💖💞💖 #سیاست_های_زنانه 💕از زمانیکه همسرت (از سر کار بر می گرده) وارد خونه میشه، حداقل نیم ساعت، هم خودت آروم باش و هم خونه و اگه بچه داری بچه هات رو آروم نگه دار. پس.... سوال پیچ کردن: "چرا گوشیت خاموش بود؟" "چرا گوشیت رو برنداشتی؟" "ای وای! چرا خرید نکردی؟" " این چیه خریدی؟" و .... غرغر کردن: "امروز اینقدر کار کردم که دارم میمیرم" "نمیدونم چرا اینقدر سردرد دارم" "بچه ها امروز هلاکم کردن" " مامانت زنگ زده بود کلی..." "همسایه بالایی ..." و ... تعریف وقایع روز : "دوستم اومد اونطوری شد" "با خواهرم رفتیم و ..." و... 🔴ودر کل این طور حرفها ممنوع اینکه همون اول که همسرتون وارد خونه میشه بخواید پشت سرهم وقایع رو براش تعریف کنید، باعث کلافه شدن او میشه. اگه اجازه بدی یه نفسی بکشه، خودش کم کم شروع به حرف زدن کنه، قطعا حرفهای شما رو بهتر میشنوه و متوجه میشه. پس کمی صبر و حوصله اگه همسرتون پرسید "چه خبر؟" فقط بطور کلی قضایا رو مطرح کنید. بعد از نیم ساعت اول، میتونید سر فرصت، جریانات رو تعریف کنید. بهتر تو اون نیم ساعت اگه همسرتون چیزی ازتون نپرسید شما هم چیزی نگید، فقط حالش رو بپرسید، بگید چه خبر همین. این یه راز همسر داری یه😉✋

#کلیپ | #استاد_شجاعی علت 50 درصد مشکلات روحی ما (اضطراب، افسردگی، خشم، پرخاشگری، ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و ...) تغذیه نادرست و عدم توجه ما به جسم‌مان است ! @fsotoodehm

خب..... خوشگلهای من🌹❤️ بریم بهتون بگم که چطور حال دلمون رو خوب کنیم😊✋ اول از همه این که برای روزتون برنامه ریزی داشته باشین👌 نیازی نیست برنامه تون سنگین باشه✋ یه برگه کوچیک همین الان بردارین🌸 تاشب قراره چه کارهایی انجام بدین؟ حتی اگه ۵تا موردهم هست،توی این برگه بنویسین✅ مثلا: تماس با مادرم جاروبرقی شستن ظرفها روشن کردن ماشین لباسشویی

تا حالا با امام زمان معامله کردی...؟! 🎙#استاد_رائفی_پور

احساساتمون روسرکوب نکنیم✅ خیلی از ماها اگه ناراحت بشیم؛ چیزی نمیگیم😐 اگه خوشحالیم، چیزی نمیگیم😐 اگه دلخوریم، چیزی نمیگیم😐 اگه نگرانیم، چیزی نمیگیم😐

خب، حال دلمون هم خوب نیست😔😔 باید احساساتمون رو بروز بدیم✅ اجازه بدیم کودک درونمون خودشو نشون بده✅ این قدرررر احساساتمون روسرکوب نکنیم😐 از بچگی به ما هی گفتن: زشته!این کار رو نکن! گریه کردن نداره که!

سعی کنیم ناراحتی های خودمونو با یه فرد قابل اعتماد در میون بگذاریم👌 چرا؟؟؟؟ چون وقتی احساساتمون رو به زبون میاریم، بعدش دیگه به اندازه قبل آزار دهنده نیستن واز فشار روانی ش کم میشه👌

🌙 در شب عید فطر خداوند به اندازه آنچه در کل ماه رمضان بخشیده است، در آن شب باز می‌بخشد. آیت الله ناصری (ره): ❇️ این ماه مبارک، غیر از ماه‌های دیگر است. خدا در این ماه گناهان شما را می‌بخشد. از رحمت الهی مأیوس نشوید. هر مقداری که گناه کردید، مأیوس نشوید. خداوند، بخشنده است. ✅ در روایات متعدد دارد که موقع افطار، هزار هزار [=یک میلیون] نفر از گناه کاران را خدا می‌بخشد. در شب‌ جمعه و روز جمعه و شب‌های قدر خداوند در هر ساعتی هزار هزار نفر را می‌بخشد و در شب عید فطر به اندازه آنچه در کل ماه بخشیده است، در آن شب باز می‌بخشد. ✨ پس ما در این ماه، مهمان بخشش و عفو حضرت حق هستیم. ⬅️ اپلیکیشن چند رسانه ای آیت الله ناصری (ر.ک: بحارالأنوار (ط - بیروت)، ج 93، ص 338.) 🏷 #رمضان #عید_فطر #آیت_الله_ناصری

🔴🔴 امسال فطریه چقدره؟ 🔹 مبلغ فطریه ماه مبارک رمضان - فروردین ماه سال ۱۴۰۳ @fsotoodehm