🌿🍃🌸☘🌺💐🌱🍃 🌿 🍀 بسم الله الرحمن الرحیم 🔰نکته ای در رابطه با #بهار و #میوه 🔸 اگر دقت کرده باشید، در بهار میوه ی خاصی که بهاری باشد، یعنی در بهار به دست بیاید، وجود ندارد. غالب میوه ها، میوه های زمستانی و پاییزی هستند مثل پرتقال،. سیب، لیمو شیرین و.... بهار بیشتر فصل #تخلیه است و بیشتر باید بدن در این فصل پاکسازی بشود. لذا تدبیر و حکمت الهی بر این است که خوراکی‌ها، #کمتر شده تا بدن بتواند به اصلاح خود بپردازد. 😁امسال از جهتی باید از #کرونا تشکر کنیم. چراکه امسال نگذاشت طبق رسم هر ساله در رفت و آمدها دائما در حال خوردن شیرینی و گز و میوه و آجیل و... خلاصه در هم خوری باشیم. که بدترین چیز برای سلامت زیاد خوردن و درهم خوردن است. 😂 ☘لذا می‌بینیم که بهار میوه خاصی ندارد. و ما هم بیشتر باید رعایت کنیم. خصوصا این ایام که بیشتر در خانه نشسته ایم و فعالیت خیلی کمی داریم. 👈توصیه اکید این است که علی رغم محدودیت‌هایی که به وجود آمده، از #ورزش غافل نباشیم. ورزش کردن یکی ساده ترین، بی خرج ترین و مهمترین امور است برای دفع زوائدو فضولات اخلاط که در بین بافتها باقی مانده و باید از بدن دفع شود. در خانه ورزش کنیم پیاده روی سریع در حد عرق کردن. یا استفاده از وسائل ورزشی که هست. و یا هر طوری که هر کس می‌داند. کشتی گرفتن و... ✅ورزش کردن در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه مقابله با بیماری‌ها هم اثر بسزایی دارد. و نباید از آن غافل شد. #سبک_زندگی @gamedovoom