اگر هر روز قهوه می‌خورید این اتفاق‌ها برای بدن‌تان میفتد
۱. احتمال کمتر برای ابتلا به سرطان و دیگر بیماری‌ها
آنتی اکسیدان یکی از مواد مورد نیاز برای مبارزه با سلول‌های سرطانی در بدن است. با در نظر گرفتن این موضوع، با روزانه نوشیدن قهوه سیاه در واقع شانس خود را برای ابتلا به بیماری‌های خاص کاهش می‌دهید.
۲. خلق و خوی بهبود می‌یابد
طبق تحقیقی کسانیکه یک فنجان قهوه کافئین‌دار می‌نوشیدند، خطر خودکشی خود را تا ۴۵ درصد کاهش دادند.
۳. قدرت حافظه را افزایش می‌دهد
با توجه به مجله علوم اعصاب طبیعت، کافئین تحکیم خاطرات درازمدت را در انسان افزایش می‌دهد.
۴. ورزشکاری بهتر می‌شوید
۵.اگر بیش از حد قهوه مصرف کنید دچار عوارض جانبی منفی مانند اضطراب، وحشت، بدخوابی، بی‌خوابی و وابستگی به کافئین می‌شوید
۶. سطح کلسترول را بالا می‌برد
اگر کلسترولتان بالاست فقط از قهوه اسپرسو بنوشید. زیرا اسپرسو از کاغذ رد شده است و مقدار قابل توجهی از چربی‌های خود را از دست می‌دهد.
منبع: د هلثی
مترجم:ایرنازندگ
@ghaseedak
102.6هزار دنبال‌کننده
67.2هزار عکس
46.7هزار ویدیو
139 فایل
👈ما نمیتونیم آینده رو انتخاب کنیم، فقط رقمش میزنیم همین...😉
.
.
.
.
آیدی ادمین تبادلات:
@Maleka_ad
تعرفه تبلیغات؛
https://eitaa.com/joinchat/3446669459Cc4cd1f4ae2
جهت رزرو تبلیغات به لینک بالا بپبوندین👆👆
🎎خیلی کانال خوبیه.
@shapaarak
مشاهده در ایتا