بیاید سالاد مهوا دراوردی رو بهتون یاد بدمم😍🥗
اینقدر خوشمزه اس که من به عنوان وعده غذایی وقتی تنهام میخورم🥲
برعکس تصورتون این رشته ها ماکارونی نیستن ، هویج رنده شده ان😂😂
#روزمرگی
•قـ🫀ـدرت ارادهـᝰ•
بیاید سالاد مهوا دراوردی رو بهتون یاد بدمم😍🥗 اینقدر خوشمزه اس که من به عنوان وعده غذایی وقتی تنهام م
طرز تهیه سالاد مَــهــوا دَراُوردی 🥗 :
هویج رنده شده 🥕
گوجه نگینی خورد شده 🍅(البته من درشت خورد میکنم بهم بچسبه😅)
مغز گردو خورد شده
سس (کسایی که رژیم دارن ترجیحا سس استفاده نکنن)
ماست (سِوِن باشه که چه بهترررر😋😂)
فلفل سیاه (سلیقه ایه)
آبلیمو
نمک
همه رو با هم مخلوط کنید و نوش جاااااااااان🥲🤍
•قـ🫀ـدرت ارادهـᝰ•
طرز تهیه سالاد مَــهــوا دَراُوردی 🥗 : هویج رنده شده 🥕 گوجه نگینی خورد شده 🍅(البته من درشت خورد میک
درست کردین ، مهوا رو هم دعا کنین 🙈😝
حقیقتا خوشمزه تر از این سالاد وجود نداره🥲😂
البته با اختلاف سالاد سزار اولویته😌
وقتی رژیمی و باید تو لیوان قهوه خوری لیموناد بخوری🙄😂
پ.ن: تازه از حد مجاز گذشتم امشب ...😐😂
#روزمرگی
•قـ🫀ـدرت ارادهـᝰ•
وقتی رژیمی و باید تو لیوان قهوه خوری لیموناد بخوری🙄😂 پ.ن: تازه از حد مجاز گذشتم امشب ...😐😂 #روزمرگ
خواستین چیزی رو سانسور کنین
در خدمتم >>>>😂
مراحل مرور کردن 📖
🌛 • مرور آخر شبی :
آخر شب کافیه چند دونه پست بزنی .
🌿 • مرور بعد 24 ساعت :
قبل از ادامه، خلاصه نکات روز قبل رو مرور کن .
☁️ • مرور آخر هفته :
یه آزمونک بزن.
📎 • مرور بعد از 40 روز :
از چند مبحث آزمون بزن .
✨ • مرور بعد 90 روز :
از خلاصه هات استفاده کن .
#مرور_کردن
@geradeh
این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه:💙📚🫧
-همهچیز رو به همهکس نگفتن
-مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
-جواب ندادن به آدمای سمی
-حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
-پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
-بخشیدن یه عده در سکوت
-بالا بردن آگاهی و دانشت
-تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیتهای مختلف
@geradeh
سید مهدی محمودی فر:
🔰جزئیات ثبت نام دانشگاه افسری نیروی انتظامی ۱۴۰۴ در پایتخت
🔹 نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران پیش تر بهصورت غیرحضوری (اینترنتی) از داوطلبان مردِ دارای مدرک دیپلم در همه رشتهها برای پذیرش دانشجوی افسری محصل (سال ۱۴۰۴) ثبتنام به عمل آورد. اما در فراخوان جدید، این فرآیند بهصورت حضوری انجام میشود.
🔹 داوطلبان برای ثبت نام حضوری می بایست به مدیریت گزینش و استخدام فرماندهی انتظامی تهران بزرگ مراجعه نمایند. همچنین، آزمون کتبی این دوره در اردیبهشتماه ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.
📅 مهلت ثبت نام: فروردین ماه 1404
📅 زمان برگزاری : اردیبهشت ماه 1404
📜 استخدام نیروهای مسلح ایران در سراسر کشور
✅ ثبت نام رشته خلبانی شکاری نیروی هوایی ارتش
📍استانهای مورد نیاز: سراسرکشور
🔹رشته تحصیلی: خلبانی شکاری
🔹قد: حداقل 165 سانتی متر
🔹سن: حداقل 16و حداکثر 20 سال
🔹معدل: حداقل معدل كل دیپلم 15 و حداقل معدل کتبی دیپلم 10
🕔مهلت ثبت نام: تا 15 اردیبهشت 1404
➖➖➖➖➖
✅استخدام پدافند هوایی ارتش
📍استانهای مورد نیاز: سراسرکشور
🔹مقطع تحصیلی: دیپلم و کاردانی
🔹قد: حداقل 165 سانتی متر
🔹سن: متولدین سالهای 81 الی 86
🔹معدل کل: حداقل 13
🕔مهلت ثبت نام: تا 31 فروردین 1404
➖➖➖➖➖
✅استخدام نیروی دریایی ارتش
📍استان های مورد نیاز: سراسرکشور
🔹مقطع تحصیلی: دیپلم
🔹قد: حداقل 165 سانتی متر
🔹سن: حداقل 17 و حداکثر 23 سال
🔹معدل کل: حداقل 13
🕔مهلت ثبت نام: تا 31 خرداد 1404
@geradeh