📚 رهایی از زندان ذهن ✍ نویسنده : ماتیو مک کی 📝 ترجمه: زهرا اندوز 📖 این کتاب قصد آموزش چگونگی #تماشای_ذهن را به شما دارد. می‌توانید به هنگام تماشای ذهن‌تان، دریابید که کدام فکر برایتان مفید است و کدام یک دردسرساز و مضر. اگر موافق‌اید، شروع کنید.👌 مطالب زیادی درباره ذهن‌تان وجود دارد که باید یاد بگیرید. هرچه آگاهی شما از عملکرد #ذهن بیشتر شود، ذهن‌تان کمتر موفق به کنترل حالات خلقی و زندگی‌تان می‌شود.