.
#برنامه_ریزی کن.
هر هفته تقریبا،شامل 168 ساعت میشود.
این تعداد ساعت بدون تردید، زمان زیادی را برای دستیابی به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی فراهم میکند.
هر روز شب قبل از خواب، چند دقیقه را به برنامهریزی روز بعدتان اختصاص دهید.
برنامهریزیتان را حول اولویتهایتان شکل دهید و ذهن خود را نه تنها بر کارهای فوری و مهم، بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند، اما در عین حال مهم هستند متمرکز کنید،
چرا که این قبیل کارها بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی و حرفهای بدست میدهند.
هرگز اجازه ندهید اموری که حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند قربانی امور کم اهمیت شوند.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
در هر شغل وحرفه ای که هستید سعی کنید هرروز بهتر شوید.💪مهارتهایتان را بهبود دهید.
😔مبادا سال اینده در همین سطحی که الان هستید باشید .
برای حرکت به سمت رشد وتعالی باید پرجنب وجوش🏃♂ باشید.
✅وقتی خدا ببیند شمادارید سهم خودتان را انجام میدهید وقابلیتهایی راکه به شما داده ارتقا میدهید ،او هم کمکتان میکند🤞 و درهایی رابه رویتان باز میکند که هیچ کس نمیتواند ببندد.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
می تایم
یعنی زمانی که مختص کارهای شخصی و مورد علاقه خودت و انجام میدی
در حقیقت تایمی که برای خودت ارزش قائل میشی و کارهای مورد علاقه اتو انجام میدی،
یکی با زیارت و عبادت،
یکی با درس خواندن
یکی با دوستش صحبت کردن، قدم زدن و...
اگر در زندگی می تایم نداشتی
بدون که شروع تمام سوء ظن ها و افکار منفی توست...
.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
کسانى را که ایمان آوردهاند، دلهایشان به یاد خدا آرام مىگیرد [و] آگاه باشید که دلها تنها با یاد خدا آرام مىگیرد.
#هر_روز_با_قرآن
#سوره_رعد_آیه_۲۸
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃
بازنده واقعی کسیه که از برنده نشدن میترسه و حتی تلاش هم نمیکنه. 💪🫀
صبحتون بخیر 😊
🦋
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#سرخ_کردن_سیب_زمینی_باروش_خلاقانه
🎀🦋🎀
••———*💕*~💕~*💕*———••**
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
🎀🦋🎀**
🎈🎁🎀🛍🧸
🍃
واقعا لذت میبرم از وقت هایی که شرایط برای مطالعه فراهمه...
چایی هم که جزء لاینفک مطالعه منه😊
سعی کنیم از کوچک ترین لحظاتمون برای یادگرفتن علم و دانش استفاده کنیم.
شاید دیگه فرصت ایجاد نشه😔
.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
مشغول زندگی نباش...
مجذوب زندگی باش،
مشغولیت فقط بی هدفی و سرگرمی میاره
ولی مجذوبیت تلاشگری و هدفمندی با خود به همراه داره...
#شبتون_آروم 🌸
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پس هنگامی که [برادران یوسف دوباره به مصر آمدند و] بر او وارد شدند، گفتند: اى عزیز، ما و خانواده مان را سختى و قحطى دربرگرفته است و کالاى ناچیزى را [براى خرید غلّه] آوردهایم، پس پیمانه را براى ما کامل و تمام بنما و بر ما بخشش نما؛
گفت: شما برادران یوسف در دوران جهل و نادانی فهمیدید که با یوسف و برادرش چه کردید؟
#هر_روز_یک_آیه
#سوره_یوسف
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
نکند ما هم "جــا" بمانیم !
- کسانی که از کربلا "جا ماندند "
آدمهای عجیبی نبودند!
فقط باور نداشتند عاقبت بخیری
در گرو یاری امام زمانشان است
#سلام_امام_زمانم
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
🍃
السلام علیک یا احمدبن موسی علیه السلام
#شاهچراغ
✅دعا گوی شما عزیرانم هستم.
.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از آنچه زمين ميروياند، و از
شب براي آنها (نيز) نشانه اي است (از عظمت خدا) ما روز را از آن بر ميگيريم، ناگهان تاريكي آنها را فرا ميگيرد. (۳۷)
و خورشيد (نيز براي آنها آيتي است) كه پيوسته به سوي قرارگاهش در حركت است، اين تقدير خداوند قادر و دانا است. (۳۸)
و براي ماه منزلگاههائي قرار داديم (و به هنگامي كه اين منازل را طي كرد) سرانجام به صورت شاخه كهنه (قوسي شكل و زرد رنگ) خرما در ميآيد. (۳۹)
نه براي خورشيد سزاوار است كه به ماه رسد و نه شب بر روز پيشي ميگيرد و هر كدام از آنها در مسير خود شناورند. (۴۰)
#هر_روز_یک_آیه
#سوره_یس
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
سلام عزیزانم صبحتون بخیر😊
روزتون پر خیر وبرکت🦋
عذر خواهی منو بابت غیبت یکی دو روزه بپذیرید...یه مقدارحالم مساعد نبود...
ان شاالله مجدد پر قدرت ادامه میدیم واز کنار هم بودن لذت میبریم💪
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#هر_روز_یک_آیه
سلام ،صبحتون بخیر و نورانی
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
.
.
#سلامُ_علی_آل_یاسین
#سلام_امام_زمانم
❣بی تفاوت نباش نسبت به #امام_زمان
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
هدفی که مختص تو باشه،
خودش صبح به وقت بیدارت میکنه،
و شب سر ساعت میخوابوندت ...
صدها ديروز وجود دارد
كه ديگر گذشته اند
و فرداهايى بيشمار كه هنوز در راهند
اما فراموش نكن
فقط همين يك امروز
هست كه ميتوانى از آن لذت ببرى
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
آرامش، مهمترین چیزیه که باید به زندگیمون بیاریم، وقتی آرامش نداریم، ذهن درست کار نمیکنه، همه سیستم جسمی و درونی بدن دچار اختلال میشه، وقتی در زندگی تنش و استرس زیاده خودش تولید تنش بیشتر میکنه، و تو یهو به خودت میای میبینی،زندگی نمیکنی.
برای اینکه آرامش به زندگیتون بیارید، اول باید ببینید چه چیزهایی آرامشو از شما میگیره، وقتی جلو اون ها رو میگیرید، میبینید زندگی به خودی خودش آرامش داره ما نباید آرامش و بدست بیاریم، ما نباید از دستش بدیم
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
#برنامه_ریزی
✍️ زنجیره عادت ساینفلد
🔸یکی از روشهای عمل به برنامهریزی و مقابله با تنبلی؛ زنجیره عادت ساینفلد هست.
این روش اولین بار توسط کمدین معروف جری ساینفلد ابداع شد.
🔸در این روش شما باید یه کار که وقت زیادی ازتون نمیگیره اما میخواین هر روز انجامش بدین رو انتخاب کنید. مثلا روزی ۱۵ دقیقه ورزش کردن، یا روزی ده صفحه کتاب خوندن.
🔸حالا روی یه تقویم هر روزی که این کار رو انجام میدین، رنگ کنید. اینطوری روی روزهای تقویم یک زنجیره از خونههای رنگی تشکیل میشه.
🔸نکته مهم تو این روش اینه که تحت هیچ شرایطی نباید زنجیره رو بشکنید. به همین خاطر مهمه که اون کار، در زمان کوتاهی قابل انجام باشه.
🔸میتونید در هر ماه، ۵ روز به خودتون مرخصی بدین. یعنی اگه وقت نکردید انجامش بدین باز هم خونه تقویم رو رنگی کنید تا شکل زنجیره قطع نشه.
#عادت_سازی
#عادات_مثبت
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
✴️ همگی شنیدیم که میگن اگر میخواهید عمرتون رو به اندازۀ کل تاریخ گسترش بدید، کتاب بخونید و اینکه کتاب، همنشین خردمندی است که بدون هیچ منت و چشمداشتی، اجازه میده ما در کنارش یاد بگیریم و رشد کنیم.
متأسفانه این روزها اینقدر درگیریهای ذهنی و مشغلههای کاریمون زیاد شده که کمتر فرصتی برای مطالعه پیدا میکنیم....
ولی ما نباید با این موج جلو برویم باید خودمان را به روز کنیم،واین کار قطعا با مطالعه و کسب علم و دانش اتفاق می افتد.
✅از امروز تصمیم بگیریم روزی حداقل ۱۵دقیقه برای کتاب خواندن وقت بگذاریم والبته به صورت مستمر..
این طور نباشه که یک روز مطالعه کنیم چند روز منار بذاریم...
.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
زنده را از مرده بیرون می آورد و مرده را از زنده بیرون می آورد، و زمین را پس از مردگی اش زنده می کند؛ و این گونه [از گورها] بیرون آورده می شوید. (۱۹)
#هر_روز_یک_آیه
#سوره_روم
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
#سلام_امام_زمانم
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi
.
🔷رهايي از #بي_نظمي
🔻اگر مهارتهای برنامه ریزی شما ضعیف است، مشکل خود را بپذیرید و نظم را به زندگی خود بیاورید. نیازی نیست که به فردی خیلی مرتب یا تمیز تبدیل شوید، کافی است با برداشتن گامهایی کوچک و ایجاد نظم و برنامه ریزی در چند حیطه مهم زندگی خود را از شر اتلاف وقت رها کنید.
🔻یک دفترچه یادداشت داشته باشید و تمام قرار مدارها، ملاقات ها و برنامه های هفتگی خود را ثبت کنید.
🔻ساعات خواب خود را تنظیم کنید، هر شب در ساعت معینی بخوابید و صبح در ساعت خاصی بیدار شوید.
🔻هر شب قبل از خواب، برنامه روز خود را یادداشت و اولویت بندی کنید.
🔻هر شب برنامه روز خود را مرور کنید و آنچه به خوبی پیش رفته از فهرست خود خارج کنید و آنچه باقی مانده برای فردا یا روزهای دیگر برنامه ریزی کنید.
https://eitaa.com/ganjenehayezendegi