چگونه از ابتلا به چاقی شکم‌پیشگیری کنیم⁉️ 🎙حکیم خیراندیش #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

اثر ضعف و سردی مزاج بر خواب 🎙حکیم حسین خیراندیش #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

⭕️سردیشو بگیر بعد مصرف کن👇 ▫️چای--> هل، دارچین، زعفران ▫️پنیر --> گردو ▫️الویه --> آویشن ▫️ماهی --> سیر+فلفل سیاه ▫️عدس --> دارچین ▫️کاهو --> سکنجبین ▫️تخم مرغ --> روغن زیتون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

. ✅تعریف غذای سالم از منظر طب سنتی 🎙حکیم خیراندیش #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🚨چند تکنیک عالی و کاربردی جهت آرامش و رفع استرس در این روزها👌 💡روزی دو بار هم دفعه بیست ضربه بزنید به غده تیموس زیر جناغ سینه، دقیقا مثل سینه زدن، حالا اگه با نیت سینه بزنید که چه بهتر فواید: انرژی رسانی به عضلات و کل بدن و رفع استرس و تقویت سیستم ایمنی و... 💡روزی دو بار بیست دقیقه پاها را در زاویه ۴٠درجه بالا بگذارید تا گردش خون به درستی تمامی سموم رو از طریق ارگان های حیاتی بدن دفع کنه و جذب مواد غذایی بهتر صورت بگیره 💡روزی دوبار هر بار هفت دقیقه تنفس عمیق شکمی و سینه ای در حالت درازکش داشته باشید و به خالق خودتون فکر کنید که چه نعمت هایی بهتون داده و شکرگزاری کنید و خویشاوندان و همسایه ها و اطرافیان خودتون رو دعا کنید در اون وضعیتی که هستید 💡جهت آرامش و رفع استرس درهنگام خواب گلاب رو داخل اسپری بریزید و چند اسپری روی هوا و صورت خودتون بپاشید و کمی داخل دهان هم میتوانید اسپری کنید تا ارامش پیدا کنید 💡جهت آرامش از دمنوش های سنبل طیب و اسطخودوس و گل گاو زبان همراه گل ختمی یا پنیرک بعلاوه عسل فالوده سیب همراه با گلاب و عرق بیدمشک و بهارنارنج جویدن ۱۴عدد بادام درختی در روز دود کردن کمی اسپند و گلپر و کندر جهت گرم کردن مغز خوردن روزی یک قاشق چایخوری سویق سیب 💡 گوش کردن روزی ده دقیقه صدای تلاوت قرآن و صداهای طبیعت همراه تنفس عمیق تا آرامش پیدا کنید. بی شک سه روز اول تغییر عجیبی رو احساس خواهید کرد فقط مداومت داشته باشید👌 امیدوارم شاد و سلامت باشین 🙏 #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🟣با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید: ✅برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول، کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند. #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🟡تخم خربزه 💛مزاج: درجه اول گرم و درجه دوم تر 💛خواص: باز کننده‌ی گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی؛ ادرار آور؛ پاک کننده‌ی کلیه، مثانه و روده‌ها؛ ملین طبع؛ مُبَهّی (محرک قوای جنسی)؛ محرک مواد ساکن در بدن؛ مفید در درمان سرفه‌ی گرم، درد سینه و خشونت زبان و حلق؛ درمان تب‌های گرم؛ رفع تشنگی؛ رفع سوزش ادرار و رفع زخم اندام تناسلی که بر اثر وجود سنگ ایجاد شده باشد. 💛ضماد کوبیده‌ی آن با پوست روی صورت و بدن پاک کننده‌ی بسیار خوبی برای پوست است و در رفع کک و مک مؤثر است. ⚠️مضر طحال است. ✅مصلح: مصلح آن عسل و بنفشه است. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎ #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

✅شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرام بخش ✍یکی از سالمترین، مقوی ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های خنک برای فصل‌های گرم وروزه داری، شربت بهارنارنج و تخم شربتی است. 📌خواص شربت بهارنارنج : آرامش‌بخش ضد هیجانات دستگاه عصبی تقويت قلب و اعصاب از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب کاهش سردردهای میگرنی 🌻اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس می‌شود. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‎‌‎‌ #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔴در هوای گرم چای ترش بنوشید 🔺عطشتان را از بین میبرد 🔺تنظیم‌کننده چربی خون است 🔺برای افراد مبتلا به دیابت مفید است 🔺اگر به دنبال قلبی سالم هستیدهرگز چای ترش رافراموش نکنید #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔴 گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟ ♻️ وضعیتی است، ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی‌گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. 🚨 تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض گرمازدگی شدید است. دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد در شقیقه‌ها، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی. ♻ درمان و پیشگیری: ۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها. ۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

معجزه گلاب برای انواع پوست 🌸 #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🍃درمان پا درد بعد از حمام ✅ حکیم خیراندیش #طب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh