#بیقراری #تنبلی يكی از عللی كه در سالخوردگی بيماری ها افزايش می يابند اين است كه در طی زندگی خستگی های ذهنی و جسمی ما برطرف نمی شود و می مانند. 👈 برای رفع خستگی بايد استراحت كرد. طبق روال هميشگی كاركرد "چرا" بايد استراحت كنيم؟ " چون بايد خستگی را رفع كرد." ⏪ يكی از علائم #خستگی_ذهنی در بزرگسالان و كودكان، پناه آوردن به #تلويزيون است. 💢 وقتی بچه ها زياد پای تلويزيون می نشينند، نشان دهنده آشفتگی ذهنی آن ها است. اين آشفتگی و خستگی ذهنی با خوابيدن برطرف نمی شود. چون در خواب هم با بد خوابی و جيغ كشيدن و غلت زدن های زياد و گريه و تنها نخوابيدن، آشفته تر می شوند. ⭕️ #آشفتگی و بیقراری كودک ممكن است بخشی از آن مربوط به تغذيه نادرست باشد، اما بخش عمده و اصلی آن مربوط به خستگی ذهن كودک است. #استاد_سلطانی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

🔸️﷽🔸️ ⚡#سه_دقيقه_در_قيامت(۱۴) ⭐گروه فرهنگي شهيد ابراهيم هادی 💢۳_پايان عمل جراحی ص ۲۱ 🔹️همان لحظه دو جوان ديگر ظاهر شدند و در چپ و راست من قرار گرفتند و گفتند: برويم؟بي اختيار همراه با آنها حركت كردم. لحظه اي بعد، خود را همراه با اين دو نفر در يك بيابان ديدم! 🔹️اين را هم بگويم كه زمان، اصلا مانند اينجا نبود. من در يك لحظه صدها موضوع را مي فهميدم و صدها نفر را مي ديدم! 🔹️آن زمان كاملا متوجه بودم كه مرگ به سراغم آمده. اما احساس خيلي خوبي داشتم. از آن درد شديد چشم راحت شده بودم. 🔹️پسر عمه و عمويم در كنارم حضور داشتند و شرايط خيلي عالي بود.من شنيده بودم كه دو ملك از سوي خداوند هميشه با ما هستند، حالا داشتم اين دو ملك را مي ديدم. چقدر چهره آنها زيبا و دوست داشتني بود. دوست داشتم هميشه با آنها باشم. 🔹️ما با هم در وسط يك بيابان كويري و خشك و بي آب و علف حركت مي كرديم. كمي جلوتر چيزي را ديدم! روبروي ما يك ميز قرار داشت كه يك نفر پشت آن نشسته بود. 🔹️آهسته آهسته به ميز نزديك شديم! به اطراف نگاه كردم. سمت چپ من در دور دستها، چيزي شبيه سراب ديده مي شد. 🔹️اما آنچه مي ديدم سراب نبود، شعله هاي آتش بود! حرارتش را از راه دور حس مي كردم.به سمت راست خيره شدم. در دوردستها يك باغ بزرگ و زيبا، يا چيزي شبيه جنگلهاي شمال ايران پيدا بود. نسيم خنكي از آن سو احساس مي كردم. 🔹️به شخص پشت ميز سلام كردم. با ادب جواب داد. منتظر بودم. مي خواستم ببينم چه كار دارد. اين دو جوان كه در كنار من بودند، هيچ عكس العملي نشان ندادند. حاال من بودم و همان دو جوان كه در كنارم قرار داشتند. جوان پشت ميز يك كتاب بزرگ و قطور را در مقابل من قرار داد! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

#تلنگـــر 👇 🦋 «إِنَّا لِله» یعنی ما از خداییم و هستی‌مان هم از خداست. وقتی مؤمن به فهم درستی از مالکیت و رابطه‌اش با الله دست پیدا کند، اضطراب‌هایش از بین می‌رود. هر مصیبتی هم به او برسد، با ذکر «إِنَّا لِله وَ إِنَّا إِلَیْهِ راجِعُونَ=» آرامش پیدا می‌کند. چون می‌داند هر مصیبتی برای او به نفعش است و خدا بالاتر از آن را به او می‌دهد. 🦋پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمودند: «لَوْ تَعْلَمُونَ مَا ذُخِرَ لَكُمْ مَا حَزِنْتُمْ عَلَى مَا زُوِیَ عَنْكُمْ= اگر آنچه را براى شما ذخیره شد، مى‌شناختید، بر آنچه از شما گرفته شده غمگین نمى‌شدید». ✅پس هیچ وقت نباید به خاطر اتفاقات زودگذر دنیا که دقیق نمی‌دانیم که به نفع یا ضرر ماست با خداوند درگیر شویم . #پای_درس_استادمحمدشجاعی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

‌ ✨﷽✨ 👌 داستان کوتاه پند آموز ✰ سنــــگــــ ریــــزه ✰ ✍ شخصی در یکی از مناطق کویری زندگی میکرد. چاهی داشت پر از آب زلال زندگیش به راحتی میگذشت با وجود اینکه در همچین منطقه ای زندگی میکرد. بقیه اهالی صحرا به علت کمبود آب همیشه دچار مشکل بودند اما او خیالش راحت بود که یک چاه آب خشک نشدنی دارد. یک روز به صورت اتفاقی سنگ کوچکی از دستش داخل آب افتاد صدای سقوط سنگریزه برایش دلنشین بود اما میترسید که برای چاه آب مشکلی پیش بیاید. چند روزی گذشت و دلش برای آن صدا تنگ شد از روی کنجکاوی اینبار خودش سنگ ریزه ای رو داخل چاه انداخت کم کم با صدای چاه انس گرفت و اطمینان داشت با این سنگ ریزه ها چاه به مشکلی بر نمیخورد. مدتی گذشت و کار هر روزه مرد بازی با چاه بود تا اینکه سنگ ریزه های کوچک روی هم تلمبار شدند و چاه بسته شد. دیگر نه صدایی از چاه شنیده میشد و نه آبی در کار بود. ⇱ مطمئن باشید تکرار اشتباهات کوچک و اصرار بر آنها به شکست بزرگی ختم خواهد شد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

#هروز_یک_آیه_از_قرآن ♥️🍃 ✨وَلِلَّهِ غَيْبُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَإِلَيْهِ يُرْجَعُ الْأَمْرُ كُلُّهُ فَاعْبُدْهُ وَتَوَكَّلْ عَلَيْهِ وَمَا رَبُّكَ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ ﴿۱۲۳﴾ ✨و نهان آسمانها و زمين از آن خداست و تمام كارها به او بازگردانده مى ‏شود پس او را پرستش كن و بر او توكل نماى و پروردگار تو از آنچه انجام مى‏ دهيدغافل نيست (۱۲۳) 📚سوره مبارکه هود ✍آیه ۱۲۳ ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

❣#معجزه_سپاسگزاری پیش از آنکه چیزی بخورید یا بنوشید، خواه یک وعده از خوراک روزانه ی تان باشد یا یک تکه میوه، لقمه ای کوچک باشد یا نوشیدن حتی یک جرعه آب، یک لحظه تأمل کنید و به چیزی که می‌خواهید بخورید یا بنوشید خیره شوید و در ذهنتان یا با زبانتان کلمه ی سپاسگزارم را بلند بر زبان آورید. یک لقمه غذا بردارید و آن را واقعاً بچشید و ببینید نه تنها لذت شما را از غذا بیشتر خواهد کرد، بلکه باعث ایجاد حس قدرشناسی بیشتری در شما خواهد شد.🍃🍃🍃🍃 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

🍭کلیدهای تربیت و رفتار فرزند(۱۳۶) 💐🍃💞💐🍃💞 🔵کلید صد و هشتاد و هفتم 📌#مهارت_زندگی 👌تحقیقات نشان می دهد : 🍃تعداد کلماتی که نوزادان هر روز می شنوند، بر #هوش و #ذکاوت ،#مهارتهای_اجتماعی و #موفقیتهای_تحصیلی آنها در آینده تاثیر می گذارد . 🍃سعی کنید مدام با کودکتان #حرف بزنید و با #حوصله به واکنش های او جواب بدهید. 🍃وقتی طوری #رفتار کنید که نوزادتان بفهمد دارید با تمام وجود به او #گوش می دهید ،هم اعتماد به نفسش تقویت می شود و هم مهارت های زبانی اش . 💐🍃💞💐🍃💞💐🍃 ☀️کلیدهای تربیتی 💐🍃💞💐🍃💞💐🍃💞

🏴یاد شهدای عزیز🏴 ✍بخشی از دست نوشته #شهید عباس دوران در تاریح هشتم تیرماه سال 60 👇👇 🌸...دلم نمی خواهد از سختی ها با همسرم حرفی بزنم. دلم می خواهد وقتی خانه می روم جز شادی و خنده چیزی با خودم نبرم؛ نه کسل باشم، نه بی حوصله و خواب آلود تا دل همسرم هم شاد شود. اما چه کنم؟ نسبت به همه چیز حساسیت پیدا کرده ام. معده ام درد می کند. دکتر می گوید فقط ضعف اعصاب است. چطور می توانم عصبانی نشوم؟ آن روز وقتی بلوار نزدیک پایگاه هوایی شیراز را به نام من کردند، غرور و شادی را در چشم های همسرم دیدم. خانواده خودم هم خوشحال بودند. حواله زمین را که دادند دستم، من فقط به خاطر دل همسرم گرفتم و به خاطر او و مردم که این همه محبت دارند و خوبند پشت تریبون رفتم. ولی همین که پایم به خانه رسید، دیگر طاقت نیاوردم. حواله زمین راپاره کردم، ریختم زمین. یعنی فکر می کنند ما پرواز می کنیم و می جنگیم تا شجاعت های ما را ببینند و به ما حواله خانه و زمین بدهند؟😔 باید بازبان خوش قانعش کنم که انتقال به تهران، یعنی مرگ من...😞 چون پشت میزنشینی و دستور دادن برای من مثل مردن است... 🌺☘🌺☘🌺 #ﺷﻬﻴﺪﻋﺒﺎﺱ_ﺩﻭﺭاﻥ اللهم عجل لولیک الفرج ──┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅──

#همسرانه هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ خانواده ها را در جریان قرار ندهید. به هیچ عنوان قهر نکنید. منزل تان را ترک نکنید. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. 📌این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. 🔖از زن و مرد در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak

🌹 طرح ختم قرآن کریم🌹 #صفحه_ ۶۷ 💐هدیه به ارواح پاک و مطهر شهدای کربلا جهت سلامتی وتعجیل در فرج صاحب الزمان(عج) 🔵لینک قرارگاه فرهنگی جهادی شهیدحاج قاسم سلیمانی 👇👇 ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 💠 @ghararghehajghasemkahak ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─

#چهله_زیارت_عاشورا ▪️همراهان خوب قرارگاه فرهنگی جهادی شهیدحاج قاسم سلیمانی ⚫️شب دهم زیارت عاشورا ازشب یازده محرم تا اربعین امام حسین(ع) به مدت ۴۰ شب"چهله زیارت عاشورا" ادامه می دهیم به نیت سلامتی و تعجیل فرج امام زمان(عج)و ریشه کن شدن ویروس کرونا 👹 💠 آیت الله العظمی محمد تقی بهجت (رضوان الله تعالی علیه): 📖 متن زیارت عاشورا، بر عظمت آن گواه است؛ خصوصا با ملاحظه آنچه در سند زیارت رسیده است که حضرت صادق (ع) به صفوان مى فرماید: 📌 این زیارت و دعا را بخوان و بر آن مواظبت کن، به درستى که من چند چیز را بر خواننده آن تضمین مى کنم: 1⃣ زیارتش قبول شود. 2⃣ سعى و کوشش وى مشکور باشد. 3⃣ حاجات او هرچه باشد، برآورده شود و ناامید از درگاه خدا برنگردد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasemkahak