🔴 #بی‌توجهی_ممنوع 💠گاهی بی‌توجهی به زن از ناسزا گفتن و تنبیه بدتر است. 💠در تصمیمات و اتفاقات مهم زندگی، از همسر #مشورت نگرفتن و او را در کارها شریک نکردن، نوعی بی‌توجهی است. 💠اینکه زمانی رو برای همسر و خانواده‌ات نگذاری، نوعی بی‌توجهی محسوب میشه. بازتاب توجه به همسر، #شیرین و دلچسب است! ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#کتاب #فرزندپروری 📝این قاعده راهیچ گاه فراموش نکنیم: ((پاسخگویی به نیاز های انسان، یکی از اصلی ترین راه های ابراز محبت به اوست)) والدینی که به این قانون اعتقاد دارند، باید بدانند که بازی، یکی از نیاز های حقیقی فرزندان ماست. این نیاز، مانند آزادی یک نیاز حقیقی بوده و زیاده طلبی به شمار نمی اید. یکی از اصلی ترین پیام های بازی کردن مابا کودکان، محبت است. 📚 کتاب بازی های عسلی و عسل های بدلی 🖋 نویسنده: محسن عباسی ولدی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#تربیت_فرزند...🌹 کسب نمره، مقایسه کردن عملکرد تحصیلی فرزندان با سایر اعضای خانواده و دوستان، اجرای سیاست‌های تنبیهی و ... از جمله مواردی است که موجب تشدید استرس و اضطراب در دانش آموزان به خصوص در بدو بازگشایی مدارس می شود . به بچه ها فرصت بدهیم تا خودشان را پیدا کنند ... ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎥 مرو مرو ز پیش من/تو را به جان بی کفن ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

صوت کامل قرائت زیارت عاشورا توسط #سردار_دلها 🌱 ما هم بخونیم به نیابت از سردار 💔 التماس دعای فرج ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

قرار هرشبـمون♥️ . عاشقاۍ مهدے بخۅنیم تا میلیوݧ‌ها دعا خوندھ بشہ🌿 . 🌙 #گوش‌‌بدید‌نوازش‌رۅح‌رۅ🙂 التماس دعای فرج ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای هفتم صحیفه سجادیه حاج محمود کریمی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#نجوای_شبانه♥️ تمامِ گلایه هایے 🕊ڪه در سـرم هست 🦋ده‌ هـــا ڪتــاب مـــےشود، 🕊امّــــــــا؛ 🦋تمام چيزی ڪه در دلـم هست، 🕊فقطـ دو ڪلمه است: 🦋" خدایا شڪرت " 🌺🌸🌼🌹🌼🌸🌺 🌙 انديشيده ام چه بسا " خداوند " هر گره اى كه در كارم مى اندازد همچون گره قالى باشد كه در نهايت نقشى خوش برايد #شبتون_بهشت ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

ذکر روز سه شنبه: ✨ یا ارحم الرحمین 🌟 ای مهربانترین مهربانان ✨ 100 مرتبه

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ☀️روزمان را با قرآن شروع میکنیم☀️ 🌺 سوره بقره آیه (5)👇 أُوْلَـئِكَ عَلَي هُدًي مِّن رَّبِّهِمْ وَأُوْلَـئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (5) تنها آنان از جانب پروردگارشان بر هدايتند و آنان همان رستگاران هستند. تفسیر نور(آیت الله قرائتی)👇 ✨ هدايتِ خاص الهى، براى مؤمنان واقعى تضمين شده است. «هدًى من ربّهم» ✨ ايمان وتقوا، انسان را به فلاح ورستگارى مى رساند. «للمتقين، يؤمنون، المفلحون» ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎇🎇🎇🎇🌿🌹🌿🎇🎇🎇🎇 💠 مردم را بيازماي، تا دشمن گردی. (بعضی این حکمت را از رسول خدا (صلی الله علیه و آله وسلم ) نقل كردند، و نقل ثعلب از ابن اعرابی را تاييد می كند كه اين كلام از علی (علیه السلام ) است، اعرابی از مامون نقل كرد. اگر علی (علیه السلام ) نگفته بود (بيازمای تا دشمن گردی) من می گفتم كه (دشمن دار تا بيازمایی.) 📒 #نهج_البلاغه #حکمت434 🎇🌹🕊 🎇🌿🌹 🎇🎇🎇🎇

🕊❄️ســــلام صبحتـون بخیر امروزتان پراز زیبـایی روزتـان پـر انـرژی چهره تون شـاد و خندان لبتون پـراز تبسم قلب تـون پـراز نـورالهی و زندگیتون پراز رحمت و نعمتهای خـدا ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi مدیر گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎥 حاج قاسم و نقل قول روایت عنایت ویژه حضرت زهرا(س) دیدم یک بانویی آمد...من در عالم خواب حس کردم #حضرت_زهرا است..رفتم به سمت پاهای مبارکشان..گفتم..ببین وضع ما را...حضرت فرمودند که درست میشود..یک دستمإلی بیرون آوردند،و اینجوری تکان دادند.فرمودند تمام شد! یک لحظه بعدیک هلی کوپتراسراییلی زده شدوبعد ازاین سقوط رژیم شروع شد. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

زمان مانند یک رودخانه است... هرگز نمی توانیم به یک آب دو بار دست بزنیم. زیرا آن جریان آبی که از مقابل ما گذشت دیگر باز نمی گردد. از هر لحظه ی زندگیمان لذت ببریم! ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

شادی یعنی... حـسِ خـوبـی نسبت به خـودت داشته باشی ؛ بدون اینکه به تایید دیگران نیاز داشته باشی. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#برای_حیـا_و_عفتـت_پول_خرج_کن!!! 💰💷💰💶💰💴💰💵 ماهی چقدر پول روسری میدی؟! پول کیف و کفش و لباس؟! با دوستات بیرون میری چقد پول خرج میکنی؟! چقدر از خرجای ماهیانت اضافیه؟! میخوام یه مدل خرج کردن بهت یاد بدم که با عقل جور درنمیاد و اضافیه!🙈 ولی بزارش کنار بقیه خرجات ؛ عقلتو ولش کن و بعد ببین حس ت بهت چی میگه! 🔰وارد مغازه میشی.... ی کیف میخری فروشنده میگه ۶۰تومن ! ی کوچولو چونه بزنی راااحت ده تومن تخفیف گرفتیا !👏 ولی تو چونه نزن ! ده تومن رو هم بده و فرصت طلایی صحبت نکردن با نامحرم رو از دست نده! 😊 اون ده تومنم بزار بپای اینکه حیا و عفتت رو نگه داشتی !😋 🔰سوار تاکسی شدی🚕 عقب نشستی، ی اقا هم عقب نشسته، راننده میخواد جلوتر نگه داره ی اقای دیگه سوار کنه....😓 بگو من حساب میکنم و نزار تنت بخوره ب تن نامحرم!👏 اون کرایه اضافی رو هم بزار بپای اینکه حیا و عفتت رو نگه داشتی! 😋 🔰یه مغازه یه روسری رو میده ۳۰تومن مغازه بقلی میده ۳۴تومن ولییی فروشندش خانمه!😊 تو برو از خانمه بگیر...۴تومن بیشتر بده ولی بیخود همکلام نامحرم نشو👏 اون چهارتومن اضافی رو هم بزار بپای اینکه حیا و عفتت رو نگه داشتی !😋 🔰سوار اتوبوس شدی🚌کرایه ۹۰۰تومنه تو هزار تومن دادی... راننده میخواد بهت ی سکه صدتومنی پس بده😊 نگیر! چون ممکنه دستش بخوره ب دستت !😓 بگذر از صدتومنت🙈 و بزار بپای اینکه حیا و عفتت رو نگه داشتی !😋 🔰یه مانتو میخوای بخری، ۷۰تومن... ی مدل دیگه هم هست شبیه همونه فقط یکم بلندتره و یقش بسته تره 😊ولی ۸۰تومنه! ☹ اینکه حجابت پوشیده تر باشه ده تومن نمیارزه️ بده ده تومن رو و بزار بپای اینکه حیا و عفتت رو نگه داشتی!😋 ❌هیچ کدوم با عقلت جور در نیومد؟! عیبی نداره! به عقلت کاری نداشته باش و برای #حیا و #عفتت #پول #خرج کن! پول اضافی! ❌ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

💛دعا برای شروع روز 💛 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة 💚دعای ایمان💚 💞بسم اللّه الرحمن الرحیـم💞 🌹لااِلهَ اِلَّا اللهُ الموُجُودُ فی کُلِّ زَمانٍ 🌹 لا اِلهَ الا اللهُ المَعبوُدُ فی کُلِّ مَکانٍ 🌹لا اله الا اللهُ المَعروُفُ بِکُلِّ اِحسانٍ 🌹لااِلهَ الااللهُ کُل یَومٍ فی شَأنٍ 🌹لااله الااللهُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ مِن زوالِ الایمانِ و مِن شَرِّ الشَّیطانِ یاقَدیمَ الاِحسانِ یاغَفُورُ یارَحمنُ یارَحیمُ بِرَحمَتِکَ یااَرحَمَ الرّاحِمینَ .🌹 💚دعای چهارحمد💚 💞بسم الله الرحمن الرحیم 💞 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَ لَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَنی مِن اُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی الله ُ عَلَیهِ وَ آلِه 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَ رِزقی فی یَدِهِ وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی سَتَرَ عُیُوبی عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ النّاسِ. 🌹دعای برکت روز: (الحَمدُللّه فالِقِ الإِصباحِ،سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ وعافِیَةٍ، وسُرورٍ وقُرَّةِ عَینٍ. اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیل وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلی أهلِ بَیتی مِن بَرَکَة السَّماواتِ وَالأَرضِ، رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیع ِ خَلقِک)َ 🌹🌹🌹 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

کلیپ بسیار زیبا✌️ حمید هیراد ❤️ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#کوکو_گوشت_کوبیده مواد لازم : . گوشت کوبیده ۵ قاشق غذاخوری . تخم مرغ ۲ عدد . سیر رنده شده ۱ قاشق غذاخوری . نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : از باقی مانده گوشت کوبیده ای که از ابگوشت مانده است میتوانید کوکو ساده و خوشمزه ای تهیه کنید ، گوشت کوبیده را با تخم مرغ ها ، سیر رنده شده و نمک و فلفل مخلوط کنید. درون تابه ای روغن بریزید ، پس از داغ شدن روغن ۱ قاشق غذاخوری از مایه کوکو بردارید و درون تابه بریزید و به همین صورت تمام تابه را از تکه های کوکو پر کنید و با حرارت ملایم بگذارید سرخ شود. مقدار تخم مرغی که اضافه میکنید باید به اندازه باشد ( نه زیاد شل و نه زیاد سفت ) ؛ همین که با قاشق بتوانید راحت از مایه بردارید یعنی مقدار تخم مرغ کافی میباشد ، در صورت لزوم میتوانید تخم مرغ بیشتری مصرف کنید. پس از آماده شدن کوکوها را در نان قرار دهید و همراه با پیازچه، سبزیجات، گوجه و سس دلخواه سرو نمائید. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#پاستا_سبزيجات 🍝 😋 🔸پاستا فتوچيني رو داخل آب جوش بريزيد روغن ونمك اضافه كنيد بعد از اينكه تست كرديد ونرم شده بود آبكش كنيد، كدوسبز وهويج رو با پوست كن نواري برش بديد چند دقيقه همراه بانمك داخل آب جوش بريزيد وآبكش كنيد، حدود يك قاشق كره ويك قاشق روغن داخل تابه بريزيد،سير،زردچوبه،فلفل قرمز،فلفل سياه،پاپريكا وآويشن روتفت بديد،كدو وهويج رو هم كمي تفت بديد،قارچ رو باكمي ليموترش جدا تفت بديد وبه مواد اضافه كنيد، پوره گوجه يا رب رو اضافه ميكنيم،پاستا رو هم اضافه ميكنيم وحدود ده دقيقه دم بزاريد ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#سبزی_ترشی 👩🏻‍🍳معمولا سبزی ترشی هفت نوع معطر است که به هفت سبزی معروف است، اما می توانید بر حسب سلیقه خود سبزی ها را انتخاب کنید.👩🏻‍🍳 🍀 هفت نوع سبزی عبارتند از: شوید، نعناع، جعفری، مرزه، گشنیز، ترخان و ریحان.🍀 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#ملاحظات_درمصرف_کلم_بروکلی 🔸آنتی‌اکسیدان بیش از حد برای سلامتی ما مضر است. ❌آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کلم بروکلی با رادیکال‌های آزاد سیستم بدن‌مان مبارزه می‌کند و در نتیجه مانعِ بروز آسیب اکسیداتیو به سلول‌های ما می‌شود. پس باید کمتر از این محصول استفاده کرد چون آنتی اکسیدان ها که بیش از اندازه به بدن برسد مضر می گردد. 🔸خوردن کلم بروکلی به طور مرتب برای معده بسیار مفید است و به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک می‌کند. این فواید کلم بروکلی بیش‌تر به دلیل وجود فیبرهای غذایی موجود در آن است. اگرچه فیبرهای غذایی برای معده مفید هستند، ❌اما توصیه می‌شود کلم بروکلی را در حد اعتدال بخورید به این دلیل که مصرف زیاد فیبرهای غذایی در معده ما می‌تواند مشکلاتی مانند سوء جذب، گاز روده، انسداد روده، یبوست، اسهال و غیره ایجاد کند، همچنین، اگر شما مقدار زیادی فیبر غذایی مصرف می‌کنید و آب زیادی نمی‌نوشید، ممکن است بدن‌تان دچار کم‌آبی شود ❌ممکن است خطر هیپوگلیسمی را افزایش دهد ثابت شده مصرف کلم بروکلی به طور منظم و متوسط، برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، بسیار مفید است. این فواید کلم بروکلی عمدتاً به دلیل پایین بودن شاخص گلیسمی آن است. ⚠️کلم بروکلی باعث افت فشار خون می شود کسانی که دچار افت فشار خون هستند در مصرف آن باید ملاحظه کنند ❌در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن ممنوع می باشد ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯