سید: 💠درمان #خشکی_چشم ✅ورزش چشم خیره شدن به بالا.پایین.چپ.راست.. 🔸اصلاح سبک زندگی 🔹خواب مناسب وسرشب (پرهیز از دیر‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی یا کژخواب) 🔹تغذیه درست 🔹پرهیز از مصرف خوراکی‌های شور و خشک و پر ادویه 🔹 عدم خیره شدن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی 🔹 استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی و دستگاه بخور در محیط ... 🔻ماساژ ملایم پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن‌های بادام شیرین، بنفشه در پایه بادام، روغن بنفشه پایه زیتون 🔻ماسک کردن حلقه‌های نازک خیار روی چشم‌ها 🔻ورزش دادن چشم‌ها 🔻شستشوی چشم با عرق کاسنی 🔻استفاده از سرمه بادام طبیعی(یافت نمیشود) 🔻مصرف آب سیب یافالوده سیب 🔻مصرف اب هویچ یا پخته هویچ 🔻 سویق عدس یا خوراک عدسی 🔻مصرف سیرابی در هفته یکبار 🔻نگاه به صفحات قران و سبزه واب روان 🔸 کدو حلوایی، حریره بادام، شیربادام، فرنی، شیره انگور، شیربرنج و...کمک کننده هستند وووووو استفاده از قطره توتیا

💠درمان #خشکی_چشم ✅ورزش چشم خیره شدن به بالا.پایین.چپ.راست.. 🔸اصلاح سبک زندگی 🔹خواب مناسب وسرشب (پرهیز از دیر‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی یا کژخواب) 🔹تغذیه درست 🔹پرهیز از مصرف خوراکی‌های شور و خشک و پر ادویه 🔹 عدم خیره شدن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی 🔹 استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی و دستگاه بخور در محیط ... 🔻ماساژ ملایم پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن‌های بادام شیرین، بنفشه در پایه بادام، روغن بنفشه پایه زیتون 🔻ماسک کردن حلقه‌های نازک خیار روی چشم‌ها 🔻ورزش دادن چشم‌ها 🔻شستشوی چشم با عرق کاسنی 🔻استفاده از سرمه بادام طبیعی(یافت نمیشود) 🔻مصرف آب سیب یافالوده سیب 🔻مصرف اب هویچ یا پخته هویچ 🔻 سویق عدس یا خوراک عدسی 🔻مصرف سیرابی در هفته یکبار 🔻نگاه به صفحات قران و سبزه واب روان 🔸 کدو حلوایی، حریره بادام، شیربادام، فرنی، شیره انگور، شیربرنج و...کمک کننده هستند وووووو استفاده از قطره توتیا https://eitaa.com/joinchat/3253272865C9c97912009

🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. 🌺 برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: 🌱دور شدن از امواج مضر 🌱پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ..