🛑🎥 سازمان اطلاعات سپاه قم با انتشار فیلمی از رصد پهپادی و دستگیری تعدادی از اغتشاشگران قم خبر داد. #چهارمردان_قم

🛑 اطلاعیه شرکت آب و فاضلاب استان قم 🔹به اطلاع هم‌استانی‌های عزیز می رساند با توجه به کاهش شدید دمای هوا به منظور جلوگیری از ترکیدگی، یخ زدگی و قطع آب نسبت به عایق بندی و ایجاد پوشش مناسب برای کنتور، لوله و اتصالات آبی که در مجاورت هوای آزاد قرار دارند سریعا اقدم نمایید. 🔹با توجه به قوانین و مقررات موجود، در صورت بروز هر گونه مشکل ناشی از عدم رعایت نکات ایمنی یاد شده و نامناسب بودن محل کنتور و لوله کشی ساختمان، هیچ گونه مسئولیتی درخصوص جبران خسارت متوجه شرکت آب و فاضلاب نخواهد بود. #چهارمردان_قم

🔻هشت نصیحت ساده: 1_بیشتر کتاب بخون 2_کمتر حرف بزن 3_غذای سالم بخور 4_با آدم حسابی ها بپر 5_ریسک پذیر باش 6_تا میتونی یاد بگیر 7_عاشق خودت باش 8_یک تخصص یاد بگیر #چهارمردان_قم

🔻آیا دوست دارید زمانی که روی توالت نشسته اید به گوشی خود بچسبید؟ 🔹بر اساس نتایج این نظرسنجی، حدود 65 درصد از پاسخ دهندگان در حالی که روی توالت نشسته اند، وقت خود را با تلفن می گذرانند. اما معلوم شد که نشستن بیش از 10 دقیقه ناسالم است. 🔹نشستن طولانی مدت روی توالت باعث افتادگی ناحیه مقعدی می شود که باعث فشار روی رگ ها می شود. و این می تواند منجر به هموروئید شود. همچنین، بدن ممکن است شروع به نادیده گرفتن انقباضات خود کند، که مدفوع را از طریق روده ها به سمت راست روده حرکت می دهد. چه چیزی می تواند باعث یبوست شود. همچنین، هربار کشیدن سیفون یا باز کردن آب توالت میکروارگانیسم‌ها را پخش می‌کند و آن‌ها را روی اجسام مجاور، از جمله تلفنی که بعید است ضدعفونی کنید، پخش می‌کند. باکتری ها روی سطح پخش می شوند که می تواند منجر به بیماری شود. فقط بیش از 10 دقیقه روی توالت ننشینید و در صورت امکان هیچ چیز اضافی با خود نبرید. به خاطر بسپارید و به اشتراک بگذارید. #چهارمردان_قم

☑️هشدار سرلشکر باقری به نظامیان آمریکایی 🔸رئیس ستاد کل نیروهای مسلح:‌ 🔸نظامیان آمریکایی می‌دانند اگر نیتی و چشم‌داشتی به منافع ایران در خلیج فارس، سواحل، جزایر و سکو‌های نفتی داشته باشند با نیرو‌های قهرمان سپاه مواجه می‌شوند. 🔸نیروی دریایی سپاه امروز، از نظر کمیت و کیفیت تولید شناور‌های رزمی و موشک‌انداز و مین ریز و سایر انواع شناور‌های سطحی و موشک‌های بردبلند و نقطه‌زن دارای توانایی‌های بی‌نظیری است که قابل مقایسه با گذشته نیست. 🔸در یکی دو موردی که نیرو‌های گشتی آمریکا به اشتباه به حریم سرزمینی ایران وارد شدند دستگیر شدند و با عطوفت و ملایمت ایران آزاد شدند و تعهد کتبی دادند که تکرار نکنند و تا کنون تکرار هم نکرده‌اند. #چهارمردان_قم

🔹تکنیک استفاده و زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔸ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔸ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔸آهن: یک ساعت قبل یا ۲ساعت بعد از غذا 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔸زینک: همراه با وعده غذایی #چهارمردان_قم

🛑 سرلشکر باقری: هیچ ناو هواپیمابری اجازه ورود به خلیج فارس را ندارد 🔹رئیس ستادکل نیروهای مسلح گفت: با اقتداری که جمهوری اسلامی ایران در منطقه ایجاد کرده است در دو سال گذشته هیچگونه ناو هوپیما بری وارد خلیج فارس نشده و آن تعداد ناوهایی که از قبل بودند نیز از خلیج فارس بیرون رفته و اکنون از هزار کیلومتر با ما فاصله دارند. #چهارمردان_قم

🍃حدیث روز 🛑امیرالمؤمنین(ع): خردمند به عمل خود تكيه مى كند و نادان به آرزوهايش العاقِلُ يَعْتَمِدُ على عَملهِ، الجاهِلُ يَعْتَمِدُ على أمَلهِ غررالحكم حدیث ۱۲۴۰ #چهارمردان_قم

مراسم سوگواری به مناسبت شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها از چهارشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۱ به مدت سه شب برادران و خواهران بلافاصله بعد از نماز مغرب و عشا #مسجدچهارمردان #فاطمیه 🆔 @fourmardanqom

🏴 محدوده ایام فاطمیه 🔷 س ۶۴۲۲: چه روزهایی به عنوان ایام فاطمیه(سلام الله علیها)رعایت شود؟ ✅ ج: مناسب است روز شهادت (۱۳ جمادی الاول و ۳ جمادی الثانی) و یکی دو روز قبل و بعد از آن را به عنوان ایام حزن و عزای صدیقه کبری (سلام الله علیها) مراعات کنند. 📕منبع:استفتائات رهبری #ایام_فاطمیه #چهارمردان_قم

🛑🎥نحوه چک کردن باز بودن مسیر خروج گاز سمی در بخاری‌ها؟ #چهارمردان_قم

☑️فرمانده کل ارتش: رژیم صهیونیستی اگر برای نابودی عجله دارد، به ایران حمله کند 🔸فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی در گفتگو با شبکه المسیره : 🔸رژیم صهیونیستی بدون شک نابود خواهد شد. 🔸صهیونیست ها اگر برای نابودی عجله دارند، به ایران حمله کنند. 🔸دشمن، ترسو و بزدل است و با انجام مانورهای نظامی و شبیه سازی حملات به تأسیسات هسته‌ای ما، به دنبال قدرت نمایی بر اساس توهم است. #چهارمردان_قم

🔴 ۱۴ دقیقه طوفانی در مورد حجاب ! ✅ پاسخ به یک سوال مهم : ⬅️ ما حجاب نمیخوایم‌! #حجاب #برای_ایران 🆔️@Afsaran_1400

🛑🎥برهم زنندگان امنیت در کشور بدانند، حافظان امنیت از همیشه برای مجازات آنها آماده تر هستند 🔹تصاویر این گزارش برای اولین بار پخش می‌شود #چهارمردان_قم