تدابیر ماه مبارک رمضان قسمت۲ وعده سحری می تواند هر چیزی باشد فقط شرط آن این است که تهیه شده ازطیبات و خانگی باشد. مثل انواع خورشت ها آش ها و غذاهای محلی مناسب هر شهر و روستا و... فقط باید نمک،روغن ،گوشت و هرآنچه در پخت آن استفاده می شود #طیب باشد. برای اینکه غذایی که مصرف میکنیم کامل شود و بتوان بهترین بهره را از آن ببریم و قوت خوبی به بدن بدهد بهتر است در داخل غذا ها از #سویق استفاده کنیم. سویق نخود،سویق کامل و... هرچند اولویت مصرف سویق مصرف خشک آن است ولی اثرگذاری آن را خواهد داشت. ⛔️ پرهیزات غذایی در ایام ماه مبارک رمضان: پرهیز از رب گوجه، سس ها،فست فود ها، سرخ کردنی ها و ادویه جات مختلف در غذا. بهتر است در وعده سحری تنوع داشته باشیم و فقط به غذاهای خورشتی بسنده نکنیم. ادامه دارد... #ایمان_سلسله_جو #قلب_زیبا313 #عید_نوروز •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30