❣️تمرین خود-آرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ❣️شروع آرام گفتگو: دقت کنید که،مکالمات معمولا به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. ❣️تعمیر رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. ادامه مطلب را در پست بعدی پیگری کنید #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 🔗 تلگرام| ایتا | سروش | اینستاگرام |توییتر https://t.me/joinchat/AAAAAENq-2xSdZ--Gfe

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #دوست_محمدی 📝 اگر به استعداد فرزندم توجه نشود چه می شود؟ #تربیت_فرزند 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

زبان عشق همسرت رو پیدا کن ❤ ۵ راهکار ساده، جذاب و کاربردی برای ابراز عشق #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

📝توییت واحد خانواده مؤسسه مصاف : حالا همه عمرش حرف مامانشو گوش نداده هاااا... یهو وقتی مامانش میگه مهر دخترمون باید بشه ۵۰۰ تا سکه، به اذن خدا، گره از زبانش گشوده میشه و میگه هرچی مامانم بگه😄🤦‍♀️ ابزار برآورده کردن آرزوهای فانتزی پدر و مادر نباشیم. #ازدواج_آسان https://twitter.com/Ghandaab1/status/1456550379827642370?t=66u0_s7BLnQYyB9eVvclxQ&s=08 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

🥕ایده های طلایی در آشپزخانه #کدبانو 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

❣️❣️❣️❣️ دستانم بوی عشق می دهند بوی انار و خرمالو آنقدر که کوچه های پاییز را دست در دست خیالت قدم زدم ❣️❣️❣️❣️ #سارا_قبادی #عشق_پاک 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

🍃 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🌸قلبی که در آن چیزی از قرآن نباشد، همچون خانه ویران است! #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

💔 ملاک های اشتباه کثرت ملاک ها ❣️برخی به قدری ملاک های متعدد دارند، که پیدا کردن کسی که همه آن ملاک هارا داشته باشد، واقعا سخت است. ❣️ این را فراموش کرده اند که می خواهند از میان انسان های موجود، فردی را به عنوان همسر انتخاب کنند. ❣️معیارها را نباید خیلی آرمانی گرفت. اما واقعیت انتخاب کرد؛ نه چندان آرمانی معنوی و نه چندان آرمانی مادی. #قبل_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #گومار 📝 در انتخاب همسر چقدر می تونیم به اشتراک برسیم؟ #قبل_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

🥚 ایده های فوق العاده با تخم مرغ #کدبانو 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

❣️❣️❣️❣️ کوچکترین نسیمت اگر یاری ام کند طی می کنم خزان بزرگ زمانه را ❣️❣️❣️❣️ #حسین_منزوی #عشق_پاک 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

🍃 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🌸 به کوچکی گناه نگاه نکن ؛ بلکه ببین چه کسی را نافرمانی می کنی #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

❣️گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسی شریک زندگی تان؛ شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقیق بیان کنید. از طرف دیگر، شنونده بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. ادامه مطلب را پست های بعدی پیگری کنید. #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #بانکی_پور 📝دخترمون زن زندگی هست؟ #قبل_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

چند ایده مفید برای لباسشویی #کدبانو 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

🎙 #فایل_تصویری 👤 استاد #رائفی_پور 📝 خطر ازدواج سفید #قبل_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) @ghandab

❣️❣️❣️❣️ عشق چو کار دل است دیده دل باز کن جان عزیزان نگر مست تماشای عشق ❣️❣️❣️❣️ #عطار #عشق_پاک 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab

🍃 امام هادی علیه السلام : هرگاه در قلمرو خود در کار دین دچار مشکل شدی آن را با عبدالعظیم حسنی در میان بگذار #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف (قنداب) 💝 @ghandab