📣مسابقه شماره یک ✅به مناسبت روز بسیج دانش آموزی 🏆به همراه جوایز ارزنده ‼️دانش آموزانی که در مسابقه شرکت کردن حتما به معاونت پرورشی اطلاع بدهند

📣مسابقه شماره دو ✅به مناسبت روز بسیج دانش آموزی 🏆به همراه جوایز ارزنده ‼️دانش آموزانی که در مسابقه شرکت کردن حتما به معاونت پرورشی اطلاع بدهند

🔔 اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگی پاییزی است. ✍️ عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. ☑️ راهکار ها: 🔻نور را زیاد کنید. 🔻غذاهای ترش کمتر مصرف کنید. 🔻گردش و تفریح یادتان نرود. 🔻پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است. 🔻از رنگ های گرم استفاده کنید. 🔻از ویتامین ها غافل نشوید. 🔻یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. 🔻تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. 💠 دکتر حسین نیکو. واحد مشاوره دبیرستان فروغ شهادت

📍کتاب پسرک فلافل فروش📍 (خاطرات شهیدمدافع حرم محمدهادی ذوالفقاری) ❗️برای مسابقه کتابخوانی روز چهارشنبه ۹آبان ماه این کتاب را بخوانید❗️ 📚📚📚📚📚📚📚📚📚

بانی مراسم کلاس ۲۰۴ 🌷منتظر حضور همه دوستان هستیم 📣 جا نمونی رفیق 🟢 دبیرستان شاهد فروغ شهادت 🟢

💐مسابقه کتابخوانی به مناسبت هفته بسیج دانش آموزی 💐 با محوریت کتاب👇👇👇👇 ❗️پسرک فلافل فروش (خاطرات شهید مدافع حرم محمد هادی ذوالفقاری) حتما حتما دانش آموزان شرکت بکنند

✅نمونه تبلیغات شورای دانش آموزی 📣دانش آموزانی که علاقه مند هستند تبلیغات آن ها در کانال های مدرسه بار گزاری شود به آقای مشایخی معاونت پرورشی در ایتا پیام بدهند @mashayekhi1341 🟢دبیرستان شاهد فروغ شهادت 🟢

❗️پاسخنامه مسابقه درس هایی ازقران 📍هفته دوم پنجشنبه ۳آبان ماه📍

🥇نفرات برتر مسابقه درس هایی ازقران🥇 (📍هفته دوم پنجشنبه ۳آبان ماه۱۴۰۳) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ۱-محمد امیر خسروانی کلاس۱۰۳✅ ۲-صالح فداکار کلاس ۱۰۱✅ ۳-علی عابدینی کلاس ۱۰۱✅ ۴-علیرضا مطهری نژاد کلاس ۱۰۱✅ ۵-امیر مهدی رزاقی کلاس ۱۰۱✅ ۶-امیر حسین جنتی نژاد کلاس ۱۰۱✅ ۷-حسین کرم زاده کلاس۱۰۱✅ ۸-امیرعباس احمدی کلاس۱۰۱✅ ۹-محمد آرمین خانجانی کلاس۱۰۳✅ ۱۰-مهدی احمدی کلاس ۲۰۳✅ ۱۱-محمد عرفان روح اللهی کلاس۱۰۳✅ ۱۲-عرفان نوفرستی کلاس ۱۰۳✅ ۱۳-محمد جواد یونسی کلاس ۱۰۳✅ ۱۴-امین گیلوری کلاس ۱۰۱✅ ۱۵-محمدسبحان رضایی کلاس ۱۰۱✅ ۱۶-حمیدرضا حاج محمدی کلاس۲۰۳✅ ۱۷-امیرسالار خفیه کلاس۲۰۳✅ ۱۸-احسان نوفرستی کلاس ۱۰۱ ✅ ۱۹-محمدمهدی سربندی کلاس۲۰۴✅ ۲۰-علیرضا عجم محمدی کلاس۲۰۳✅ ۲۱-محمدطاها آجرلو کلاس ۱۰۲✅ ۲۲-محمد امین افروغیان کلاس۱۰۲✅ ۲۳-امیرمحمد منتی کلاس ۳۰۳✅ ۲۴-مصطفی نعمتی کلاس۲۰۲✅ ۲۵-محمدسجاد شعبانی کلاس ۱۰۲✅ ۲۶-امیرحسین یاری کلاس ۱۰۳✅ ۲۷-علیرضا خوبرو کلاس۲۰۳✅ ۲۸-امیرمحمد یزدان پناه کلاس۱۰۳✅ ۲۹-علی اصغر صادقی کلاس ۱۰۴✅ ۳۰-مهدی صادقی کلاس ۱۰۴✅ ۳۱-امیر محمد فرجی کلاس۲۰۴✅ ۳۲-امیرحسین محمدی کلاس۲۰۴✅ ۳۳-امیرعلی کربلایی کلاس ۲۰۴✅ ۳۴-محمد مهدی رضاییان کلاس۲۰۴✅ ۳۵-محمدعلی حسنی پور کلاس۲۰۴✅ ______________________ ❗️نکته قابل توجه❗️ عزیزانی که اسمشان در پیام بالا نیست به این معنا است که 👇👇👇 امتیازشان به حدنصاب نرسیده است و به صورت اشتباه جواب داده اند. از بین ۵۰ نفر شرکت کننده (۳۵نفر)به عنوان برگزیده اعلام گردیدند. مشارکت خیلی خوبی بود و تبریک به این عزیزان 👆👆👆👆👆 _____________________ 💐💐💐💐💐🌺🌺🌺🌺 🟢دبیرستان شاهد فروغ شهادت🟢

‼️یاد آوری ... فردا مسابقه کتاب خوانی پسرک فلافل فروش برگزار خواهد شد دوستانی که ثبت نام کردن حتما امشب فایل بار گزاری شده کتاب رو مطالعه کنن و با آمادگی کامل سر آزمون حاضر شوند

📣تبلیغات کاندیدا شورای دانش آموزی 🟢دبیرستان شاهد فروغ شهادت🟢