شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان میدهید که ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید! باید یاد بگیرید که تغییر کنید. ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯید. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید ، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. اگر می خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ. حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، عقب نشینی نکنید. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

راه های ایجاد آرامش - وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. - جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. - دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. - اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند. - از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. - هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. - مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. - سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. - راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت _هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. _ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. - هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. - آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد.یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید _احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. - یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است🤗 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

غمگین هستید، بستنی بخورید! بستنی اثری نشاط بخش بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 می باشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند. خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎥 #استوری/واجب است این مسئله که در پای صندوق های تعیین رییس جمهور حاضر شوند و رای بدهند #امام_خمینی #انتخاب_اصلح_رییسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای فرج امام زمان عج💚 بسیار زیبا🌸 اللهُمّ عَجّلْ لِوَلیّکَ الفَرجْ🙏 #امام_زمان(عج) #همدلی_برای_ظهور #انتخاب_درست_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای هفتم صحیفه سجادیه حاج محمود کریمی #امام_زمان (عج) #دعا #انتخاب_درست_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

خدایا🙏 با امید به رحمت تو شب میخوابیم و امید داریم که بهترینها را برایمان رقم بزنی✨ چون به لطف و مهربانیت❣ یقین داریم✨ آمیـــن یا رَبَّ 🙏 الهی که حال دلتون خوب❣ شبتون بخیر و خوبی زندگیتون پر از نور الهی ✨ ولحظه هاتون زیبا باشه🌹 شبتون به نور خدا روشن ✨🙏 ‌ ‎ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#معارج_32 🌿و آنان که امانت ها و پیمان های خود را رعایت می کنند. 1⃣ نمازگزاران واقعی نسبت به امانت ها و عهدشان متعهد و پایبند هستند. 2⃣ امانت داری فقط در مال نیست بلکه حفظ آبرو و ناموس و جان و حتی اعتقادات هم لازم است. 3⃣ هر آنچه خداوند در اختیار ما گذاشته امانت های اوست. پس در امانت خیانت نکنیم. #سه_لقمه_نور #یادداشتهای_قرآنی_استاد_جعفری #انتخاب_اصلح_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✅ #توانایی_مسؤلان ❤️ #حضرت_علی علیه السلام: خطاب به مالک اشتر برای تعیین و گزینش مسؤولان و کارگزاران می فرماید: 🍀 و اجْعَلْ لِرَأْسِ کُلِّ أَمْرٍ مِنْ أُمُورِکَ رَأْساً مِنْهُمْ لَا یَقْهَرُهُ کَبِیرُهَا وَ لَا یَتَشَتَّتُ عَلَیْهِ کَثِیرُهَا؛ ای مالک! برای هر یک از کارهای اجتماعی و سیاسی و اقتصادی خود، مدیر و رییسی را تعیین کن، مدیری که دارای دو ویژگی باشد: ▫️بزرگی و عظمت کار، او را ناتوان و مغلوب نسازد ▫️و زیادی و تراکم کار، رنجورش نکند. 📖 نهج البلاغه،نامه 53 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

💚بر چهره ی هم چو ماه مهدی صلوات 🌼بر رحمت یک نگاه مهدی صلوات 💚تا ماه رخش شود هویدا بفرست 🌼بر شان و مقام و جاه مهدی صلوات 💚اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌼وَ آلِ مُحَمَّدٍ 💚وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ✨ دوستان سلام 🌟 صبحتون منور به نور محمد و آل محمد (ص) 🖤 ایام شهادت امام جعفر صادق (ع) بر شما تسلیت باد #ترک_یک_گناه_به_نیت_ظهور_آقا #مام_زمان(عج) #شهادت_امام_جعفر_صادق(ع) ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi مدیر گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎬 دانلود #کلیپ ویژهٔ انتخابات 💢 دقت کنیم تو انتخابمون! دغدغه‌هامون شده چی؟! 👤 استاد #رائفی_پور 🇮🇷 اینجا شیعه‌خانه‌ٔ امام زمانه... هر رای اشتباه من و تو، می‌تونه ظهور رو به تاخیر بندازه... #استاد_رائفی_پور #انتخاب_اصلح_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

💛دعا برای شروع روز 💛 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة 💚دعای ایمان💚 💞بسم اللّه الرحمن الرحیـم💞 🌹لااِلهَ اِلَّا اللهُ الموُجُودُ فی کُلِّ زَمانٍ 🌹 لا اِلهَ الا اللهُ المَعبوُدُ فی کُلِّ مَکانٍ 🌹لا اله الا اللهُ المَعروُفُ بِکُلِّ اِحسانٍ 🌹لااِلهَ الااللهُ کُل یَومٍ فی شَأنٍ 🌹لااله الااللهُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ مِن زوالِ الایمانِ و مِن شَرِّ الشَّیطانِ یاقَدیمَ الاِحسانِ یاغَفُورُ یارَحمنُ یارَحیمُ بِرَحمَتِکَ یااَرحَمَ الرّاحِمینَ .🌹 💚دعای چهارحمد💚 💞بسم الله الرحمن الرحیم 💞 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَ لَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَنی مِن اُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی الله ُ عَلَیهِ وَ آلِه 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَ رِزقی فی یَدِهِ وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی سَتَرَ عُیُوبی عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ النّاسِ. 🌹دعای برکت روز: (الحَمدُللّه فالِقِ الإِصباحِ،سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ وعافِیَةٍ، وسُرورٍ وقُرَّةِ عَینٍ. اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیل وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلی أهلِ بَیتی مِن بَرَکَة السَّماواتِ وَالأَرضِ، رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیع ِ خَلقِک)َ 🌹🌹🌹 #دعای_روز #امام_زمان #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🇮🇷🍃ـــــــــــــــــــــــــــــــــ #تلنگر گفتنـد شهیــد گمنامہ پــلاڪ هـم نـداشت اصـلا هیـچ نشونہ اي نـداشت امیـدوار بـودم روي زیـر پیرهنیــش اسمش رو نوشتہ باشہ… نوشتہ بود :) “اگـر براے #خـــداست ، بـگذار گمنــام بمانــم” #شهدا #انتخاب_درست_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

⭕️ برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهات مان، بد گمانی های مان، ضعف هایمان و ترس های مان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، بایدبه عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می خواهیم باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم ..‌.!! 📗 #شجاعت ✍🏻 #انگیزشی #انرژی_مثبت ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🌺🍃اگر زمانی 🌼🍃در دلـت نسبت به شخصی 🌸🍃احساس نفرت کردی 🌺🍃و تصمیم به تلافی گرفتی 🌼🍃بهترین راه تلافی این است 🌸🍃که سعی کنی شبیه به او نباشی #امام_زمان(عج) #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

|🌻| • شما‌ فکر میکنید ‌بعد از‌ ظهور‌ حضرت‌مھدی‌{عج} چه ‌کار ‌میکنید؟ خب ‌آن‌ کار‌ را‌ الان ‌بکنید ..! حضرت‌ به‌ وقتش‌ می‌آید✨ • #درمحضرامام‌خمینی[ره] • بچه‌هااا به ‌قول ‌شهید‌ احمدی‌ روشن ظهور ‌اتفاق ‌میفته‌ ولی مهم‌ اینه ‌که‌ ما‌ کجایِ‌ این‌ ظهور باشیم؟!🌸 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #انتخاب_آگاهانه ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

غذای روزانه امام در نجف چه بود؟ آیت‌الله احمد منتظری قمی شاگرد و عضو دفتر امام خمینی(ره) در نجف در گفتگویی با تسنیم، خاطره جالبی در این باره نقل می‌کند: "امام(ره) خیلی احتیاط کار بود. در نجف به دلیل آب و هوای گرم آنجا مریض شده بودند. شیخ نصرالله خلخالی که نماینده آیت‌الله بروجردی بود و خیلی ارادت به آقای خمینی داشت، شبانه پسرش را فرستاد دکتری از بغداد برای معالجه آقا آورند. وقتی برای معالجه امام خمینی آمده بود، آفتاب طلوع کرده بود. گفت "سیدنا؛ وقتی آمدی خوب بودی اما الان ضعیف هستی" امام فرمودند که در ترکیه هوایش خوب بود اما اینجا گرم است. دکتر پرسید سید(امام) چه می‌خورد؟ من گفتم ماست و خیار می‌خورند. خیار هم که گیر نمی‌آید و همان ماست خالی را می‌خورند. امام نگاهی به من انداخت که چرا اسرارش را فاش می‌کنم. دکتر گفت"لایجوز؛ لایجوز لابد من التکّه". گفت جایز نیست؛ باید کباب برگ بخورند. آخرالامر امام یک شب این کار را کرد. همه را در خانه خودش دعوت کرده بود. در اندرون که خانواده نشسته بودند و بیرونی منزل هم ما بودیم و برنج و کباب برگ به همه دادند. همین یک بار بود دیگر هم تکرار نشد." شادی روحشان، فاتحه و صلواتی قرائت کنیم... ┄┅🇮🇷ایران🌷سرافراز🇮🇷┅┄ #امام_خمینی #انتخابات #مشارکت_حداکثری #قیام_15_خرداد ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

❣رهبرمعظم انقلاب: ▪️قضیه پانزده خرداد بزرگترین حادثه‌ای بود که در قرن حاضر در کشور ما، میان مردم و رژیم حاکم اتفاق افتاده بود. در پانزده‌خرداد، سخنرانی امام "رضوان‌الله‌علیه" در قم و در روز عاشورا، آن‌چنان ولوله‌ای ایجاد کرد که یک شورش عظیم مردمی، بدون هیچ‌گونه رهبری مشخّصی در تهران، فردا و پس‌فردای آن روز به راه افتاد. اسنادی هم چاپ شده که نشان‌دهنده مذاکرات هیأت دولت برای مقابله با این حادثه در همان روزهاست. شما ببینید، آن سخنرانی و آن حضور مردم، چه زلزله‌ای به وجود آورده بود. حرکت امام، با قوی‌ترین شکلی که ممکن بود انجام گیرد، انجام گرفت و مردم را به حرکت درآورد. بعد هم سربازان رژیم به خیابان‌ها آمدند و مردم را به گلوله بستند. چند هزار نفر _که البته آمار دقیقش را هرگز ما نتوانستیم بفهمیم_ در این ماجرا کشته شدند و خون‌ها ریخته شد. ۱۳۷۷/۰۲/۲۲ #پانزدهم_خرداد #انتخاب_اصلح_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

📹 فیلم‌نوشت | رهبر انقلاب، امروز: من یک توقّعی هم از خود نامزدهای محترم دارم که عرض بکنم: وعده‌هایی را که مطمئن نیستند میتوانند آنها را انجام بدهند، ندهند؛ این وعده‌ها به ضرر کشور است؛ چرا؟ برای اینکه شما یک وعده‌ای میدهید، بعد اگر بفرض به ریاست جمهوری رسیدید آن وعده را عمل نمیکنید، مردم را دلسرد می‌کنید، مردم را نسبت به نظام دلسرد میکنید، مردم را نسبت به انتخابات دلسرد میکنید؛ بنابراین دادنِ وعده‌هایی که نامزدها مطمئن نیستند که بتوانند این وعده‌ها را عمل کنند، جایز نیست؛ البتّه وعده‌هایی را که قطعاً روشن است، مسلّم است، واضح است و اهل فن تأیید میکنند که قابل تحقّق است بدهید. ۱۴۰۰/۰۳/۱۴ #انتخابات #مشارکت_حداکثری #وعده‌های_انتخاباتی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

چرا #رئیسی ؟ #انتخابات #مشارکت_حداکثری ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🔴 همتی: ادامه دولت روحانی هستم، خوبش هم هستم! 🔹️عبدالناصر همتی که تا پیش از این تلاش می کرد از سوابق طولانی خود به عنوان یار همیشگی حسن روحانی نامی نبرد، شب گذشته در یک برنامه مجازی گفت: من اصلاح طلب [ادامه دولت روحانی] هستم، خوبش هم هستم. 🔹️همتی در دوران مسئولیت حسن روحانی در شورای امنیت ملی 5 سال در تیم اقتصادی او عضویت داشته است. بعدها با ریاست جمهوری روحانی او مدیر بانک سینا، بانک ملی، بیمه مرکزی ایران، سفیر ایران در چین و رئیس کل بانک مرکزی شد که کشور رکورد های ریزش بورس و نوسانات بازار و ارز و طلا را با او تجربه کرد. #انتخابات #همتی #دولت_سوم_روحانی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

جزييات مناظره انتخاباتی امروز 🔹پخش زنده ورود ۷ نامزد حاضر در انتخابات ریاست‌جمهوری به سازمان صداوسيما، امروز راس ساعت ۱۵ آغاز خواهد شد. 🔹️ هر ۷ نامزد به طور همزمان وارد استودیوی شماره ۱۱ شده و برنامه اصلی مناظره راس ساعت ۱۷ با اجرای مرتضی حیدری آغاز خواهد شد. 🔹️مدت زمان اولین مناظره انتخاباتی ۳ ساعت خواهد بود و نامزدها در بین مناظره ۲۰ دقیقه فرصت استراحت خواهند داشت. 🔸گفتنی است کل برنامه مناظره از بدو ورود نامزدها به سازمان صداوسیما به صورت زنده از شبکه یک و شبکه خبر پخش خواهد شد ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

مراسم شهادت امام صادق(علیه السلام ) سخنران: استاد علی اصغر ماهی مداحان: حاج مهدی خطیب فر کربلایی سید ابوالفضل طباطبایی کربلایی بهرام شهبازی اجرا: کربلایی بهرام شهبازی زمان: شنبه 15 خرداد از ساعت 21 مکان: کرج،فردیس، خیابان 32(13 شرقی قدیم) هیئت حضرت ابوالفضل العباس @seyed_aboulfazl_tabatabaei

ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد !🤔 ▫️شکم بزرگ ▫️بد خوابیدن ▫️بغل کردن بچه‌ها ▫️نشستن چهارزانو یا دوزانو ▫️ایستادن طولانی ▫️بلند کردن جسم سنگین @tebiirann

خواص درمانی دمنوش ریحان 👇 دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش #خواص_سبزیجات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯