آداب غذا خوردن 🌐اولین نکته ای که در باب غذا باید رعایت کنیم این است که حتما حلال باشد (غذای حرام بر مزاج تاثیر سوء میگذارد) 🔰امام باقر(ع) میفرمایند:هر انسانی از حلال رزق مقدری دارد_هرچه قدر به سمت حرام برود،از رزق حلالش کم میشود. بهترین سفره از منظر #طب_اسلامی چهار ویژگی دارد👇👇 🔹حلال و طیب باشد 🔹دسترنج شخص باشد 🔹همه افراد خانواده آن غذا را دوست بدارند 🔹بوی غذا باعث آزار کسی نباشد ( اگر بوی غذایی به کسی برسد و او از آن غذا نخورد،از نظر گوارشی آسیب میبیند) 🔰امام رضا (ع) میفرمایند:هنگامی که گرسنه شدی غذا بخور،و هنگامی که تشنه شدی آب بخور... اگر کسی میخواهد سالم بماند باید زمانی غذا بخورد که گرسنه است. 🌐اگر کسی بر سرعادت هرزمانی که ساعت غذا خوردن میرسد بر سر سفره بنشیند سلامتیش به خطر می افتد. 🌐و هم چنین از پرخوری باید پرهیز شود،یعنی زمانی که هنوز فرد میل به غذا دارد دست از غذا بکشد. ادامه دارد.... #آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_سنتی ❤️ @ghalbeziba313❤️

💠در ادامه آداب غذا خوردن میتوان به دستوری که از امام صادق (ع) برای بعد از غذا توصیه شده است توجه کنیم👇👇 🔰حضرت میفرمایند:بعد از غذا دراز بکش،پای راست را روی پای چپ و دستها را روی سینه قرار بده. علت این توصیه حکیمانه امام به این (ریلکسی) تمرکز بدن روی دستگاه گوارش است. حواس بدن تمام توان خود را روی معده و گوارش بهتر میگذارد. 💠برای حفظ سلامتی معده باید توجه کنیم که چه غذایی را در چه فصلی مصرف میکنیم. ▫️مثلا خوردن فسنجان در تابستان و خوردن هندوانه و غذاهای آبدار در زمستان ممنوع است. نسبت به قدرت و توان معده هم غذای افراد تغییر میکند. ▫️مثلا غذای پدر بزرگ خانواده با غذای افراد جوان نیز باید متفاوت باشد. ▫️غذای دیر هضم مثل کله پاچه برای افراد مسن ممنوع است. ▫️غذاهای لطیف مثل گوشت بلدرچین هضم راحتی دارند و مناسب معده های ضعیف است. ادامه دارد... #آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_سنتی ❤️ @ghalbeziba313❤️

در باب موضوع ترک ناهار ⚜خیلی از عزیزان از ما سوال میپرسند آیا ترک ناهار برای همه لازم است؟🤔 ⚜پاسخی که میتوان به این سوال پر تکرار داد: 📖آیه ۶۲ سوره مریم است👇 خداوند میفرماید: در بهشت به بهشتیان دو وعده غذا داده میشود (بکرة و عشیا) پس حذف وعده ناهار حتی در بهشت هم اجرا شده است😊❣ ⚜خدای متعال حتی در ماه مهمانی خودش هم خلعی در بدن ایجاد میکند تا ما به اجبار یک وعده غذایی را حذف کنیم و به دستگاه گوارشمان استراحت بدهیم.😇 ❌(حذف ناهار برای همه مزاج ها توصیه نشده است)❌ ⚜ولی افرادی که دچار پری و امتلاء هستند به این استراحت گوارشی نیاز دارند و فایده های زیادی برای آنان به همراه دارد.🤢 صبحانه مفصل و کامل 🧀🥒🥞🍯 و شام سر شب و مقوی بدن را از ضعف و سستی نجات میدهد.🍞🍗🥩 🔰امام صادق(ع) می‌فرمایند:سرچشمه ویرانی تن واگذاردن ونخوردن شام است. #آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_سنتی ❤️ @ghalbeziba313❤️

🔰امام صادق (ع) میفرمایند:شستن دستها قبل از غذا وسعت رزق می آورد و بیماری را ازانسان دور میکند. ✳️نشستن سرسفره غذا آدابی دارد که رعایت آنها موجبات سلامتی اعضای خانواده را به همراه دارد👇👇 🔸شروع غذا با گفتن ذکر بسم الله 🔸چشیدن نمک قبل و بعد از غذا (افرادی که سردی معده و غلبه بلغم دارند میتوانند هاضوم(نمک +آویشن) مصرف کنند) 🔸خوب جویدن غذا (اگر غذا خوب جویده نشود،نمیتواند در بدن اثر مثبت داشته باشد) 🔸پرهیز از روهم خوری و در هم خوری کردن. (غذا باید یک مدل باشد و خام و پخته باهم مصرف نشود) 🔶و در نهایت غذا را باید در کمال لذت و آرامش میل کرد تا در بدن خون باکیفیتی تولید شود. #آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #طب_سنتی ❤️ @ghalbeziba313❤️