🔶🔴 تکنیک هایی برای شاد زیستن بخش اول: 1) به داشته های خود فکر کنید و نعمت های خدا را شکرگزار باشید. 2) رنج ها و مشکلات را بپذیرید و آنها را بزرگ جلوه ندهید. 3) شادی خود را به هیچ کس وابسته نکنید تا همیشه از آن برخوردار باشید. 4) انتظار نداشته باشید همیشه آنچه در اطرافتان اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته تان باشد. 5) فقط برای امروز زندگی کنید. بین گذشته و آینده دیوار فولادین بکشید. 6) هیچ وقت در صدد انتقام گرفتن از دشمنان خود نباشید، زیرا آسیبی که به خودتان وارد می شود به مراتب بیشتر از آنها خواهد بود. 7) بدون هیچ توقعی نیکی و بخشش کنید. کارها را برای رضای خدا انجام دهید تا بازتاب زحمات شما به صورت رضایت خاطر و آرامش به شما برگردد. #متن_نوشت #شاد_زیستن (کتاب شور زندگی) #کانال خانم ستوده💞💞💞💞💞💞 ____🍃🌸🍃🌸________ @sotoodeh110 ____🍃🌸🍃🌸________ https://eitaa.com/Fatemehsotoodeh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 http://eitaa.com/sotoodeh110

🔶🔴 تکنیک هایی برای شاد زیستن بخش دوم: 8) برای شاد زیستن از نفرت فاصله بگیرید. 9) هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیرید. نفس عمیقی بکشید و تا ده بشمارید. 10) با بحث های بی نتیجه انرژی خود را هدر ندهید. سعی نکنید به دیگران بقبولانید که حرفتان درست است. 11) هنگام حضور در میان اقوام همسرتان، مراقب رفتارهای خود باشید، در بحث های خانوادگی آنها شرکت نکنید و از اظهار نظر بپرهیزید. 12) هم نشینان خود را با دقت انتخاب کنید. خصوصیات همنشین در شما اثر می گذارد. اگر هم نشین افراد خدا دوست باشید، تقدس آنها در زندگی شما رخنه می کند. 13) ذهن انسان خاصیت آهن ربا دارد. به هر چه فکر کنید ذهنتان آن را جذب می کند. پس به شادی ها و شادکامی ها فکر کنید. 14) هرگاه همسرتان برنامه مورد علاقه خود را از تلوزیون تماشا می کند، جلوی تلوزیون یک پیک نیک دو نفره برپا کنید. #متن_نوشت #شاد_زیستن کتاب شور زندگی #کانال خانم ستوده💞💞💞💞💞💞 ____🍃🌸🍃🌸________ @sotoodeh110 ____🍃🌸🍃🌸________ https://eitaa.com/Fatemehsotoodeh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 http://eitaa.com/sotoodeh110

🔴🔶نشاط در خانواده نشاط در خانواده زمانی محقق می شود ؛ که دیدگاهمان را تغییر دهیم . 👓 👓 وقتی میپرسیم ؛چرا شاد نیستید؛ در پاسخ میگویند:امکانات نیست!!نمیگذارند!!شرایط اجازه نمیده !! در صورتی که باید امکاناتشان را ببینیم و روی داشته هایمان، تمرکز و دقت کنیم. 🔻موفق شدن مستلزم داشتن امکانات نیست . 💯کافیست باور کنیم؛ با همین شرایط میتوان شاد بود. 💯 با مشکلات باید بازی کرد ، تا سختی ها عقب نشینی کنند. 🔻 با مسایل زندگی نجنگ ؛بازی کن . حضرت علی (علیه السلام)؛ "الناس اعداء ما جهلوا" ؛ " مردم دشمن چیزهایی هستند که نمی دانند."🔰 نهج البلاغه/ ح : 172 ماهیان از آشوب دریا به خدا شکایت بردند ، دریا آرام شد و آنها صید تور صیادان شدند!!! 🎣🎣 اشوبهای زندگی، حکمت خداست. از خدا،دل آرام بخواهیم،نه دریای ارام!!! 🌱🌱🌿🍃 #متن_نوشت #گروه_تبلیغی_طاووس_الجنه #کانال خانم ستوده💞💞💞💞💞💞 ____🍃🌸🍃🌸________ @sotoodeh110 ____🍃🌸🍃🌸________ https://eitaa.com/Fatemehsotoodeh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 http://eitaa.com/sotoodeh110

🔶🔴 تکنیک هایی برای شاد زیستن بخش سوم: 15) حتی اگر هر روز همسرتان را می بینید، با گشاده رویی به استقبال او بروید. 16) وقتی در موقعیتی هستید که نمی توانید به همسرتان ابراز علاقه و احساسات کنید، با نگاه این کار را انجام دهید. 17) زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه کردن خود با دبگران باعث می شود همیشه بهانه ای برای احساس غم در زندگی داشته باشید. 18) برای ایجاد شادی و نشاط همیشه پیش قدم باشید. 19) علایق مشترکتان را پیدا کنید و به آن بپردازید. علایقی که ممکن است هر دوی شما از آن به یک میزان لذت نبرید، اما می تواند هر دوی شما را خوشحال کند. 20) با هم و در کنار هم خوش بگذرانید. اگر می خواهید با گروه دوستان و همکارانتان تفریح بروید به گونه ای نباشد که همسرتان احساس تنهایی و دلتنگی کند. حتما زمانی را برای با هم بودن اختصاص دهید. 21) رفتن به مکان هایی که روزهای شاد اول زندگی مشترک به آنجا می رفتید، به هر دوی شما کمک می کند تا احساسات عاشقانه را در زندگی مشترکتان زنده نگه دارید. #متن_نوشت #شاد_زیستن (کتاب شور زندگی) #کانال خانم ستوده💞💞💞💞💞💞 ____🍃🌸🍃🌸________ @sotoodeh110 ____🍃🌸🍃🌸________ https://eitaa.com/Fatemehsotoodeh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 http://eitaa.com/sotoodeh110

🔶🔴راه های دلپذیر کردن محیط خانه راهکار سوم: هنر آشپزی پخت و پز و سفره آرایی نیز یکی از امور مهم خانه داری است که همسر با سلیقه و ذوق منحصر به فردش می تواند بر اساس درآمد و اقتصاد خانواده، بهترین و خوشمزه ترین غذاها را تهیه کند و با طبخ غذای خوب، رضایت اعضای خانواده را جلب کند. غذا خوردن نباید به صورت یک تکلیف و عادت دربیاید. هر وعده غذایی یک تجربه و خاطره جدید است و می تواند شادی و نشاط به ارمغان آورد. البته به شرط آنکه غم و غصه ها را با خود بر سر سفره نیاوریم. آنچه باعث می شود غذا برای ما لذت روحی و روانی ایجاد کند، خوردن غذاهای مورد علاقه همراه با نشاط و شرایط روحی و روانی مناسب است. شما می توانید در فرصت های مناسب در هفته با تهیه دسرها و پیش غذاهای مختلف به غذا و سفره خود تنوع زیادی ببخشید. یکنواختی و عدم خلاقیت و نبودن تنوع، غذا خوردن را کاری اجباری و کسالت بار می کند. با انجام کارهای ساده می توانید سفره را زیبا کنید. مثلا می توانید با یک گلدان گل و یا شمع به زیبایی سفره اضافه کنید. به خانم ها توصیه می شود به هنرهای آشپزی، شیرینی پزی و سفره آرایی اهمیت زیادی بدهند؛ زیرا این مهارت ها می تواند زندگی را شاد و پر نشاط کنند. نباید بگذارید سفره غذایتان یکنواخت و معمولی شود. سعی کنیدبا کسب مهارت های لازم بر زندگی خود تأثیر مثبت بگذارید. #دلپذیر_کردن_محیط_خانه #متن_نوشت (کتاب شور زندگی #کانال خانم ستوده💞💞💞💞💞💞 ____🍃🌸🍃🌸________ @sotoodeh110 ____🍃🌸🍃🌸________ https://eitaa.com/Fatemehsotoodeh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 http://eitaa.com/sotoodeh110

🔴🔶۵ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای کرونایی 🔸مصرف چربی‌های سالم مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی 🔸مصرف غذاهای گیاهی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C 🔸خواب شبانه کافی بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده. 🔸فعالیت بدنی به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی 🔸آبرسانی کافی به بدن کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده. #متن_نوشت #به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم @sotoodeh110💘💘💘💘

🔴🔶 حدیث رضوی امام رضا عليه السلام: تا سه خصلت در مؤمن نباشد، مؤمن نيست: خصلتى از پروردگارش، خصلتى از پيامبرش صلى الله عليه و آله و خصلتى از ولىّ خدا . امّا خصلت پروردگارش، نهفتن راز است؛ و... #متن_نوشت @sotoodeh110

🔴🔶سالروز ازدواج امیرالمومنین با حضرت صدیقه سلام الله علیهما نخستین روز از آخرین ماه سال قمری، سالروز پیوندی آسمانی است که دیگر هیچ گاه مانند آن در تاریخ تکرار نشد. علی علیه السلام ، پیشوای پارسایان با فاطمه علیهاالسلام ، برترین بانوی جهان پیمان عشق بست و خدا، والاترین فرستاده خویش را بر این پیمان گواه گرفت. برکت این ازدواج، عمری به گستردگی آفتاب دارد؛ هم چنان که یاد و نام آن در تاریخ برای همیشه مانا گردید. اول ذیحجه، روزی مبارک برای همه نوگامانی است که دل به زندگی فاطمی علیهاالسلام داده اند تا شادی خود را با خاطره همیشه روشن آن روز مبارک، پیوند زنند. در مراسمی بی ریا و ساده، پس از یک خواستگاری بی پیرایه و به دور از تشریفات و سخت گیری ها، با تعیین مهریه ای برابر دارایی داماد و آن هم بسیار اندک و تهیه جهیزیه ای به همان اندازه ساده و بی پیرایه، آسمانی ترین و نورانی ترین پیوند عالم خلقت جان گرفت. ویژه نامه حوزه نت: پیوند آسمانی #متن_نوشت @sotoodeh110

⚫️ یاابا الغوث ادرکنی در کتاب«مسجد جمکران میعادگاه دیدار» مطلبی به نقل از آیت الله العظمی مرعش نجفی (رحمه الله تعالی علیه) نقل شده است که فرموده اند: یکی از علمای نجف اشرف که مدتی به قم آمده بود، برای من چنین نقل کرد که:من مشکلی داشتم به مسجد جمکران رفتم و درد دل خود را به محضر حضرت بقیة الله حجّة ابن الحسن العسکری امام زمان عرضه داشتم و از وی خواستم که نزد خدا شفاعت کند تا مشکلم حل شود. برای این منظور، مکرر به مسجد جمکران رفتم ولی نتیجه ای ندیدم .روزی هنگام نماز دلم شکست و عرض کردم: مولا جان !آیا جایز است که در محضر شما و منزل شما باشم و به دیگری متوسّل شوم؟شما امام زمان من می باشید آیا زشت نیست با وجود امام حتّی به علمدار کربلا قمر بنی هاشم (علیه السلام) متوسّل شوم و او را نزد خدا شفیع قرار دهم؟! از شدت تأثّر بین خواب و بیداری قرار گرفته بودم. ناگهان با چهره ی نورانی قطب عالم امکان حضرت حجة ابن الحسن العسکری (عجل الله تعالی فرجه) مواجه شدم. بدون تأمل به حضرتش سلام عرض کردم، حضرت با محبّت و بزرگواری جوابم را دادند و فرمودند: نه تنها زشت نیست و نه تنها ناراحت نمی شوم که به علمدار کربلا متوسّل شوی، بلکه شما را راهنمایی هم می کنم که به حضرتش چه بگویی."چون خواستی از حضرت ابوالفضل حاجت بخواهی، این چنین بگو: یا ابالغوث ادرکنی 🙏 ای آقا پناهم بده 🙏 " #متن_نوشت #عکس_نوشت 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 @fsotoodehm 🏴🏴🏴🏴🏴🏴

⚠️ لطفا بخوانید و انتشار دهید 👇 🔹 امام حسین، یکبار عاشورا بر او گذشت. گویند ظهور در روز عاشورا است 🔸 یعنی ما بفهمیم در عاشورایی که امام زمان را درک نکنیم، کم کاری کرده ایم و او مثل جدش طَرد شده، تنها و آواره و بی یاور است 🔺 امام زمان، ۱۱۸۰ سال با همان کیفیت عاشورا را درک می کند. عاشورا بر قلب ابراهیمی اش نازل می شود و خون گریه می کند و اعمال ما سبب فاصله میان ا‌و و خودمان شده... 🔅 امام زمان در عاشورا داغ می بیند و همدرد میخواهد اما چه کنیم که او میان ماست و ما درک حضور نداریم تا قوت قلبش باشیم و تسلّی خاطرش. 💠 اما انگار می شود کمی قلبش را آرام کنیم. او از مادر به ما مهربان تر است. گفته اند با سردرد ما سردرد میگیرد. حال یک روز ما نگران قلب مهربانش و سلامتی وجود بارانش باشیم 📝 برای آرامی و سلامتی اش در عاشورا هرچه می توانیم صدقه برای سلامتی اش می دهیم تا مبادا صاحبمان، قلب رئوفش در فشار باشد ☑️ مهدی یاوران، قلب امام زمان در فشار است، صدقه در روز عاشورا برای امام زمان فراموش نشود.. .#عاشورا #متن_نوشت 🖤💔🏴🏴🏴🏴 @fsotoodehm 🖤💔🏴🏴🏴🏴

🔴🔶️صمیمیت در روابط صمیمانه💋💋💋 خود با همسرمان همیشه از یک معادله ریاضی استفاده کنیم. این معادله کمک می کند تا صمیمیت خود را در روابط با همسرمان حفظ کنیم و نگران لطمه یا آسیب به آن نباشیم. این معادله عبارتست از آنکه همیشه سعی کنیم نسبت تعاملات مثبت با همسرمان 4 تا 5 برابر تعاملات منفی مان باشد. زوجینی که تعاملات مثبت شان با همدیگر همیشه 4 یا 5 برابر تعاملات منفی شان است زوجین صمیمی و رضامندی هستند. بنابراین اگر در تعامل با همسرتان یکبار خشمگین شدید یا با تندی صحبت کردید سعی کنید 4 یا 5 رفتاری که می تواند او را خوشحال و شادمان کند انجام دهید یا یک رفتاری که می تواند 4 یا 5 برابر یک رفتار منفی برای او احساسات مثبت ایجاد کند انجام دهید. چنین تعاملی باعث می شود اثر آن تعامل منفی از بین برود و زندگی شادی را داشته باشید.😊😁😁😁 کتابهای الگوهای ارتباطی زوجین و صمیمیت زناشویی. نوشته محمد ثناگویی زاده. #متن_نوشت #پژوهشکده_الهیات_و_خانواده 💘💘💘💘💘💘 @fsotoodehm 💘💘💘💘💘💘

🔴🔶رضاء به قضاء با توجه به فواید ارزنده بلاهاست که صفت رضا به قضای الهی و خشنودی به آنچه خدا پیش می‌آورد ایجاد می‌گردد. سعدی می‌گوید: کوتاه دیدگان همه راحت طلب کنند عارف، بلا، که راحت او در بلای او است‏ بگذار هر چه داری و بگذر که هیچ نیست‏ این پنج روز عمر که مرگ از قفای اوست‏ هر آدمی که کشته شمشیر عشق شد گو غم مخور که ملک ابد خونبهای اوست‏ از دست دوست هر چه ستانی شکر بود سعدی رضای خود مطلب چون رضای اوست‏ در برخی از دعاهای مأثوره آمده است: الّلهمّ انّی اسئلک صبر الشّاکرین لک. «خدایا از تو می‌خواهم که صبر سپاسگزاران را به من عنایت کنی». صبر سپاسگزاران، صبر تلخ نیست؛ آن صبر، همچون شهد، شیرین است. آنان که می‌دانند بلاها تربیت کننده روان آدمی است، نه تنها در برابر آنها خشنودی دارند و با آغوش باز به استقبال آنها می‌روند، بلکه احیانا خود را در چنگ بلا می‌اندازند و برای خود حادثه می‌آفرینند؛ آنان دریا و گرداب ایجاد می‌کنند تا در آن شنا کنند و خود را ورزیده سازند. مولوی به دنبال اشعاری که نقل کردیم، می‌گوید: چون صفا بیند، بلا شیرین شود خوش شود دارو چو صحّت بین شود برد بیند خویش را در عین مات‏ پس بگوید اقتلونی یا ثقات‏ سعدی می‌گوید: گوهر قیمتی از کام نهنگان آرند آنکه او را غم جان است به دریا نرود. #متن_نوشت 🥀🥀🥀🥀🥀🥀 @fsotoodehm 🥀🥀🥀🥀🥀