فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥☝️تقویت #عضلات_کف_لگن با ورزش#کگل برای بانوان
⬅️افتادگی رحم، مثانه، بی‌اختیاری ادرار
⚠️یکی از علل افتادگی مثانه ضعیف شدن عضلات لگن ب دلیل بی تحرکی است
⬅️این ورزش مثانه، لگن و رحم و حتی راست‌روده را تقویت می‌کند
⬅️همچنین با تقویت این عضلات، عدم سقط و کمک در زایمان را ب دنبال دارد
⬅️ریزش ادرار و مدفوع کنترل می‌کند
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami