هدایت شده از قاصدک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌🔥 بخور نخورهای لاغری و چاقی
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم ✅👇👇
🌟۶۰ 🍏۶۵ 🌟۷۰ 🍏۷۵ 🌟۷۷
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟+۱۰۰🌟+۱۵۰
🤝 با شرکت در دورهی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در بهارِ دل و جان 👇
ماه مبارک رمضان و عید نوروز که همه چاق میشن، مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه 🤩🔥
🌿پنوم پن پایتخت
پنوم پن به عنوان پایتخت کامبوج، قلب تپنده این کشور است: شهری پر از خیابان های پر هرج و مرج و مملو از موتورسیکلت ها و بوق ماشین هایی که فرسوده به نظر می رسند.
پنوم پن که در دوران جنون خمرهای سرخ کاملاً متروک شده و به حال خود رها شده بود، دوباره به یکی از پویاترین شهرهای جنوب شرقی آسیا تبدیل شد. برای بازدیدکنندگان، پنوم پن مقصدی در بدو ورود به کامبوج است و بهترین کافهها، رستورانها و هتل ها را نسبت به بقیه نقاط این کشود دارد.
#دیدنیهای_کامبوج
✈️ @gardeshgarie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 "مروارید شوق" با نوای حاج محمود کریمی
◻️ به مناسبت پانزده ماه مبارک رمضان ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿کهگیلویه و بویراحمد
طبیعت زیبای منطقه تفریحی رودرونه
#کهگیلویه_بویراحمد
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
کلم پلو شیرازی
مواد لازم
برنج :۴ پیمانه 🍚
گوشت چرخ کرده:۴۰۰گرم🥩
سبزی کلم پلو :۶۰۰ گرم 🌿☘
کلم برگ سفید یا کلم سر:۱عدد متوسط 🥦
پیاز:۲عدد متوسط 🧅
آبلیمو: ۱قاشق غذاخوری🍋
نمک،فلفل سیاه و زردچوبه:به مقدار کافی🌶🧂
روغن:به مقدار کافی 🥃
طرز تهیه
برنج را خیس بدین ؛ زمان خیس خوردن برنج بستگی به تازگی برنج داره و هر چقدر برنج تازه تر باشه، زمان کمتری لازمه🌾
مایه کلم پلو
کلم را به صورت خلالی ریز خرد کنید . با روغن در تابه تفت بدین،برای گرفتن بوی کلم مقداری زردچوبه اضافه کنید، درب تابه رو بزارین تا با حرارت کم پخته و نرم بشه، نمک و آب لیمو ترش را اضافه کنید و کنار بزارین. سبزی خرد شده را همراه یک پیاز تفت بدین
و به کلم اضافه کنید🥦🧅
یک پیاز را ریز رنده کرده و آبش رو بگیرین و با گوشت چرخ کرده،نمک،فلفل سیاه و زردچوبه ترکیب کنید و ورز بدین. اگر مایه شل بود کمی آرد اضافه کنید🧅🥩
مایه کوفته قلقلی را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در یخچال قرار بدین تا مزه دار بشن، بعد به شکل کوفته های ریز درست کرده و سرخ کنید🧊
برنج رو در یک قابلمه با آب کافی و مقداری نمک و زردچوبه بریزین، زمانی که اطراف دانه های برنج کاملا نرم و مغز برنج سفت بود، باید آنرا آبکشی کنید🍚
کف یک قابلمه را روغن بریزین و ته دیگ رو سیب زمینی یا نان لواش قرار بدین 🫓🥔
تمام برنج و مواد کلم پلو رو به صورت لایه به لایه داخل قابلمه بریزین و لایه اول و آخر حتما باید برنج ساده باشه ، روی قابلمه دم کنی قرار بدین و برنج به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت دم میکشه 🧆
#فارس
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
هدایت شده از قاصدک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غذای خوشمزه ای که ارزش امتحان کردن رو داره 😋👌
طرز تهیه جیب تاجر جذاب ولذیذ!!
اگه بدوني با #گوشت_چرخ_كرده چه غذاهايي ميشه درست كرد ديگه بفكر #شامُ_نهار نميشي😉
منم خسته بودم از #چي_بپزم😖همش #غذاي_تكراري
تاديدم اينجا هروز سه تا #غذاي #راحت #جديد ميذاره
https://eitaa.com/joinchat/162136108C99f6fd6bf9
تا #حالا٧٠تا غذاي #فوري با #گوشت_چرخي گذاشته😮
👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e
http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e
واقعا #عاليه😍همه فيلماش يك دقيقه اي😳
اینم کانال آشپزی خاص که درخواست داده بودین😍
آموزش ویژه ماه رمضان هر روز یه سحری یه افطاری با زمان کم💫💫💫
🍓☘بشـــتـــابیــــــــــــــــــد#هولنده🏃♀️🏃🏾♂️🏃♀️🏃🏾♂️🏃♀️جابرایهمههست😍😯📢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸هر روز صبح خندان تر باش
🌸آرام تر
🌸مهربان تر
🌸بخشنده تر
🌸 صبور تر و با گذشت تر
🌸و حواست به نگاه خدا باشد
🌸که چشمش به شايسته تَر شدن
🌸 و زیبا تر شدن روح توست...
س🤚لام صبحتون بخیر🌞
✈️ @gardeshgarie
✳️سیرۀ سفر
🔻فصل پنجم:آداب سفر
💠 قسمت:پنجم
⏹فرموده اند: وقتی نماز می خوانید، احتمال بدهید آخرین نماز شما باشد. در سفر هم این احتمال را بدهید که سفر آخر شماست. یاد سفر آخرت باشید. این فال بد نیست. این مهیا شدن برای آخرت است.
بنابراین، پیش از هر چیز اول باید ادای دین کرد. امام حسین علیه السلام روز عاشورا در میان کسانی که آن جا بودند ندا دادند:
﴿ أَنْ لَا يُقاتِلُنَّ مَعى رَجُلٌ عَليهِ دينٌ﴾؛ کسی که بدهی دارد در رکاب من مقاتله نکند.
اول دیون خود را ادا کن و ناله های مردم را کم کن، بعد به زیارت برو.
🔹۳_انجام تعهدات
⏹یکی از مسائلی که باید پیش از سفر به آن توجه داشت، تعهداتی است که به دیگران داده ایم. اگر کلاسی دارید، افرادی منتظر شما هستند، اگر قراری دارید، واجب است سر قرار حاضر شوید. سفر نمی تواند عذر موجهی برای ترک تعهد باشد، جز این که با هماهنگی و توافق انجام بگیرد.امیر المؤمنین علیه السلام فرمودند:
﴿ المَسْئُولُ حُرٌّ حَتَّی يَعِد﴾؛ آن که از او چیزی در خواست شده تا وعده نداده آزاد است.
انسان به محض این که وعده داد و مسئولیتی را پذیرفت، در گروِ تعهد و مسئولیتی است که پذیرفته است. بنابراین، اگر می خواهیم به مسافرت برویم، باید همۀ تعهدات مان را انجام داده باشیم و همۀ کار ها ردیف باشد تا راه برای مان بسته نشود و کتک نخوریم.
#حرکت_در_عالم_وجود
📚سفرهای زيارتی در فرهنگ مردم/ص87
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
🌿معبد سفید
معبد وات رونگ خون یکی از عجیبترین جاذبههای تایلند است. بنایی سفید که اطرافش را مجسمههای گوناگونی که هرکدام بیانگر داستانی از بودا هستند، پر کرده است. رنگ سفید این معبد یک عزاداری سمبولیک و نشانهای از خلوص و خرد بودا است.
#دیدنیهای_تایلند
#معبد_سفید
✈️ @gardeshgarie
هدایت شده از قاصدک
برای انجام کارهات مدام امروز و فردا میکنی؟😔
در طی روز مداام افکار منفی سراغت میان؟⭕️
خیلی کار میکنی ولی بازم
خونت بهم ریخته است؟🤦🏽♀
انگیزه و پشتکار نداری برای شروع کارها؟☹️
✅۴تا مینی دوره رایگان✅
این کانال فقط به درد خودت میخوره پس بزن رو لینک پایین👇🏽👇🏽
https://eitaa.com/joinchat/1018167562Cedf05ce8cc
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿روستای پَرَک
روستای پرک از مناطق بوم گردی و گردشگری در شهر بندر کنگان استان بوشهر است و اقامتگاه های بوم گردی چشم نوازی برای اقامت گردشگران در خود جای داده است.
#بوشهر
#روستای_پرک
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
🌿سدهای زیلَند
زیلَند (Zeeland) غربیترین و کمجمعیتترین منطقهی هلند است که روی آب قرار دارد و شامل چندین جزیره و خلیج کوچک است. بیشتر این منطقه پایینتر از سطح دریاست و بههمینخاطر در اینجا برای مقابله با خطر سیل سدسازی کردهاند. مهمترین پروژهی سدسازی این منطقه دِلتا وُرکس نام دارد که تمامی آبهای ورودی از ناحیهی دریای شمال را کنترل میکند. اگر هنوز بهاهمیت دِلتا وُرکس پی نبردهاید، شاید برایتان جالب باشد که بدانید این مجموعهی مهندسی یکی از عجایب هفتگانهی دنیای مدرن است.
#دیدنیهای_هلند
#سدهای_زیلَند
✈️ @gardeshgarie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿کلوتهای پیوشک
کلوتهای پیوشک - جاسک
#هرمزگان
#کلوت_های_پیوشک
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
🌿ویز بادن
این شهر پس از جنگ جهانی دوم دوباره بازسازی شد، ویز بادن اکنون پر از معماری های نئوکلاسیک دوست داشتنی است و نیز یکی از قدیمی ترین شهر های اسپا در کل کشور است.
#دیدنیهای_آلمان
#ویز_بادن
✈️ @gardeshgarie
"چموش" پاپوش سنتی گیلان
یكی از هنرهای سنتی و صنایع دستی گیلان چموش دوزی است كه پای افزاریست بسیار قدیمی كه شاید عمر آن به چند هزار سال برسد. در انواع و اقسام مختلف از چرم تهیه می شود و عموما بدون پاشنه است.
نوع متداول آن بندها و تسمههای بلند دارد كه به ساق پا پیچیده می شود. نوع دیگر چموش بدون تسمه و بند است ولی مانند نوع بند دار, نوك عقابی و برگشته دارد. در گذشته روستاییان و دامداران و كشاورزان گیلانی از چموش استفاده می کردند.
چموش غالبا از چرم ساده و بدون رنگ تهيه مي شد، اما اگر ميخواستند كه چرم را رنگ كنند، از رنگ گياهي چون رنگ پوست انار استفاده می کردند. چموش اصيل را از چرم دباغي شده 'گاوميش براي مردان ' يا بز 'براي زنان 'ميساختند و به همين جهت در جاهايي كه دوخت چموش متداول بود، تشكيلات دباغي و دباغخانههايي در حوالي چموش دوزان وجود داشت.كارگاههاي دباغي از مشاغل قديمي گیلان، به خصوص ماسوله بوده است که كارش تبديل پوست گاو و گوسفند به چرم بود.
مرکز تولید چموشِ دارای مهر اصالت سازمان یونسکو, شهرک تاریخی ماسوله است.
#هوش_و_سرگرمی🧠
✈️ @gardeshgarie
✳️سیرۀ سفر
🔻فصل پنجم:آداب سفر
💠 قسمت:ششم
🔹4تأمین نیاز های خانواده
⏹از آداب مسافرت این است که انسان مایحتاج خانواده ای را که تحت تکفلش هستند، تأمین کند، بعد به سفر برود.
کسی حق ندارد زن و بچه را همین طور رها کند و به کربلا و زیارت برود. در این صورت می خواهد یک مستحب به جا بیاورد، ده تا گناه می کند. این زیارت قطعاً درست نیست.از امام صادق علیه السلام روایت شده است که مردی به حضور رسول خدا صلی اللّه علیه و آله و سلم آمد و گفت: «يَا رَسُولَ اللّهِ إِنِّي رَاغِبُ فِي الْجِهَادِ نَشِيطٌ؛ ای رسول خدا، من در مورد جهاد بسیار با نشاط و راغبم.» حضرت فرمودند:
⏹﴿ فَجَاهِدْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَإِنَّكَ إِنْ تُقْتَلْ كُنْتَ حَيّاً عِنْدَ اللَّهِ تُرْزَقُ وَ إِنْ مِتَّ فَقَدْ وَقَعَ أَجْرُكَ عَلَى اللَّهِ وَ إِنْ رَجَعْتَ خَرَجْت مِنَ الذُّنُوبِ كَمَا وُلِدْتَ﴾؛ در این صورت در راه خدا جهاد کن که اگر کشته شوی زنده خواهی بود و در پیشگاه خداوند روزی داده می شوی. و اگر در آن راه بمیری، پاداش تو بر عهدهٔ پروردگار است. و چون از جهاد برگردی، همانند روزی که زاییده شده ای از گناهان خارج و پاک شوی.
#حرکت_در_عالم_وجود
📚سفرهای زيارتی در فرهنگ مردم/ص88
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
🌿کوه رورایما
کوه رورایما (Mount Roraima) کوهی با قله ای پهن و تخت است که ارتفاع آن به 2.810 متر می رسد. در حالی بخش اعظم این کوهستان در خاک ونزوئلا قرار دارد، محل تلاقی خاک این کشور با برزیل و گویان نیز به شمار می آید. اما تنها قسمتی که قابل صعود بوده و گردشگران می توانند از طریق آن خود را به بالای کوه برسانند در خاک ونزوئلا قرار دارد. همچنین این کوه در مرکز پارک ملی کانایما قرار دارد، جایی که سازه های زمین شناختی مربوط به دو میلیارد سال پیش در آن شکل گرفته اند.
#دیدنیهای_ونزوئلا
#کوه_رورایما
✈️ @gardeshgarie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿آبشار تارم
🔺 پس از بارش های موثر هفته اول فروردین ماه در شهرستان نیریز، آبشار تارم این شهرستان با ۱۱۵ متر ارتفاع و بعنوان بزرگترین آبشار خاورمیانه با خروش خود چهره بسیار زیبایی به شهرستان نیریز داده است
🔸شهرستان نیریز در دویست کیلومتری شرق شیراز واقع شده است.
#فارس
#نیریز
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿آبگیر روستای مرکیه ماسال😍
روستای مرکیه یکی از روستاهای بسیار زیبا و جنگلی شهرستان ماسال در استان گیلان می باشد.
#گیلان
#روستای_مرکیه
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری😍
✈️ @gardeshgarie