#بلندی_قد #رشد_قد #کمخونی و عدم ،رشد کافی قد (تا پایان 25 سالگی): کم خونی و عدم رشد کافی استخوان‌ها و عدم تراکم مناسب سلّول‌های استخوانی (تا پایان 35 سالگی): 🚫مواردی که باید پرهیز شود: قندهای شیمیائی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنّادی‌ها و ...)، اُسانس‌های شیمیائی (نوشابه‌ها، آبمیوه‌ها و...)،     کافئین زیاد (چای پُررنگ، چای‌مانده، چای با اُسانس، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه‌و...)، ترانس‌چربی بالا به نوع تَصَنُّعی (خامه، سرشیر، أنواع سُس‌ها، روغن‌جامد و...) 💠درمان: مغز بادام درختی شیرین خام، مغز پسته خام، مغز فندق خام، مغز بادام هندی خام، عسل، خرما، شیر گاو تازه کم چرب، پنیر به همراه مغز گردو و نان سبوس‌دار در شب بخورید، مخلوط پودر سنجد با شیر عسل #رشد_قد #بلندی_قد کودکان و نوجوانان،رعایت سه چیز باهم لازم اند: الف) تحریک هورمونی(حجامت قد) ب)تغذیه ج)ورزش الف) حجامت قد ، سه بار ، هر ماه یک مرتبه ب) خوراک "گرم و تر" ها، یعنی دو عامل گرمی و تری در بدن بصورت غلبه بوجود بیاید . به علاوه چیزهایی که کلسیم و آهن و روی فراوان دارند، مانند روزانه 14 عدد بادام شیرین درختی ایرانی باعسل و گلاب شیربادام همچنین "انار و آب انار" شیرین (جهت هم طراز شدن نمودار رشد جسمی و جنسی و هوشی) ج) ورزش های مخصوص رشد قد، مانند شنا، ورزش های پرشی/کششی ... 💠 @Ganjineyetebeeslami