🍃حدیث روز 🛑 امام علی عليه السلام: هميشه با همسرت مدارا کن، و با او به نيکی همنشينی کن تا زندگيت باصفا شود. (مکارم الاخلاق، ص ۲۱۸) #چهارمردان_قم

📣فوری 🔴شرایط ناسالم هوای قم برای گروه های حساس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم: 🔹شرایط هوای قم در حال حاضر ناسالم برای گروه های حساس است و با توجه به پایداری هوا تا پایان هفته لازم است،تمامی همشهریان گرامی حضور خود را در خارج از منزل به حداقل رسانده و به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق از انجام فعالیتهای بدنی شدید خارج از منزل خودداری کنند. 🔹همچنین در صورت بروز علائمی از جمله تنگی نفس، سردرد، سرفه، تحریک گلو و... در اسرع وقت به نزدیکترین مراکز درمانی مراجعه شود. #چهارمردان_قم

🛑 برپایی سوگواره تجسمی «کوچه بنی‌هاشم» در قم 🔹مسئول اجرایی نمایشگاه سوگواره تجسمی کوچه بنی‌هاشم از برپایی این سوگواره به همت هیئت محبین حضرت زینب(س) در ایام فاطمیه خبر داد و گفت: این سوگواره تا ۶ دی‌ماه از ساعت ۱۹ تا ۲۳ در بلوار ۷۵ متری عمار یاسر پذیرای زائران حضرت زهرا(س) خواهد بود #چهارمردان_قم

🔴سامانه بارشی جدید از شنبه آینده وارد قم می‌شود🌧☔️ مدیرکل هواشناسی قم: 🔹سامانه بارشی جدیدی از روز شنبه هفته آینده وارد استان شده که بارندگی خوبی دراستان خواهد داشت. 🔹این سامانه بارشی به‌ تدریج از قم خارج می‌شود و از مقدار ابرها در آسمان کاسته خواهد شد. #چهارمردان_قم

☑️شهید مهدی زین الدین: هرکس درشب جمعه شهدا را یاد کند، شهدا هم او را نزد اباعبدالله یاد می کنند. 🔸شهدا را یاد کنیم، با ذکر یک صلوات 💠شادی روح شهدا صلوات #چهارمردان_قم

«من کان للَّه کان اللَّه له» وقتی ملت در راه خدا حرکت میکند، خدا به او کمک میکند، سنتهای الهی به او کمک میکنند. دلهای مردم دست خداست. 🆔 @fourmardanqom

اخلاق در نهج البلاغه #چهارمردان_قم

🔻۵ راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خط اول مبارزه شما با آلودگی هوا، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق پنج راه است: 🔹️نوشیدن کافی مایعات 🔹مصرف امگا ۳ 🔹️افزودن ویتامین E به رژیم غذایی 🔹مصرف منابع بتاکاروتن #چهارمردان_قم

🛑 سازمان بسیج سازندگی استان قم با هدف حمایت و کمک به درآمد اقشار ضعیف و کم برخوردار استان، همزمان با کمک به تامین برق مورد نیاز استان با بهره گیری از انرژی خدادادی خورشید، نسبت به اجرای طرح جهاد روشنایی (احداث نیروگاه خورشیدی پنج کیلووات) بر روی پشت بام منازل مسکونی با استفاده از پرداخت تسهیلات قرض الحسنه و بلندمدت اقدام می نماید. 🔹️ در صورت تمایل به مشارکت در طرح فوق، نسبت به ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام نمایند https://survey.porsline.ir/s/MSUxs6e6 ثبت نام نیروگاه تا همکاران ما در اسرع وقت و در صورت داشتن شرایط لازم به منظور راهنمایی بیشتر با شما تماس حاصل نمایند. #چهارمردان_قم