🔹جانشین فرماندهی کل سپاه: شوک نیروهای مقاومت به صهیونیستها ادامه پیدا خواهد کرد تا وقتی که این غده سرطانی از روی نقشه جهان محو شود.
🔹امت اسلام ثانیهشماری میکنند تا بهگونه ای به نقش خود در محور مقاومت دست یابند. اگر خبیثان عالم روند جنایتها را در غزه ادامه دهند، شاید مردم مسلمان سایر کشورها نیز همچون مردم فلسطین و گروه های مقاومت که تاب تحمل این جنایت ها را نداشتند و هجوم بزرگی را علیه صهیونیست ها رقم زدند، وارد میدان شوند.
#چهارمردان_قم