4_5936231753302673270.pdf
حجم:
1.71M
📚فراموش کردن شکست عشقی
(راهنمای برای جدا شدن از یک رابطه عاطفی)
دکتر نیکی بشارتی
❤️💋❤️
🤵👰#مشاوره_قبل_از_ازدواج
https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277
💞💞💍💍💞💞
🔰به افراد #مجرد توصیه میشود
✴️ از برقراركردن روابط #ناموفق و غیرعملی اجتناب كنید و مراقب گزینههای نامناسبی كه به شما پیشنهاد میشود یا شما به دیگران پیشنهاد میكنید، باشید. در این میان (گزینهها) افرادی میتوانند اهل #بدرفتاری باشند یا جزو كسانی باشند كه نمیتوانند یا نمیخواهند دنبال تعهد واقعی باشند. انتخاب با شماست.
🌸🌱
✅ـ از آمادگی احساسی و #هیجانی خود مطمئن شوید. اگر از قبل روابطی داشتهاید كه هنوز با آن مشغله ذهنی دارید پس برای یك رابطه ماندگار هنوز آماده نیستید. همچنین بدانید در هر مقطعی از زندگی یك نفر هست كه به شما علاقهمند شود و به شما نیاز بیشتری داشته باشد تا شما به او. نباید فقط صرف نیاز طرف مقابل «درگیر» رابطه با وی شوید.
🌸🌱
✅ـ روی ارزشهای اصلی خود تمركز كنید. به صفات، خصوصیات و رفتارهایی كه طرف مقابلتان حتما باید داشته باشد فكر كنید. شاید #صداقت، وفاداری، قابل اعتماد بودن، دلسوزی و شوخطبعی برای شما ارزشمند باشد.
🌸🌱
✴️ـ مراقب «سندرم یك روح در دو بدن» باشید. این یك حقیقت #ریاضی است كه هر چه شرایط شما برای پیداكردن یك جفت «كامل» سفت و سختتر باشد، افراد كمتری با شرایط شما تطبیق خواهند یافت، بنابراین باید زمان بیشتری را صرف پیداكردن شخص مناسب كنید؛ پس مراقب باشید دچار این «سندرم» نشوید.
🌸🌱
✅ـ ببینید آیا واقعا به یك رابطه جدید نیاز دارید و رابطه جدیدی را میخواهید و از خود بپرسید اگر الان رابطه دلخواه خود را داشتم، اوضاع چه #فرقی میكرد؟ سپس به واكنشتان در برابر این سوال فكر كنید.
🌸🌱
✴️ـ هنگام مجردی هرگز این باور دردآور را كه «راهحلی ندارید» دنبال نكنید. وقتی به این باور #غلط پناه میبرید نهتنها اوضاع بهتر نخواهد شد، بلكه رنج زیادی را به خود تحمیل میكنید، بخش عاقلوجود شما میگوید شما بدون وجود دیگری نیز زنده خواهید ماند و به زندگی ادامه خواهید داد و اگر باورهای غلط خود را درباره تجرد كنار بگذارید؛ حتی #خوشحالتر، قویتر و كامرواتر نیز خواهید شد!
❤️💋❤️
🤵👰#مشاوره_قبل_از_ازدواج
https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277
💞💞💍💍💞💞
🔰 #شروط قبل از ازدواج و نکاتی مهم در انتخاب همسر
✴️سلامت جسم و روان
🌱یکی از معیارهای اصلی انتخاب همسر، برخورداری همسر آینده از #سلامت جسم و سلامت روان است که حتما افراد باید قبل از ازدواج درباره آن اطلاعاتی کسب کنند و اگر همسر آینده شان مشکلی در این زمینه دارد به #توافق درباره آن برسند.
✅برای اینکه از سلامت روان همسر آینده تان با خبر شوید می توانید به نزد روان شناس بروید تا او با استفاده از #تست های سنجش شخصیت و ویژگی های شخصیتی شما را از اختلال شخصیتی همسر آینده تان آگاه سازد زیرا اختلال شخصیتی ازدواج را با #مشکلات جدی روبرو خواهد کرد.
✴️تناسب #فرهنگی خانواده ها
🌱هنگامی که دو نفر قصد ازدواج دارند باید خانواده های آنان از نظر فرهنگی با یکدیگر #سنخیت داشته باشند و تناسبی میانشان برقرار باشد. اگر در ازدواج خانواده ها را در نظر نگیریم و فقط معیارمان عشق باشد با مشکلات زیادی روبرو می شویم زیرا بعد از ازدواج نیز باید با خانواده هایمان رفت و آمد کنیم و کنده شدن از بدنه خانواده نا ممکن است.
ادامه دارد. . . . .
❤️💋❤️
🤵👰#مشاوره_قبل_از_ازدواج
https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277
🌸#سیندرلا
⭕️ سندروم #سیندرلا در دختران سن ازدواج
👈 یک استاد دانشگاه و متخصص علوم رفتاری گفت: «پژوهشهای انجام شده نشان می دهد بیش از 60 درصد از دختران در سن #ازدواج دچار سندروم سیندرلا هستند»
👈 سندرم سیندرلا درمورد #دخترانی صدق میکند که منتظر دکتر یا مهندس با اتومبیل لاکچری و زندگی آنچنانی هستند که همین عده بعد از #عبور از سن ازدواج به حداقل شرایط رضایت میدهند !!
❤️💋❤️
🤵👰#مشاوره_قبل_از_ازدواج
https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277
❤️💍❤️
🔰یک #تمرین مناسب برای آمادگی پیش از ازدواج
در مراحل آشنایی برای ازدواج تمام خواسته های خود را #طبقه بندی کنید و بر اساس اولویت آنها را با همسر آینده تان در میان بگذارید.
در این میان خواسته های #اولویت بندی شده شما چند ستون را تشکیل می دهند.
👈ستون اول: تمام ویژگی هایی که حتماهمسرآینده تان "باید" #دارا باشد.
👈ستون دوم: تمام ویژگی هایی که "#نباید"همسرآینده تان داشته باشد.
👈ستون سوم :ویژگی هایی که #ترجیح می دهید وجود داشته باشد.
🌸 نهایتا رابطه ای را برای شناخت و ارزیابی فرد مورد نظر #شروع می کنید و پس از مدتی که با او در تعامل بودید متوجه خواهید شد که ستون انتظارات شما تا کجا #تکمیل شده است؟
❤️💋❤️
🤵👰#مشاوره_قبل_از_ازدواج
https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277
❤️
💞رابطه #سالم عاطفی رابطه ایست که :
✅در آن با پای #پیاده آرام و قدم به قدم وارد می شوید
🦋 - شناخت بوجود می آید
🦋 - دوستی بوجود می آید
🦋 - صمیمیت وشفافیت بوجود می آید
🦋 - مسولیت و تعهد بوجود می آید
🦋- ابراز کلامی و محبت بوجود می آید
❤️ اما رابطه ای که در آن دو طرف فکر میکنند همان اول #عاشق هم شده اند و ابراز عشق می کنند ؛خیلی زود هم از هم می پاشد؛چرا که زیربنای #محکمی ندارد و شناخت و دوستی و صمیمیت در آن وجود نداشته و تعهد دو جانبه به وجود نیامده است
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
📱مدیریت استرس و اضطراب📞
⏰eitaa.com/joinchat/1746993197C60c5e10bc7