🎥 #عمو_صادق شبکه‌ی پویا و نهال و قرآن از اساتید دوره‌ی محفل فرشته‌ها ( دوره تربیت مربی جلسات خانگی قرآن ویژه کودکان و نوجوانان ) دارن راجع به دوره توضیح میدن 😇 🔻 راستی ظرفیت ثبت نام محدوده 👇☺️ @TahaRoshd1 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

☘ قالیچه دیروز ساعاتی با هم بودیم و سر صحبت باز شد سمت کمک به جبهه مقاومت. آهی کشید که کاش طلا داشتم.اما... گفتم : نگاه خدا به دل آدم‌هاست. همین آه شما را بخرند کافی است. کافی نبود اما حرفم برای آرامشش. امروز دم غروبی تماس گرفت و گفت:فرصت داری یک توک پا به منزل‌مان بیایی؟ _خیر است.خبری شده؟! _بیا می گَمِت. یک ساعت بعد از تماسش منزلشان بودم. قالیچه دست بافتی به ابعاد یک تابلوفرش روی دست گرفته بود. _ می دانی جوان دم بخت دارم و دست و دلم تنگ. با همین دست‌های پر دردم دو سالی کشید که بافتمش. هنوز حتی پرداخت نشده ‌ــــــــ اهل فن می دانند قالی پرداخت نشده یعنی چه ــــــ ببر و بگذار برای فروش.فکر کنم سه چهار میلیونی بشود. هر چه شد بگذار به حساب من برای جبهه‌ی حزب الله. این سخاوت دستان خانم تاجیک اسماعیلی اهل شهرستان ورامین بود. پ ن: شما تصویر پشت قالی را می‌بینید. روی قالی پرداخت نشده. مشتری اگر هستید بسم الله. قالیچه منزل ماست. آیدی ارتباط: @maasumehramezani #زنان_پیشران #جبهه_حق #لبنان #حزب_الله. ✍ م.رمضانی 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

💠💤چگونه خشم خود را در برابر کودکان کنترل کنیم؟ گفتیم که وقتی ما نسبت به فرزند خود پرخاشگری می‌کنیم دچار عذاب وجدان، خودسرزنشی و احساس گناه می‌شویم. پس پیشگیری از عصبانیت خیلی راحت‌تر از تحمل این حجم از فشار روانی است. ضمن اینکه گاهی این ابراز خشم‌های مکرر می ‌تواند آثار طولانی مدت و مخربی به جای بگذارند که در مطالب بالا به آن‌ها پرداختیم؛ و قطعا برطرف کردن آسیب‌های ناشی از خشم والدین در کودکان احتیاج به هزینه‌های مالی، زمانی، روانی، صبر و تحمل دارد. در ادامه به روش‌های کنترل خشم والدین می‌پردازیم که جلوی آسیب‌های جدی را بگیریم: 🔵1_موقعیت را از ابتدا پیش بینی و کنترل کنید با شناختی که والدین نسبت به خودشان وفرزندشان دارند می‌توانند تشخیص دهند که در چه موقعیت‌هایی تحمل خودشان یا کودکشان کم می‌شود. پس باید آن موقعیت‌ها را شناسایی کنند و برای آن‌ها یک برنامه کارآمد داشته باشند. مثلا: “می‌دانید که امروز حال مساعدی ندارید و اگر فرزندتان کمی بد قلقلی کند ممکن است با عصبانیت با او برخورد کنید، پس از قبل به او آمادگی بدهید که امروز حال خوبی ندارید و نمی‌توانید آرامش خود را حفظ کنید تا شرایط شما را درک کند؛ یا اگر هم خواست شلوغ کاری کند بداند که ممکن است با عصبانیت و جدیت شما رو به رو شود”. 🟢2_ مشکلاتی که با همسرتان دارید را برطرف کنید اگر با همسر خود چالشی دارید که نمی‌توانید از پس برطرف کردن آن بربیایید حتما از یک زوج درمانگر یا خانواده درمانگر کمک بگیرید. چون تا زمانی که در منزل بر سر هر موضوعی با همسر خود بحث می‌کنید و آرامش لازم را ندارید قطعا این حال بد و تعادل نداشتن هیجان را به فرزند خود انتقال می‌دهید. 🟠3_یک تمرین کوتاه برای حفظ آرامش خود انجام دهید زمانی که احساس می‌کنید در آستانه روز خشم هستید سه بار تنفس دیافراگمی را انجام دهید. به این صورت که یک نفس عمیق با بینی بکشید و هوا را به جای ریه‌ها، داخل شکم وارد کنید جوری که وقتی هوا را وارد بدن می‌کنید شکمتان کمی جلو بیاید کمی مکث کنید و سپس به آرامی هوا را از دهان خارج کنید. این روش تنفسی به طور چشمگیری میزان خشم و اضطراب شما را کاهش می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم همین الان این تکنیک را اجرا کنید. 🔴4_محیط را ترک کنید در یک زمان مناسب برای فرزند خود توضیح دهید که وقتی بابت یک موضوعی عصبانی می‌شوید ترجیح می‌دهید که محیط را برای مدت کوتاهی ترک کنید تا کمی آرام شوید.این کار باعث می‌شود کودک آمادگی داشته باشد که وقتی مامان یا بابا عصبانی باشند برای آرام شدن محیط را ترک می‌کنند و مجدد برمی‌گردند. 🔵5_نگذاریدشرایط شما راکنترل کند،شماشرایط راکنترل کنید اصولا فردی که روی مدیریت رفتارو هیجان خوددکار نکرده باشد،تحت کنترل محیط قرار می‌گیرد اما اگر ما روی نحوه ابراز هیجانات خود کار کرده باشیم خودمان کنترل اوضاع را به دست می‌گیریم.مثلا وقتی کودک ما یک ساعت آب بازی را در حمام ادامه می‌دهد و به تذکرهای ما گوش نمی‌کند اگر روی کنترل خشم خود کار نکرده باشیم سریعا فریاد می‌زنیم و شروع می‌کنیم به تهدید کردن (اینجا در واقع شرایط، ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد)، ولی اگر روی کنترل هیجان خود کار کرده باشیم در این شرایط سعی می‌کنیم به خودمان مسلط باشیم وبا پیشنهاد یک دسر خوشمزه یا بازی جذاب کودک را از حمام بیرون بیاوریم. 🟢6_همدلی رایاد بگیرید همدلی کردن یعنی خودمان را جای فرد مقابل بگذاریم تا بتوانیم مسائل را از دید آن‌ها هم مورد بررسی قراردهیم.زمانی که این کار را انجام می‌دهیم این امکان فراهم می‌شود که بتوانیم کودک را درک کنیم تا کنترل بهتری روی هیجان خود داشته باشیم.مثلا وقتی خودمان را جای کودکی می‌گذاریم که دوست دارد تنهایی غذا خوردن را تجربه کند علیرغم اینکه قاشق از دستش می‌افتد،دیگر او را بابت کثیف کردن لباس‌هایش سرزنش نمی‌کنیم. 🟠7_ مراقب خطاهای فکری باشید یکی ازدلایل خشم والدین دربرابر کودکان این است که بابت موضوعی نگران می‌شوند که ممکن است اتفاق نیفتد،اما پدر ومادر چون هراس وقوع آن اتفاق رادارند نمی‎‌توانندجلوی خشم وعصبانیت خود را بگیرندکه اصطلاحا به آن خطای فکری یا خطای شناختی می‌گوییم. 🟣8_ بگذاریدمسئولیت اشتباهات خود رابه عهده بگیرد مادامی که والدین مسئولیت جبران خطاهای کودک را به عهده می‌گیرند، او یاد نمی‌گیرد که وقتی اشتباهی مرتکب شد در صدد جبران آن بر بیاید. در نتیجه اینجا پدر و مادر هم با خطای کودک رو به رو می‌شوند هم خود را ملزم می‌دانند که اشتباه او را جبران کنند. مثلا اگر ما از ابتدا به فرزند خود یاد داده باشیم که اگر خوراکی‌هایش ر روی زمین ریخت خودش باید جمع کند، دیگر حرص این رانمی‌خوریم که هم فرزندمان خوراکی را ریخته هم خودمان بایدآن را جمع کنیم پس می‌توانیم خودرابهتر وبیشترکنترل کنیم. 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

💥‌زن های غربی گفتن بدن منه انتخاب منه ولی رسیدن به عادی شدن خیانت و قانونی کردن سقط جنین! 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

❤️"ایثار به سبک عروس دهه هشتادی"💝 سلام به دوستا ورفقای گلم🥰 امشب یه اتفاقات جدید وزیبایی افتاد که دوست دارم شماهم در جریان باشید. جلسه امشب برای صحبت های عروسی وتنظیم تاریخ دقیق عروسی وکارای قبل وبعدش بود وتمام آمادگی های لازم برای برگزاری انجام شده بود، وپدرهمسرم یک تالار شکیل توی اصفهان دیده بودن جلسه امشب بنا شد بریم برای قرار داد برای تاریخ ولادت حضرت زینب. باتمام سختی ودشواری تصمیم، آخر جلسه چیزی که تمام امروز ذهنم درگیر کرده بود بیان کردم وهمه توی فکر فرو رفتن.. اینکه تمام هزینه های عروسیمو با افتخار ومیل باطنی شخص خودم به شیعیان مظلوم لبنان اهدا کنم، خداشاهده وقتی خودمو با لباس عروس وتوی تالار وبا دیزاین مخصوص غذای عروس ودوماد تصور کردم دیدم نمیتونم با وجدان خودم کنار بیام اونم توی این اوضاع وخیم لبنان وجبهه ی مقاومت من راحت وآسوده عروسی بگیرم واونا حتی جای خواب وخوراک نداشته باشن با این حس بی کسی که بعد سید براشون اتفاق افتاده🥺 خیلی حرف زدم ولی امیدوارم به چشم مولا بیاد وبه دست دشمنای اسلام برسه یک عروس دهه هشتادی ایرانی برای کمک به جبهه ی مقاومت از خواسته ها ولذت های دخترونه اش گذشت تادر ادامه اش ثابت بکنه پای کار انقلاب جهانی صاحب الزمانش میمونه✨ ان شاءالله مورد عنایت صاحب الزمان درشب میلاد پدر بزرگوارشون امام حسن عسگری(علیه السلام) قرار بگیره 🍃 ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ یکی از دختران مجموعه فرهنگی باغ کتاب شمعدونی شهرستان ورامین #بانوان_مقاومت #بانوان_دیار_پانزده_خرداد #روایت_جهاد 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

شما سنگر شکن دارید؟! ما خیبر شکن داریم! اینجا ایران-بابل صدای ده‌ها هزار نفر از ملت ایران‌ خطاب به صهیونیست‌های جنایتکار خیبر خیبر یا صهیون✌️ 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

( زنجیر عاقبت بخیر ) به نام خدای مهربان هر روز عکس ها و کلیپ های جدیدی از جنایات اسرائیل در گروه ها منتشر میشه یکی از اون ویدیو ها خیلی حالمو منقلب کرد خبرنگار از بچه میپرسه چرا توبارون اینجا وایسادی؟ میگه داخل سردتره! زیر بارون بهتره .😭 جگرم سوخت ..... تنها طلایی که دارم زنجیر تنها دخترم هست باشد هدیه به جبهه مقاومت ♥️ #پویش_اهدای_طلا #بانوان_مقاومت #بانوان_دیار_پانزده_خرداد #روایت_جهاد #جنوب_شرق_تهران 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

خودسازی(خانه خراب کن) امام باقر علیه السلام: راستى که سوگند دروغ و قطعِ رحم، خانه ها را از اهلش خالی می کند.گزیده تحف العقول/ص46 منظور این است که باعث ویرانی می شود. حال این ویرانی ممکن است با سیل و زلزله و... اتفاق بیفتد یا با مسائل اخلاقی و روانی و کانون گرم خانواده متلاشی شود. #احادیث_روزانه 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

تصاویر مردان میدان در سطح شهر تهران 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59

📍 توییت جالب کاربر عرب: کاپیتان روی آسمون نتانیاهو توی سوراخ موش 🌹 قرارگاه شهدای مدافع حرم 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2839674880C36ec351e59