📌عوامل فساد دندان🎃 🔴نوشیدن اب سرد بعد از شیرینی 🔵نکته:قبل از صرف شیرینی تکه نانی بخورید، شیرینی جات سبب فساد دندان می شود. 🔴نوشیدن اب سرد ،بعد از غذا یا نوشیدنی گرم و بالعکس( خوردن سردی و گرمی) 🔴بستن دهان زمان خواب (زمان خواب لب هایتان را باز کنید) 🔴مسواک نزدن و تمیز نکردن دهان 🔴خلال نکردن دندان ها 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

🍃 #لاغری_به_شرط_سلامت ✅ چربی سوزی با روغن زیتون 👈 روغن زیتون گزینه ی خوبی برای کاهش وزن است. چربی های تکثیر نشده ای مانند روغن زیتون می توانند در سوزاندن کالری های بدن کمک کننده باشند. نکته ی مهم این جاست که شما باید مصرف انواع دیگر چربی ها مثل کره و خامه را کاهش دهید و روغن زیتون را به مقدار مشخصی استفاده کنید. ✅ با زنجبیل کالری ها را بسوزانید 👈 زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کاهش وزن شما کمک می کند. برای مقابله با التهاب های احتمالی بدن و صاف شدن شکم، هر روز صبح چندگرم زنجبیل به چای تان اضافه کرده و نوش جان کنید. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که هنگام بیدار شدن از خواب دل درد دارند، مفید است. ✅ رازیانه گیاهی کم کالری 👈 رایانه گیاهی کم کالری و متشکل از 90 درصد آب است، در نتیجه به راحتی می تواند شما را سیر کره و مانع ازپرخوری تان شود. همچنین باعث افزایش ادرار شده و آب تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع می کند. درنتیجه باعث لاغری و تناسب اندام کلی بدن می شود. شما می توانید از آن خورش تهیه و میل کنید. ✅ شکمی صاف با نعناع 👈 اگر بعد از احساس سنگینی و نفخ می کنید به سراغ نعناع بروید، زیرا با التهاب های احتمالی بدن تان مقابله می کند و سوخت وساز بدن را بالا می برد. بعد از غذا به خصوص وعده ی شام، خوردن یک فنجان دم کرده ی نعناع می تواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ و بهبود گوارش باشد. 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

خیلی مهم-کنترل کامل کرونا با بخور: ویروس کرونا طبق تحقیقات در دمای بالا از بین می رود. از طرفی تنها راه بیمار کردن فرد، ماندن ویروس در ریه ها می باشد که با فراخواندن باکتریها ریه را عفونی می کند. بنابراین اگر همه مردم ایران به مدت یک هفته تا ده روز، هر شب، بخور آب داغ با یکی از ضدعفونی کننده ها ماند شلغم، اکالیپتوس و یا بابونه انجام دهند، این بیماری به کل ریشه کن می شود و هیچکس بیمار نمی شود حتی اگر این ویروس به ریه وارد شده باشد. بخور به دلیل ورود رطوبت با دمای بالا، ویروس را می کشد و ضدعفونی کننده هم ریه را پاک و تمیز می نماید. حداقل نتیجه اینکار کنترل کامل بیماری در کشور است. واضح است که این روش برای کسی که قبلا ریه اش عفونت کرده تاثیری ندارد. چون دیگر بحث کشتن ویروس نیست. لطفاً اگر در وزارت بهداشت کسی رو می شناسید این مطلب رو بهشون انتقال بدید. این پیشگیری ساده و قدیمی ممکن است جان هزاران نفر را نجات دهد. 🌸 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

#جایگزین_قرص_ویتامین_D 🔷⇦ قرص ویتامین D نخورید، بهترین جایگزین قرص ویتامین D: 🔷↫ اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها 🔷↫ مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها 🔷↫ مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید 🔷↫ میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری 🔷↫ هر میوه در فصل خودش مصرف شود 🔷↫ مصرف شیره های توت، انگور، خرما: منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند 🔷↫ قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود. 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi

❤️ #سبزه ی_نوروز 🎧#محمد_اصفهانی 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi 🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃

💔💔 ای عاشقان 🎧 #محسن_چاووشی 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi 🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃

🚨 دستور عجیب #رهبر_انقلاب 💠 #حاج_قاسم نقل می‌کند یکی از اشرار بزرگ سیستان و بلوچستان را که سال‌ها دنبالش بودیم هم در مسئله قاچاق مواد مخدر خیلی فعالیت می‌کرد و هم تعداد زیادی از بچّه‌های ما را شهید کرده بود را با روش‌های پیچیده اطلاعاتی برای مذاکره دعوت کردیم به منطقه خاصی و پس از ورود آن‌ها او را دستگیر کردیم و به زندان انداختیم. 💠 خیلی خوشحال بودیم. در جلسه‌ای که خدمت مقام معظم رهبری رسیده بودیم، من این مسئله را مطرح کردم و خبر دستگیری و شرح ماوقع را به ایشان گفتم و منتظر عکس‌العمل مثبت و خوشحالی ایشان بودم. 💠 رهبری بلافاصله فرمودند: همین الان زنگ بزن آزادش کنند! 💠 من بدون چون و چرا زنگ زدم، اما بلافاصله با تعجب بسیار پرسیدم «آقا چرا؟ من اصلاً متوجه نمی‌شوم که چرا باید این کار را می‌کردم؟ چرا دستور دادید آزادش کنیم؟» رهبری گفتند: «مگر نمی‌گویی دعوتش کردیم؟» 💠 بعد از این جمله من خشکم زد. البته ایشان فرمودند:«حتماً دستگیرش کنید.» و ما هم در یک عملیات سخت دیگر دستگیرش کردیم. 💠 مرام شیعه این است که کسی را که دعوت می‌کنی و مهمان تو است حتی اگر قاتل پدرت هم باشد حق نداری او را آزار بدهی. 📙منبع: کتاب «ذوالفقار» 🌺👈 گالری یاس👇 🌺👉 @galeriyasrazeghi