با بهانه‌‌‌جویی‌‌‌های کودک چگونه رفتار کنیم؟ اسم هیجانات مختلف را به او یاد بدهید. با کودکتان درباره هیجانات مختلف صحبت کنید برای مثال برای او قصه بگویید یا نقاشی بکشید. هر چه شناخت کودک شما از هیجاناتش بیشتر باشد کار شما در مراحل بعدی آسانتر خواهد بود. به او راهکار بدهید. برای مثال به جای اینکه بگویید «نق نزن» و یا بخواهید او را ادب کنید به او بگویید «احساس می‌‌‌کنم تو الآن از چیزی ناراحتی. ولی وقتی گریه می‌‌‌کنی من درست متوجه نمی‌‌‌شم که چی می‌‌‌خواهی. اگر چیزی می‌‌‌خواهی می‌‌‌تونی درباره‌‌‌اش با من حرف بزنی». به او توجه کنید. همانطور که گفته شد اغلب اوقات بچه‌‌‌ها به دلایل بسیار ساده‌‌‌ای شروع به بهانه‌‌‌گیری می‌‌‌کنند. بنابراین لازم است حواستان به رفع خستگی، گرسنگی و سایر نیازهای مهم آنها باشد. @nooredideh

انتقاد ناپذیری، ویژگی و خصلت بعضی از نوجوانان هست 🔸عده ای از نوجوانان در طلایی ترین دوران خودشون تحمل شنیدن انتقاد از دیگران را به هیچ عنوان ندارند 👈 اين درحالی هست كه از دیگران هم به شدت انتقاد میکنند. 🔹اگر به اين خصلت بها بدهند و باهاش مبارزه نداشته باشند نهایتا باعث میشه تا رشد لازم و کافی رو در نوجوانی نداشته باشند ، 👈زیرا اين دوران ، دوران شنیدن سخن انسان هاي باتجربه و دلسوز هست. Join @nooredideh

بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین. والدین فکر می کنند؛ اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!! تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟ در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد: "اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟ اما هیچ کس حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست. پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند. @nooredideh

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم در بحث تربیت نوجوان باید جوانان مان را طبق آموزه های دینی تربیت کنیم . در فرهنگ دینی ۷ سال سوم تربیت فرزند به عنوان وزیر و مشاور حساب میشود یعنی که باید از دوران نوجوانی فرزندمان را استقلال طلب بار بیار بیاریم . صاحب فکر و هدف مانند تربیت امام حسین برای فرزندانش: ✅ مروری بر بصیرت و آگاهی فرزندان حسنی و حسینی و دغدغه های زیبای این نوجوانان و جوانان 🔺در کربلا از همه سنین داریم . فرد پیری مانند حبیب بن مظاهر . خردسالانی مانند حضرت سکینه و حضرت رقیه و شیرخواری مانند حضرت علی اصغر ، نوجوانی مانند قاسم بن الحسن و جوانی مانند حضرت علی اکبر 🌹یکی از زیبایی های کربلا هم همین هست است که از همه سنین و از هر دو نوع جنس زن و مرد داریم . و هرکدام میتوانند از واقعه کربلا برای خود الگوگیری کنند. 🌹نوجوانان و جوانان ما این بخش را با دقت بخونند : 🌹حضرت قاسم بن الحسن فرزند امام حسن مجتبی علیه السلام که در کربلا حضور داشتند وقتی امام حسین علیه السلام شب عاشورا به اصحابشان شهادت همه ایشان را وعده دادند .از امام سوال کردند آیا من نیز به شهادت میرسم . امام از این نو جوان فهمیده سوال کردند شهادت در نزد شما چگونه است؟ 🌹🌹قاسم بن الحسن تربت یافته مکتب امام حسن و امام حسین فرمودند : "احلی من العسل " مرگ در نزد من از عسل شیرین تر است . 👈البته اینجا مرگ منظور مرگ در راه خدا یعنی شهادت است . ✅✅ ببینید این نو جوان فهمیده چه نگاه زیبایی دارند به زندگی و شهادت 🔺وقتی دغدغه های نوجوانان و جوانان ما مسائل با اهمیت و بزرگ باشد، از لحاظ روحی بزرگ میشوند و ووقتی روح ها و اندیشه ها بزرگ شد میتوانند کارهای بزرگ انجام دهند . 🔺علت اینکه دشمنان خارجی و نفوذی های داخلی بر روی علائق و خواسته ها و دغدغه های نوجوانان و جوانان ما کار میکنند تا ذائقه ایشان را به دلخواه خودشان تغییر دهند هم همین هست . اینها نمی خواهند که جوانان ما کارهای بزرگ انجام دهند . 🔺دشمنان ما میخواهند با مشغول کردن ذهن جوانان ما به چیزهای پوچ و بی ارزش و حتی ضدارزش، بر ایشان مسلط شوند و جلوی پیشرفت اینها را بگیرند . پیشرفت جوان گرفته شود ایران اسلامی هم عقب می ماند . ✅تاکید رهبر معظم انقلاب بر بصیرت جوانان و سپردن کار به جوانان به خاطر این هست که جوانان موتور حرکت جامعه اند اگر کارهای بزرگ به ایشان سپرده شود و به اینها اعتماد شود این جوانان حسینی و ولایی می توانند کوهها را جابجا کنند. 🌹خداوند به حق آقا اباعبدالله الحسین علیه السلام و گل روی حضرت #قاسم بن الحسن جوانان ما را هدایت کند . 📝محمدلو @hagigatevasel

🔉 #بشنوید ♦️ سخنرانی استاد حسن رحیم‌پور ازغدی با موضوع: دختر"نبوت"، مادر"انسانیت" ( از لالایی های فاطمه زهرا س، تامقاومت اقتصادی) 🌹میلاد حضرت فاطمه س _ روز مادر_ نشست (مادر، "سربازخدا" در جهاد مقدس "انسان پروری") _حسینیه جماران_ ۱۳۹۷ 🌍 @ebratha_ir

🔴ترجمه حدیث نصب شده بر کتیبه حسینیه امام خمینی (ره) در دیدار مداحان با رهبر انقلاب از طریق ارتباط تصویری 🔸پیامبر(ص) : فَاطِمَةُ بَهْجَةُ قَلْبِي 🔹فاطمه(س) مایه‌ی روشنایی قلب من است. ینابیع الموّده ج ۱ باب ۱۵ ص/ ۲۴۳

❤️ببينيد| سخنان مادر گرامی رهبرمعظم انقلاب درباره روش تربيت فرزندانشان ➕بيانات رهبرمعظم انقلاب درباره نوع تربيت مادرشان

❖ زن کیست؟؟!! اولین کسی که با دیکتاتوری عظیم فرعون دلیرانه به پا خواست.یک مرد نبود بلکه یک زن بود(بانو آسیه) اولین کسی که مکه و کعبه را آباد کرد مرد نبود بلکه یک زن بود(بانو هاجر) اولین کسی که از مبارکترین آب روی زمین زمزم نوشید مرد نبود بلکه یک زن بود(هاجر خاتون) اولین کسی که به محمد المصطفیﷺ ایمان آورد مرد نبود بلکه یک زن بود (بانو خدیجه) اولین کسی که خونش برای اسلام ریخته شد و شهید شد یک مرد نبود بلکه یک زن بود(بانو سمیه) اولین کسی که مالش را در راه اسلام داد یک مرد نبود بلکه زن بود(بانو خدیجه) اولین کسی در قرآن که خداوند از بالای هفت آسمان به حرفش گوش داد یک زن بود نه مرد.(سوره مجادله آیه 1) اولین کسی که سعی صفا و مروه را انجام داد یک مرد نبود بلکه زن بود(بانو هاجر) اولین زنی که با همه مخالفتها وارد معبد اورشلیم شد مریم بود تنها زنی که دیوار کعبه برایش شکافته شد تا فرزندش را درون خانه خدا بدنیا بیاورد ، فاطمه بنت اسد مادر حضرت علی ،ع، بود تنها کسی که به حمایت از شوهر و امامش میخ در به تنش فرو رفت و دم نزد و شفیع گنهکاران شیعه در روز قیامت است زهرا بود اکنون میلیونها حاجی باید حرکات آن زن را انجام دهند وگرنه حج آنها قبول نمی شود واما کسی که کاخ یزید را به لرزه دراورد مرد نبود زینب بود زینب می نویسیم تا همه بدانند زن افتخار است ⊰❀•❀🌸❀•❀⊱

‌ 🔰 به منطق غربی در مورد زن معترض هستیم. ‌ رهبر انقلاب در نشست تصویری با جمعی از مداحان: ‌🧕 "ما سر تا پا اعتراض به منطق غربی و روش غربی و سبک زندگی غربی در مورد زنیم. تبلیغات پُرحجم غربی وانمود می‌کنند که با نگاه اسلامی جلوی پیشرفت زن گرفته میشود؛ این یک دروغ واضح و حرف کاملاً‌ مغرضانه است. ‌ ✅ در کشور ما در هیچ مقطعی از تاریخ، این همه زن فعّال در فعّالیّت‌های اجتماعی، فرهنگی و علمی نداشتیم. همه‌ی اینها از برکت جمهوری اسلامی و نگاه اسلام به زن است که نگاه تکریم است." ‌ ➡️ ۹۹/۱۱/۱۵ ‌ #سبک_زندگی ‌ ❣ @khamenei_reyhaneh

‌ 🌷 انقلاب پیروز نمیشد اگر... ‌ 🔹 رهبر انقلاب: "اگر زنها به انقلاب نپيوسته بودند، انقلاب پيروز نمیشد. جوانها از خانه براى پيوستن به صفوف انقلاب بيرون نمی‌آمدند؛ ‌مادرهايشان نمی‌گذاشتند. مادرهايشان حداقل آنها را تشويق نمی‌كردند. ‌ 🔸 اگر زنها دل در گرو انقلاب نداشتند، مردها اينجور آزادانه در صفوف انقلاب جانفشانى نمی‌کردند." ➡️ ۷۰/۸/۲۲ ‌ مجموعه طرح #زنان_پیشرو ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

‌ 🌸 به نگاه اسلام به زن افتخار می‌کنیم ‌‌ 🔺 رهبر انقلاب اسلامی در نشست تصویری با جمعی از مداحان به‌مناسبت سالروز ولادت حضرت زهرا(س): ‌ "نگاه اسلام و جمهوری اسلامی به زن، نگاه تکریم و احترام است درحالی‌که نگاه رایج غرب، نگاه کالایی و ابزاری است. ‌ در اسلام، زن و مرد از لحاظ ارزش‌های الهی و انسانی تفاوتی ندارند. البته در کنار وظایف مشترک، هریک از زن و مرد وظایف ویژه‌ای هم دارند و به همین علت است که خداوند متعال ترکیب ساختمان جسمی آنها را متناسب با این وظایف ویژه آفریده است. ‌ ما به نگاه اسلام افتخار می‌کنیم و در مقابل نگاه غرب به زن و سبک زندگی، سراپا اعتراض هستیم." ۹۹/۱۱/۱۵ ‌ #انقلاب_فاطمی #میلاد_حضرت_زهرا سلام الله علیها ‌ ❣ @khamenei_reyhaneh

‌ 🌹 باحجاب و کارامد ‌ 1️⃣ اولین طرح از مجموعه‌ی #موهبت_خمینی؛ بازخوانی نگاه بنیانگذار انقلاب اسلامی به زن مسلمان ایرانی 🌺 حضرت امام خمینی: آری در اسلام زن باید #حجاب داشته باشد... زن می‌تواند هر لباسی را که حجابش را به وجود آورد اختیار کند. ‌ ☀️ اسلام می‌خواهد شخصیت زن را حفظ کند و از او انسانی #جدی و #کارآمد بسازد. ما هرگز اجازه نمی‌دهیم تا زنان فقط شیئی برای مردان و هوسرانی آنان باشند. ۵۷/۱۰/۰۷ ❣ @khamenei_reyhaneh

‌ 🌹 مؤمن و دانشمند ‌ 2️⃣ دومین طرح از مجموعه‌ی #موهبت_خمینی ؛ بازخوانی نگاه بنیانگذار انقلاب اسلامی به زن مسلمان ایرانی 🌺 حضرت امام خمینی: "شما بانوان در ایران ثابت کردید که در پیشاپیش این نهضت قدم برداشتید، شما سهم بزرگی در این نهضت اسلامی ما دارید، شما در آتیه برای مملکت ما پشتوانه هستید. ‌ ☀️ شما در تحصیل کوشش کنید که برای فضائل اخلاقی و اعمالی مجهز شوید... دامان شما یک مدرسه ای است که در آن باید جوانان بزرگ تربیت بشوند." ۵۸/۰۱/۲۱ ‌ ❣️ @khamenei_reyhaneh

🌹 آزاد و توانمند 3️⃣ سومین طرح از مجموعه‌ی #موهبت_خمینی ؛ بازخوانی نگاه بنیانگذار انقلاب اسلامی به زن مسلمان ایرانی ‌ 🌺 حضرت امام خمینی (ره): تبلیغات سوء شاه و کسانی که با پول شاه خریده شده‌اند، چنان موضوع آزادی زن را برای مردم مشتبه کرده‌اند که خیال می‌کنند اسلام آمده زن را خانه‌نشین کند. ☀️چرا با درس خواندن و کار کردن و مسافرت کردن زن مخالف باشیم؟ چرا زن نتواند کارهای دولتی انجام دهد؟ زن، چون مرد در تمام این‌ها آزاد است. ۵۷/۱۰/۰۷ 📥 دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=44812 ❣️ @khamenei_reyhaneh

‌ 🌼 زنان آینده ساز 🔹رهبر انقلاب: "بحمدالله مظاهر عظيم شركت زن در تصميمگيری هاى اجتماعى، در پيشبرد انقلاب، در رقم زدن آينده همه جا به چشم ميخورد. 🔸اجتماعات، نمازجمعه ها، ميتينگ ها و راهپيمایی هاى ما در اين كشور با حضور، همّت و روح انقلابى زنان مزيّن است. اين را حفظ كنيد؛ اين از بركات انقلاب، اسلام و عفاف است." ➡️ ۶٢/١٠/١۶ 🧕 مجموعه طرح #زنان_و_انقلاب_اسلامی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

‌ 👨‍👩‍👧‍👦 "بعضی سعی می‌کنند نقش محوری مادر در خانواده را کمرنگ کنند." ‌ ⬅️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در ارتباط تصویری با جمعی از مداحان به‌ مناسبت سالروز میلاد حضرت فاطمه‌ی زهرا سلام‌الله‌علیها: ‌ ✅ "مادر، محور خانواده است؛ این را دستگاه‌های تبلیغاتی غربی و متأسّفانه بعضی غرب‌زده‌های خود ما سعی می‌کنند کم‌رنگ کنند، یا نفهمند، یا نشان ندهند. ‌ 👌 لازم است ارزش و ارج خدمات زنانی که خانه‌داری و کدبانویی را ترجیح داده‌اند، فهمیده بشود؛ اگر چه خدمات خارج از خانه هم به عهده‌ی بانوان بوده و هست و خواهد بود و اشکالی هم ندارد، امّا این مهم‌ترین بخش خدمت زنانه است." ‌ #سبک_زندگی #خانواده_ریحانه ‌ ❣ @khamenei_reyhaneh

بسم الله الرحمن الرحیم #کارگروه_مشاوره_همسرداری و #اخلاق سلام علیکم به اطلاع عزیزان میرسانیم سلسه جلسات مشاوره همراه با پرسش و پاسخ #امشب با حضور خانم محمدلو

بسم الله الرحمن الرحیم ✅ نکات مهم همسرداری 1⃣ توجه به معنویت و خدا باوری و مخصوصا توجه به نماز در خانواده ✅این مسئله خدا باوری در زندگی مهمترین نکته در زندگی خانوادگی است که رمز موفقیت زندگی هاست 2⃣محبت در زندگی به همسرتان عشق بورزید و این عشق را در زبان و عمل به او نشان دهید عشق و محبت به قدری در زندگی مهم هست که خداوند در قرآن در سوره مبارکه روم آیه ۲۱ به این عشق با واژه مودت که خدا قرار داده سخن میگوید پس عشق و محبت همسران موهبت الهی است و بایستی دائم آن را آبیاری کرد 3⃣ایجاد آرامش در زندگی آرامش در زندگی از جمله اهداف اصلی ازدواج است‌که خداوند در قرآن در همین سوره مبارکه روم به آن اشاره کرده و بایستی همسران در زندگی به آرامش همدیگر توجه کنند و مراقب باشند مبادا اقدامات آنها این ارامش را بهم بزند. 4⃣رحمت و عفو و گذشت از خطاها از جمله مباحث خیلی خیلی مهم در زندگی بحث اخلاق در زندگی است که مهمترینش هم داشتن روحیه بخشش و گذشت از خطاهای همدیگر است همان نکته مهمی که خداوند را با این خصلت رحمانیت و رحمت بی انتها بر همگان میشناسیم . در قرآن هم برای همین هست که زن و مرد را به مثابه دو لباس برای همدیگر میداند (هن لباس لکم و انتم لباس لهن) که خاصیت لباس عیب پوشی هست 5⃣توجه به تفاوتهای همدیگر و شناخت آنها از جمله مباحث مهم در ازدواج و زندگی زناشویی بحث توجه به تفاوتها است . خداوند زن و مرد را با ویژگی های جسمی متفاوت از هم خلق کرده تا بتوانند در کنار یکدیگر از زندگی در کنار هم لذت ببرند . همین تفاوتها در قرآن با واژه" الرجال قوامون علی النساء" مطرح میشود که این مسئله برمیگرده به نقش مدیریت مرد در خانواده و بحث احترام به مرد در خانواده در نقطه مقابل در باره زن بحث محبت هست یعنی آن چیزی که مرد احتیاج دارد 👈احترام هست و آن چیزی که زن احتیاج دارد👈محبت هست اگر این دو به این مسئله توجه کنند بسیاری از مشکلات زندگی حل میشود. و فرزندانی که در خانواده این خصایص را میبینند متعادل رشد میکنند. 6⃣داشتن هنر گفتگو و خوب صحبت کردن در خانواده اینم نکته مهمی است در خانواده و روابط همسران که بهتر هست خوب صحبت کردن و خوب خطاب کردن در خانواده ها به اصل تبدیل شود. 7⃣توجه به ظاهر آراسته در زندگی اینم از جمله نکات مهم در زندگی همسران هست که هر یک از زوجین بهتر است به آن توجه کنند که توجه به این مسئله نیمی از مشکلات را حل میکند و باعث عفت و حیای هر یک از زوجین در روابط بیرون از خانه میشود. 8⃣نکته آخر: توجه به بایسته های اخلاقی در خانواده است مسائلی مانند مانند صداقت تشکر و قدردانی از زحمات همدیگر وفاداری و... ان شاءالله به حق مولا علی و خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها همه زندگی هامون رنگ و بوی معنوی بگیرد. 📝محمدلو @hagigatevasel

باعرض سلام وخداقوت خدمت خانوم محمدلو بزرگوار مشکل من برمیگرده به همسایه های فحاش و سخن چین من،همسایه هایی که شوهرم منو منع کرده از سخن گفتن باهاشون،ولی اخیرا اون همسایه ها به من فحاشی کردن و من به خاطر اینکه از خودم دفاع کنم،جوابشون رو دادم والان چن روزیه که باشوهرم دعوامون شده چون همسرم میگن که اصلا کاری بااون همسایه هام نداشته باشم و محلشون نزارم،ولی منم نمیتونم سخنان رکیکشون رو ،بی احترامی هاشون رو بشنوم و سکوت کنم لطفا راهنماییم کنین 1⃣سلام این سوال برمیگرده به بحث اخلاقی همیشه لازم نیست جواب همه بدیها را داد گاهی سکوت خودش جواب هست همسرتان هم برای اینکه دعوا نشه خواستن جواب ندید پس بهتره جواب ندید و اگر تونستید با محبت و گذشت آنها را هدایت کنید که بدانند بدزبانی درست نیست

عرض سلام و خداقوت خدمت خانم محمدلو مشکل من مربوط میشه طرز فکر شوهرم،خانوم محمدلو من از بچگی یادگرفتم که اگه میخوام پیشرفت کنم باید تفاوت داشته باشم با بقیه ولی شوهرم میگه فامیلا چه جور توهم اونجور واجازه نمیده ادامه تحصیل بدم و گواهینامه بگیرم،تو بسیج فعالیت کنم،با کلاس های هنری برم،چرا؟؟چون این کار هارو بقیه زن های فامیل انجام نمیدن من از طرز فکر شوهرم به شدت رنجیده خاطرم لطفا راهنماییم کنین 2⃣سلام باید شوهرتان را قانع کنید تا با شما هماهنگ شود باید علت پیشرفت خودتان را تبین کنید علت پیشرفت تان را متفاوت بودن ذکر نکنید بلکه علت پیشرفت تان را بگید میخوام تو فامیل تحول ایجاد کنم میخوام الگو باشم میخوام همسرم هم باهام هماهنگ باشه تا بقیه هم یاد بگیرن یک خورده به همسرتان زیادی توجه کنید و ابهت او را بالا ببرید تا بتوانید راضی اش کنید با محبت کارها را پیش ببرید

سلام خسته نباشین من مشکلم باشوهرم اینه که ایشون وقتی ازسرکار میان خونه،واعصابشون از مسائل بیرون خورده،رو من و بچه هام خالی میکنن و عصبانی میشن چیکار کنم من؟؟ 3⃣سلام محیط خانه را باید آرام کنید باید کاری کنید که همسرتان به خانه که رسید آرامش داشته باشد خب کار به تبع خسته میکند آدم را باید محیط خانه را آرام کرد تا جایی برای پرخاشگری نباشد یکم صبر و حوصله بیشتر و یکم محبت هم کارساز هست

من خانومی هستم متاهل ولی متاسفانه شوهرم سرد مزاج هستن واز نظر جنسی نمیتونن منو ارضاء کنن،دریغ از یه بوسه واز رابطه جنسی پرهیز میکنن ولی من معمولا باهاشون شوخی میکنم و سربه سرش میزارم میخواستم راهنماییم کنین،ممنون 4⃣سلام درباره شوهر سرد مزاج بایستی از طریق غذا تغییرش بدید غذهای گرم برایش بدید بخوره اگر تغییر نبود بایستی به پزشک مراجعه کنید طب سنتی هم خوب هست برای درمان ✅تکمله بحث توسط مشاور محترم خانم رحیمی : با سلام درمورد افراد سرد مزاج همانطور که خواهر محترم اشاره کردند : 💞غذاهای گرمی همچون دارچین و چهار مغز محلولی خرما وچهارمغز وشربت شیره انگور 💞استفاده از لباسهای رنگ گرم همچون قرمز وجگری 💞پیام های عاشقانه در طول روز و بیان خواسته های عاشقانه از شوهر مانند قرار وقت عاشقی 💞اینکه با دلبری وآرایش های لاکچری ومد روز می توانند به هدفشان دسترسی پیدا کنند . 💞درکنار اینها با انجام دادن کارهای محبت افزا مانند احترام به شوهر ،و بیان اینکه شوهر تاج سر و بزرگ خانواده است وبه حرف ونظرش باید اهمیت داد می توانید زندگی رو وفق مراد خود برگردانید خداوند مهربان تنها دلبری و عشق نوازی را در وجود زنان قرار داده است پس بکارش بگیرید وبه نکردهایتان فکر کنید. ☝️☝️در نتیجه از زندگی دنیا لذت ببرید وبرای آخر تتان ذخیره جمع کنید ❤️ 🌸@tarbiet

خانم محمدلو من ولی خیلی زودرنجم و زود اعصابم خورد میشه،میخوام باهمه دعوا کنم و بزرگ و کوچیکم سرم نمیشه بعدش میخوام بشینم و گریه کنم زود ناراحت میشم و بحث و جدل میکنم خودمم از رفتارام ناراحتم لطفا کمکم کنین 4⃣سلام زودرنجی را بایستی اولا اراده کنید برای تغییرش وقتی بعدش گریه میکنید و پشیمان میشوید از کارتان پس بهتر هست قبل از عصبانی شدن به عواقب کارتان فکر کنید که اگه من عصبانی بشم ممکن است کسی را ناراحت کنم فکر کردن به عواقب کار نیمی از مشکلات را حل میکند ذکر بگویید از خدا توفیق بخواهید برای رفع مشکل