چرا بعد از هر تمرین سخت و خسته کننده، حس شادی پیدا می کنیم ؟؟🤔 👈 هرچی بیشتر خودت رو توی سختی‌های کنترل شده بندازی، بعدش احساس لذت بیشتری می‌کنی بعضیا عمداً توی سرما می‌خوابند، روزه‌های طولانی می‌گیرند و یا روی زمین سفت می خوابند و حتی پای برهنه روی سنگ و کلوخ راه می روند و خودشان را به سختی و زحمت می اندازند💪 حالا چرا؟! مغز یه ترازو داره که یک کفه‌اش رنج و اون یکی لذته وقتی همیشه دنبال راحتی باشی، این ترازو به سمت لذت خم میشه و از اونجایی که مغز عاشق تعادله نمی‌ذاره زیاد توی خوشی غرق بشی اگه تو عمدا به کفه‌ی درد فشار بیاری (مثلاً دوش آب سرد بگیری)🚿 مغز برای حفظ تعادل دوپامین ترشح می‌کنه و بهت یه حس سرخوشی میده اونم بدون نیاز به چیزای مصنوعی مثل اینستاگرام و فیس بوک و پیتزا و ...💪 #دوپامین #لذت #رنج https://eitaa.com/ghalheaftabdanaee