چرا #صبحانه مهم‌ترین وعده است⁉️
🔰سوخت و ساز بدن را بهتر می کند.
🔰باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید.
🔰انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند.
🔰کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید.
🔰ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید.
🔰با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند.
🔰حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود.
🔰کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید.
🌹••• @ghafele110 •••🌹
12 قسمت خودرو که مدام باید ضد عفونی شوند 👌
۱- سوئیج، ریموت و fob در خودروهای جدید
۲- دستگیره های ورودی خودرو
۳- دکمه صندوق و بخش هایی که در باز و بسته شدن صندوق با دست سر و کار دارند
۴- دستگیره های خروج از خودرو
۵- دکمه استارت [در بعضی از خودروها]
۶- آینه های عقب، هم در گوشه ها هم در پشت
۷- دکمه های پنجره ها
۸- دنده
۹- دکمه های روی داشبورد
۱۰- اجزای کمربند ایمنی
۱۱- ترمز دستی
۱۲- صفحه نمایش لمسی
🌹••• @ghafele110 •••🌹
امسال منتظر بودیم ماه 🌙 مبارک شعبان بیایید تا لذت دنیا را حس کنیم.
کلی برنامه داشتیم برای نیمه شعبان امسال.
میخواستیم مقر کتاب سمنان را،با نام باغ کتاب ترنج، در روز میلاد اقا و صاحبمون ،همزمان با جشن میلاد حضرتش به اهالی خوب شهر سمنان معرفی کنیم.
اما
امسال چقدر غریب است😓...
به جای جشنی که نمیتوانیم بگیریم, شادی‌ای که نمیتوانیم فریاد بزنیم 😔 بسته شکلات 🍬 و بروشور و کتاب تا نیمه‌شعبان اماده می‌کنیم و همراه بسته‌های بهداشتی درب منازل هدیه میدهیم👏.
شما هم اگر خواستید در این کار فرهنگی شریک باشید و حرکتی را در جهت رضایت مولا و سرورتون ،آقا امام زمان (عج) انجام بدین،
هرچقدر که دلتان می‌خواهد به شماره کارت زیر 👇👇واریز کنید.
2⃣ 💳 شماره کارت نذورات:
6037997428729744
⁉️ میدونی میتونی این پیام رو برای چند نفر بفرستی و در این زنجیره ی خیر شریک باشی؟؟؟☺️
#ماه_شعبان
💎باغ کتاب ترنج
@toranjbagh
14.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🔬 #نماهنگ
•┈••✾✨✨پیشگامان وطن✨✨✾••┈•
💫 #تدوینگران: خانم ها معینیان
🎬 محصولی از :
✨معاونت رسانه؛فرهنگ سازی و آموزش #ستاد_امربه_معروف و نهی از منکر استان سمنان
✨ مرکز فضای مجازی #قافله سمنان
❇️ #سروش_و_ایتا:
🌁 @ghafele110
🌁 @javanesalehin
🌁 @banooo_salam
✳️ #تلگرام:
🌁 @faslinoo
🌁 @ghafele110
🌁 @kavir_023
🌁 @gam_ziba
🌁 @hadeihealahe
✅ #اینستاگرام:
🌁 @faslinoo1
🌁 @shamim_mehr128
🌁 @ghafeleh_semnan
Nurse_mixdown.mp3
5.97M
#رادیو_کهربا
پادکست #فرشتگان_زمینی
تقدیم به #پرستاران ، پزشکان ، کادر درمانی و همه شهدای مدافع سلامت ؛؛
🎙 گوینده: سرکار خانم حسینی
💻 تدوین:جناب آقای احمدی
کاری از:
#موسسه_فرهنگی_هنری_رسانه_ای_کهربا
🆔 @kahroba_sem
May 11
✨
دعاے زیباے فرج
بخوان دعاے فرج را دعا اثر دارد.... 🌹
قرار ما هرشب دعای فرج
براے عاشقان مهدے بخوانیم تا هر شب میلیونها دعا خواندہ شود
#التماس_دعای_فرج 💚
.
#شبتون_مهدوی💚
.
✿[ @ghafele110 ]✿
═══ ❃🌸❃ ═══
به رسم هر روز صبح🌤
🔸السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ،اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🔸
🌸--◈◆--💎--◆◈--🌸
🔹السلام علیڪ یابقیة الله یا
اباصالح المهدۍیاخلیفة الرحمن
ویاشریڪ القرآن ایهاالامام
الانس والجان"سیدی"و"مولاۍ"
الامان الامان🔹
🌷أللَّـهُـمَ عَـجِّـلْ لولیڪ الفرج🌷
سلام صبح زیباتون بخیر☺️
🌹[ @ghafele110 ]🌹
┄┅═✧❁❤️❁✧═┅┄
خـوش‌بہ‌حـال‌زلـیخا
عاشـق‌شـدوخـداروپـیداڪرد،
ماهـم‌عاشـق‌میشـیم
ولـۍ
خـداروگـم‌میڪنیم...
.
🌹••• @ghafele110 •••🌹
جهان بدونِ شما،
آکواریومِ کوچکی‌ست پر از ماهی
که فقط پمپ هوا ندارد..!
#اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج
🌹••• @ghafele110 •••🌹
#ڪلام‌علمــــا
به حاج آقا گفتم:
همه ۍ ما آرزویمان است ڪه آقا
#امام‌زمان را زیارت ڪنیم.
گفت: ما هم چنین چیزۍ می‌خواهیم؛ حالا زیارت هم ڪردی،بعدش چه مۍشود؟
مهم این است ڪه به #تکلیف عمل کنیم .
بله؛ زیارتش خیلی هم خوب است،
اما مهم به تکلیف ڪردن است.
اینکه تشخیص بدهی ڪه چه کار بکنی و کار صحیح چیست.؟!،
نه کاری ڪه دوست داری...!!
#حاج‌آقامجتبی‌تهرانی
🌹••• @ghafele110 •••🌹
یکی از عوارض فشار خون بالا افزایش ایجاد پا درد و کمر درد است !🌡
با مصرف زرشک از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کنیم.
🌹••• @ghafele110 •••🌹