💞💞💍💍💞💞 ➕آیا شما به #بلوغ عاطفی رسیده اید ⁉️ ➖بلوغ عاطفی در واقع به معنای #مدیریت عواطف است. بلوغ عاطفی به این معنا نیست که ما عواطف خود را پنهان و یا #سرکوب کنیم. بلوغ عاطفی به شما کمک می کند تا در زمان های ضروری زندگی تان تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و نگذارید که احساساتتان بر شما غلبه کند. ☘🦋 ➖بلوغ عاطفی یعنی اینکه فرد به مرحله ای از رشد عاطفی رسیده است که می تواند به طور مناسب احساسات #مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند. 💟نشانه های بلوغ #عاطفی👇🏻 ➖موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از #ترس یا اضطراب‌شان است نه به خاطر بدجنسی و رذالت‌شان ☘🦋 ➖موقعی که #عزت نفستان را بالا می برید، نه به این خاطر که می‌فهمید آدم فوق‌العاده‌ای هستید، به خاطر اینکه می‌فهمید بقیه هم ممکن است همین قدر احمق، #ترسو و بی‌دست و پا باشند. ☘🦋 ➖موقعی که از #قهر کردن دست بر می‌دارید. اگر کسی اذیت‌تان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمی‌دارید. ☘🦋 ➖موقعی که می‌فهمید وقتی آدم‌های نزدیک‌تان غر می‌زنند یا #ناخوشایند و کینه جو به نظر می‌رسند، نمی‌خواهند اذیت‌تان کنند، بلکه می‌خواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند. ☘🦋 ➖موقعی که دست از #کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی‌ای فوق‌العاده نیست. در عوض، به گفته مشهور دونالد وینی‌کات، اعتقاد پیدا می‌کنید: «به قدر کافی خوب است» می‌فهمید که خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند. ☘🦋 ➖ارزش چیزهای کوچک را می‌دانید. می‌فهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود. 🍀🦋 ➖اینکه دیگران درباره شما چه فکر می‌کنند، می‌تواند عامل #نگرانی باشد. اما وقتی #بالغ شوید، برای انکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمی‌کنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند. 🦋☘ ➖در مقابل رفتارهای #منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، #مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شان چه می‌تواند باشد. می‌دانید که بین آنچه که کسی می‌گوید و آنچه که در لحظه برداشت می‌کنیم، #تفاوت وجود دارد. ❤️💋❤️ 🤵👰#مشاوره_قبل_از_ازدواج https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277