برای داشتن اندامی مناسب ۷:۳۰ صبح، صبحانه بخورید !👍🏻
▫️ساعت ۷ تا ۹ صبح جذب مواد مغذی صورت می‌گیرد، در این ساعت صبحانه بخورید
▫️اگر بیمار هستيد صبحانه را درساعت ۶:۳۰ صبح میل کنيد
▫️برای تناسب اندام، بهترین ساعت برای صرف صبحانه ۷:۳۰ صبح می‌باشد
#تندرستی
.
۱ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کبد عنصر مهم در حیات انسان👌
#تندرستی
.
۱۸ مهر ۱۴۰۳