سلام دوشنبه تون بخیر
ممنون از شما که مطالب رو با دقت مطالعه می کنید و نظر و انتقاد و پیشنهاد میدین... در خصوص همین پست بالا در مورد خواب روز باید عرض کنم تعریف از خواب روز هست و ب صورت کلی عنوان شد.. بله درستهخواب قیلوله در روز هست و اتفاقا برای گرم مزاج ها و تقویت حافظه توصیه شده...میتونید سرچ کنید...بحث خواب ها ادامه داره...هر چند که قبلا خیلی در موردش صحبت شده...اما ادامه ش کمی تخصصی هست برای اهل علم✅
چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست ⁉️
📌تصور کنید در شهری ، شهرداری فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار خیابان ها بماند، ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده خواهد شد و سپس بخار گندیدگی
مشام را آزار می دهد و تجمع مگس و....
😬حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام #تعریق ، #ادرار و #مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود😱
🤦♂اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود، پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای روده خشک می شود
👈این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون
🔹بدخلقی🔸بی خوابی🔹پرخاشگری🔸بی اشتهایی🔹تیرگی رنگ پوست🔸کسالت و بیحالی🔹سنگینی بدن🔸بواسیر و شقاق🔹لک صورت🔸خستگی و افسردگی🔹سردرد و.....
ایجاد می کند
❌ پس #یبوست را جدی بگیریم
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
📌#یبوست_ام_الامراض👈 درمان یبوست
💥 غذا را خوب بجوید و از نوشیدن آب بین غذا بپرهیزید
💥 از آبگوشت و انواع آش های سنتی بیشتر استفاده کنید
💥 مصرف روزانه میوه و سبزی
💥 دفع را به تاخیر نیندازید
💥 از روغن های جامد و مایع استفاده نکنید
💥 ورزش روزانه (البته ورزش سنگین خیر)
💥 مصرف برنج را به حداقل برسانید یا از برنج قهوه ای استفاده کنید و یا سبوس برنج همراه برنج مصرف شود
🚫از مصرف برنجهای خارجی پرهیز کنید
💥 مصرف سبوس گندم همراه غذا
💥ناشتا آب جوش با کمی عسل
💥 برگه خیسانده زردآلو و مصرف آلو بخارا در غذاها در افراد گرم مزاج
💥 شب 7 عدد انجیر را در یک لیوان آب یا گلاب خیس کنید وصبح ناشتا میل کنید (خیس کردن در گلاب تاثیرش بیشتر است )
💥 شب 4 قطره روغن بادام شیرین یا زیتون داخل ناف ریخته و کمی هم شکم را چرب کنید و در جهت عقربه های ساعت به آرامی کمی ماساژ دهید
💥 مصرف روغن زیتون با غذا
✅روغن زیتون تصفیه نشده و خالص علاوه بر کارکرد صحیح روده باعث کاهش چربی های مضر خون و افزایش چربی مفید آن و کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
🔻مطالب یبوست👇
https://eitaa.com/Ganjineyetebeeslami/3019
🔻یبوست و ارتباط آن با بیمارهای پوستی و آسم👇
https://eitaa.com/Ganjineyetebeeslami/6508
🔻ی نسخه برای درمان یبوست👇
https://eitaa.com/Ganjineyetebeeslami/6509
🔻یبوست و کدورت پوست👇
https://eitaa.com/Ganjineyetebeeslami/6526
🔻یبوست مقاوم👇
https://eitaa.com/Ganjineyetebeeslami/8599
اینو خیلی پرسیدید☝️☝️☝️
امیداورم دیگه راضی شده باشید😁...کافیه سرچ کنید هست باور کنید
یبوست نوزاد و یبوست بارداری یا زنان شیرده هم هست سرچ بفرمایید🌹.خخخخ
آموزش ی صابون داریم عالی کاربردی😎
تا شب میزاریم براتون...✅
😍صابون نرم کننده
⚡️ مواد لازم:
✨ یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا
✨ یک چهارم فنجان برگ شبدر
✨ دو قاشق غذاخوری گلیسیرین
✨ یک قاشق غذاخوری روغن بادام
✨ نصف قاشق غذاخوری روغن کرچک
✨ ۱۰ قطره عصاره لیمو
✨ نصف فنجان صابون خردشده سنتی
✨ یک چهارم فنجان برگ شنبلیله
⬅️ طرز تهیه:
⚡️صابون ها را در ظرف شیشه ای ریخته و روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید.
پس از گذشت ۱۰ دقیقه روغن ها را به آن اضافه کرده و هم بزنید.
✅ مواد درون ظرف را پس از سرد شدن در مخلوط کن ریخته، سایر مواد را به آن افزوده و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید.
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
✨❤️ رسول خدا (ص)
خوردن شام را وا مگذارید هر چند به خوردن دانهای خرمای خشکیده باشد.
من بر امّت خویش، از این بیم دارم که از وا گذاردن شام، پیری (در هم شکستگی) به سراغشان آید؛ چرا که شام، مایه نیرومندیِ پیر و جوان است.
✅شام بهترین وعده برای جذب و ساختن بدن است.
🚫ترک غذای شب برای پیران مضر است چون حرارت غریزی به عمق بدن می رود و برای هضم چیزی لازم دارد وقتی چیزی برای هضم نباشد آنگاه از رطوبات اصلی بدن که مایه ی حیات بدن است می کاهد و قوت بدن را از بین می برد .
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
✅ارده شیره گرم و تر
👌قدرت سازندگی آن زیاد بوده و می توان ارده شیره را گوشت گیاهی نامید
💥بهترین غذا برای کسانی که کار فکری دارند مثل دانش آموزان و دانشجویان
☄تقویت نیروی جنسی
💥تولید خون صالح در بدن
☄تقویت حافظه
💥مفید برای درد استخوان و مفاصل
☄انرژی زا و گرم کننده بدن در فصل سرد
💥افزایش دهنده حجم عضلات و مفید برای ورزشکاران و مفید برای تناسب اندام
☄ارده شیره بخاطر لطافتی که دارد سریع جذب شده و انرژی را به سلولهای بدن بخصوص سلولهای مغزی می رساند
💥 برای افراد بلغمی مزاج و کسانی که غلبه بلغم دارند مفید است
☄مفید برای افراد کم خون و کسانی که ضعف دارند
⚠️گرم مزاجان زیاده روی نکنند؛ مصرف زیاد ارده شیره خصوصا در تابستان بخاطر گرمای هوا باعث سنگینی معده و انسداد در کبد می شود
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
📌چند دفعه باید غذا خورد...🤔
✍اگر فرد ب یک وعده عادت دارد ب همان روال ادامه دهد چون وعده ی بیشتر، دچار فساد در هضم می شود
✍اگر ب دو وعده عادت دارد نیز ب همان روال ادامه دهد چون وعده ی کمتر ضعف قوا و ارواح و حرارت غریزی فرد دچار بیماری ها صفراوی و خشک می شود
🔻اگر شخص تحمل یک وعده را ندارد دو وعده بخورد و حتی اگر دو وعده هم برایش کم است تعداد وعده ها را بیشتر و حجم غذا را کمتر کنید
✍صاحبان معده های کوچک و صاحبان معده های ضعیفی که درشت هیکل هستند و همچنین افرادی که کارهای بدنی انجام می دهند می توانند چند وعده غذا بخورند
🧐از کجا بفهمیم معده کوچک است❓ فرد کمی که غذا بخورد سیر می شود و احساس تمدد(کشش) در معده دارد و بعد از مدت کوتاهی ۲ الی ۳ ساعت دوباره گرسنه می شود
✍صاحبان معده های ضعیف وقتی احساس سیری می کنند از سنگینی غذا رنج می برند و دچار اضطراب می شوند در این صورت اگر آروغ بزنند یا قی عمدی انجام دهند؛ حالشان خوب می شود
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
🖌 #سردی_جنسی
🔺ترک کامل سردی ها و مواد کارخانه ای
🔺مصرف رازیانه و انیسون
🔺مصرف گرمی ها(ب صورت متعادل)
🔺مصرف ۳ عدد خرما بعد از غذا
🔺مصرف بادام، انجیر، مویز قرمز
🔺استفاده از نوره ۵ بدن و بعد حنا مالی
🔺مصرف ترکیب سویق سنجد+سویق گندم+ کنجد( خونساز و کلسیم ساز قوی)
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami
👈درمان_تنبلی_روده
🍾 صبح ناشتا 1 ق.غ روغن زیتون میل کنید
✍این کارمجارى روده‌ها را چرب و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه می دهد راه عادى خود را آهسته طى كند.
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami