⭕️ اگر دچار #اضطراب یا #افسردگی هستید صبح ها "#چای_زعفران" بنوشید 🍄نشـــــاط آور 🍃ضدآلـــزایمر 🍄ضدسرطانی 🍃تسکین دهنده دردهای شکمی 🍄ضداضـــــطراب و افــــــسردگی 🍃پیـــشگیری ازفــــشار خون بالا تذکر: برای افــــرادی که #تپـــــش_قلب دارند مــــمنوع می‌باشــــد و گــــــرم مزاجان با چند قـــطره لیمو ترش تازه استفاده کنند. 🥘 فایل آشپزی بخش روح و روان قسمت افسردگی 😵‍💫 🎖 بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی از قوی‌ترین و موثرترین تا آخر

💠عوارض و خطرات مصرف بیش از حد #غذاهای_سرد!!! 🔺مصرف زیاد غذاهای سرد موجب #گرفتگی_عضله ، #نفخ_شکم ،#اسهال ، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، #روماتیسم، #اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود. 🔺ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است. 🔵هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف غذاهایی با طبع سرد بهتر است آنها را به همراه مواد غذایی مصلح زیر میل کنید: 🍀گوشت گاو با فلفل، نعنا، پیاز، زعفران، سماق 🍀جو با رازیانه، روغن های گیاهی 🍀سیب زمینی با فلفل سیاه، نعناع، دارچین و زیره 🍀ماهی با آویشن، عسل، ادویه ها گرم و روغن زیتون 🍀برنج با آب و نمک، زیره سیاه، شوید 🍀عدس با گلپر، سرکه و روغن کنجد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎