🌸🍃 🍃 🔖#پنیر 🔻گاه از قول طب ایرانی به پنیر کم لطفی می‌شود. پنیر سرد است، پنیر حافظه را کم می‌کند و .... توجه داشته باشید که پنیر منبع خوبی از #پروتئین و #کلسیم است. 🔻آن‌چه که باید مورد توجه شما قرار گیرد؛ زمان مصرف پنیر است. 🔸جذب کلسیم غروب‌ها در بهترین وضعیت ممکن است. پس مصرف پنیر عصرها به همراه مصلحش گردو مناسب‌تر از صبح است. 🔹شما می‌توانید نان و پنیر و گردوی صبحانه را با لذت میل کنید! نوش جانتان! فقط جذب کلسیم کمتری در صبح میسر می‌شود. 🔸توجه داشته باشید که مصرف پنیر با گردو موجب استفاده کلسیم موجود در پنیر از فسفر گردو شده؛ پنیر در فرایند هضم و جذب خود نیازی به جذب فسفر مورد نیاز مغز از بدن ندارد، پس نگران حافظه خود نیز نباشید. 🔹ولی مصرف نان و پنیر با برش‌های اشتهااور خیار و گوجه فرنگی به سبب هضم ناقص ناشی از سردی، چندان مطلوب گوارش شما نیست. فقط در حد هوسانه میل کنید، آن هم فقط در فصل #تابستان! 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) #طب_سنتی 🍃 🌸🍃 ❤️@ghalbeziba313❤️

. ‏شرایط #اروپا آنقدر گل و بلبل است که نه تنها مردم در #زمستان یخ میزنند، که در #تابستان هم از گرما تلف میشوند! این خبر را CNN منعکس کرده اما هیچکدام از بوقچی های رسانه ای اصلاحات، آنرا بازتاب نداده اند. اگر این حوادث در ایران رخ داده بود، سالها دستاویز خودتحقیری رسانه های غربزده میشد! #زمستان_سخت #قلب_زیبا۳۱۳ •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

در هوای گرم این وسایل را در خودرو رها نکنید! #هشدار #تابستان ❤️ #قلب_زیبا313 🇵🇸 👇 •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

⭕️ چرا در #تابستان، #عصبانیت زیاد اتفاق می‌افتد و درمانش چیست؟ ❓سردرد گرم را چگونه مداوا کنیم؟ 👤حکیم حسین خیراندیش ❤️ #قلب_زیبا313 🇵🇸 👇 •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30