♦️آزمون قلم‌چی 🔹️ یازدهم تجربی 🌀 ۱۴ فروردین ماه 1405 🔸️ دفترچه سوال ➺@gam3_ir

♦️آزمون قلم‌چی 🔹️ یازدهم انسانی 🌀 ۱۴ فروردین ماه 1405 🔸️ دفترچه سوال ➺@gam3_ir

📚آزمون قلم‌چی 🔹️ دوازدهم انسانی 🌀 ۱۴ فروردین ماه 1405 🔹️ دفترچه سوال ➺@gam3_ir

📚آزمون قلم‌چی 🔹️ دوازدهم تجربی 🌀 ۱۴ فروردین ماه 1405 🔹️ دفترچه سوال ➺@gam3_ir

📚آزمون قلم‌چی 🔹️ دوازدهم ریاضی 🌀 ۱۴ فروردین ماه 1405 🔹️ دفترچه سوال ➺@gam3_ir

سلام خداقوت خدمت دانش آموزان✨️ امیدوارم سال خوبی پیش روی شما باشد و با حفظ روحیه و تداوم در تلاش و پیگیری به خواسته هاتون برسید... شما نسلی هستید که در سال سرنوشتتان شاهد تعطیلی و جنگ و تهدید بودید و این رویدادها کافی است ، برای اینکه شما را نا امید و دلسرد از تلاش کند ، چرا که هیچ چیز مثل ابهام و تردید دشمن انگیزه و تلاش و استمرار نیست ، اما با همه این وقایع ناراحت کننده زندگی در جریان است و تا زندگی هست و ما زنده هستیم باید با افزایش ظرفیت پذیرش و انطباق پذیری خود ، تاب آوری خود را افزایش دهیم تا بتوانیم در خلال این شرایط ناگوار از پس وظایف خود براییم و به اهداف خود در زندگی و تحصیل برسیم . . 📌برای اینکه در این شرایط بتوانیم از به تلاش خود ادامه دهیم چند راهکار را خدمتتان ارایه می کنم : 1⃣ گرچه سخت است اما در حد امکان خود را در معرض اخبار قرار ندهید. 2⃣ درس خواندن در منزل و در کنار خانواده و تلویزیون در این شرایط سخت است ، در صورت امکان مکان مطالعه خود را عوض کنید و حتی المقدور از قرائت خانه ها استفاده کنید. 3⃣ سخت ترین مرحله انجام یک کار شروع آن هست بخصوص برای دانش آموزان اهمال کار و کمال طلب ، دست از ایده آل گرایی بردارید و قدرت شروع ناقص را نادیده نگیرید ، هرگاه به اصطلاح دل و دماغ درس خواندن نداشتید ، استارت مطالعه خود را با مطالعه کم و در پارت های کوتاه بزنید. 4⃣ سخت ترین کار برای شما دانش آموزان در این شرایط مدیریت افکارتان هست ، ذهن شما دائما تحت بمباران هزاران فکر که بیشتر آنها از نوع منفی هستند قرار دارد ، چگونگی مواجهه با این افکار بسیار مهم است ، بدترین کار در مواجهه با این افکار مبارزه کردن و اجتناب از آنها است ، هر گاه این افکار به سراغتان آمد ، سعی کنید آن فکر را ببینید و به عنوان یک فکر ناموثر که در این شرایط بدردتان نمی خورد آن را به رسمیت بشناسید ، می توانید آن را در برگه ای یادداشت کنید و برای بررسی کردن آن بعد از پایان مطالعه روزانه زمانی در نظر بگیرید . ورود افکار به ذهن شما در اختیار شما نیست اما چسبیدن به آن فکر و به اصطلاح آمیختگی به آن فکر در اختیار شماست ... به افکار خود نگاه کنید به جای اینکه از افکار نگاه کنید. 5⃣ حتما برنامه داشته باشید ، بدترین کار در این شرایط بی برنامه بودن است که نتیجه ان بلاتکلیفی و سردر گمی است. 6⃣ در اجرای برنامه دست از کمال گرایی افراطی بردارید ، اجرای یک برنامه به صورت ناقص هم بهتر از بیهوده دور خود چرخیدن و کاری نکردن است. 7⃣ حتما آخر شب گزارش کار روزانه خود را بنویسید و آن را ارزیابی کنید ، این کار به شما کمک می کند تا انگیزه و امید خود را باز آفرینی کنید و به نقاط ضعف خود در مدیریت زمان و ....پی ببرید. ✨️در آخر : سعی کنید سرمایه روانی خود را حفظ کنید و آن را افزایش دهید سرمایه های روانی انسان شامل چهار عنصر هستند اُمید /خوشبینی / تاب آوری /کار آمدی زندگی در صدف خویش گهر ساختن است در دل شعله فرو رفتن نگداختن است مذهب زنده دلان خواب پریشانی نیست از همین خاک جهان دگری ساختن است 🔸️محمد سعید سلیمی _مشاور تحصیلی #مشاوره ☘️@gam3_ir

💢به‌روزرسانی برنامه راهبردی آزمون‌های قلمچی ♦️باتوجه به اضافه شدن آزمون ویژه ۲۱ فروردین و اعمال تغییرات جزئی در برنامه آزمون ۲۸ فروردین و ۱۱ اردیبهشت، برنامه راهبردی دوازدهمی‌ها (تجربی، انسانی و ریاضی) به‌روزرسانی شده است. ☘️@gam3_ir

🗂برنامه راهبردی جدید قلمچی 📌ویژه آزمون سراسری ۱۴۰۵ 📚دوازدهم ریاضی ☘️@gam3_ir

🗂برنامه راهبردی جدید قلمچی 📌ویژه آزمون سراسری ۱۴۰۵ 📚دوازدهم تجربی ☘️@gam3_ir

🗂برنامه راهبردی جدید قلمچی 📌ویژه آزمون سراسری ۱۴۰۵ 📚 دوازدهم انسانی ☘️@gam3_ir