🌷🌷🌷 فرزند خوبی برای مادرتان هستید یا نه؟ با پاسخ به ۱۵ سوالی که در ادامه مطلب است، می توانید میزان خوب بودن رابطه تان با مادرتان را بسنجید (یک گزینه را انتخاب کنید ) ۱- می‌توانم بگویم که من و مادرم: الف) به طور مرتب با یکدیگر حرف می‌زنیم و مادرم از بیشتر برنامه‌های من مطلع است. ب) بدون مشورت با مادرم، تصمیم جدی نمی‌گیرم. ج) خیلی کم با هم صحبت می‌کنیم و احساس صمیمیت با یکدیگر نمی‌کنیم. ۲- نظرم درباره مادرم چنین است: الف) فردی است که خیلی دوستش دارم، ولی گاهی به خاطر اختلاف سلیقه نمی‌توانم با او کنار بیایم. ب) فرشته‌ای است در کالبد یک انسان. ج) ارتباط با او و رسیدگی به کارهایش برخی مشکلات و مسائل را در پی دارد. ۳- وقتی دچار بیماری مانند سرماخوردگی می‌شوم، دوست دارم مادرم: الف) مدام حالم را بپرسد ب) با یک کاسه سوپ دستپخت خودش سراغم بیاید ج) مرا به حال خودم رها کند تا حالم بهتر شود. ۴- در ایام تعطیل، برای من مهم است که: الف) حداقل با مادرم در تماس باشم ب) حتما در کنار مادرم باشم. ج) روز‌های تعطیل حوصله خانواده را ندارم. ۵- درباره دوستان و ارتباطاتم با دیگران: الف) خیلی کلی با مادرم صحبت می‌کنم در حدی که اسم بعضی از آن‌ها را می‌داند. ب) مادرم در جریان جزئیات ارتباط هایم با دوستان و همکارانم هست.. ج) درباره آن‌ها هیچ حرفی با مادرم نمی‌زنم ۶- اگر مادرم از من بخواهد که کاری را برایش انجام دهم: الف) نهایت سعی و تلاشم را برای کمک به او می‌کنم.. ب) بی، چون و چرا و لحظه‌ای تأمل، خواسته اش را برآورده‌ می‌کنم. ج) ابتدا باید برنامه زمانی خودم را بررسی کنم و بعد جواب مادرم را بدهم. ۷- در مناسبت‌های خاص مانند روز مادر: الف) بعضی سال‌ها برای مادرم هدیه می‌خرم ب) هر سال برای مادرم هدیه می‌خرم. ج) تا حالا هدیه‌ای برای مادرم نخریده ام. ۸- نگرش و دید کلی من به دنیا و زندگی چنین است: الف) دنیا مکانی با تلخی و شیرینی است و زندگی در آن فراز و نشیب‌های خاص خودش را دارد. ب) دنیا مکانی امن و دوست داشتنی است و زندگی در آن راحت و نشاط بخش است. ج) دنیا مکان ناامن و خطرناکی است که زندگی در آن دشوار و توأم با سختی است. ۹- اگر روزی خودتان بچه دار شوید، چگونه والدینی خواهید بود؟ الف) صمیمی و پراحساس. ب) دلسوز و رئوف. ج) محتاط و مراقب. ۱۰- وقتی مادرم لطف خاصی در حقم می‌کند، چنین احساسی به من دست می‌دهد: الف) کمی معذب می‌شوم. ب) ارزش خاصی برای آن قائل می‌شوم. ج) ناراحت می‌شوم و از او می‌خواهم که بگذارد روی پای خودم بایستم. ۱۱- در مقایسه با بیشتر افراد، می‌توانم بگویم که ارتباطم با مادرم: الف) خوب است ب) خیلی خوب و منحصر به فرد است. ج) چندان مناسب نیست. ۱۲- وقتی می‌خواهم اوقاتی را با مادرم بگذرانم: الف) آرزو می‌کنم که‌ای کاش می‌توانستم لذت بیشتری از گذران وقت با او می‌بردم... ب) احساس می‌کنم که باید اوقات بیشتری را با او سپری کنم ج) تصور می‌کنم که اوقات خیلی زیادی را با هم سپری می‌کنیم و می‌توانیم کمتر در کنار هم باشیم... ۱۳- من و مادرم از طریق تلفن یا دیدار حضوری: الف) هر هفته یک بار یا شاید هم بیشتر از حال هم باخبر می‌شویم ب) همیشه بیشتر از دو بار در هفته از حال یکدیگر باخبر می‌شویم... ج) شاید ماهی یک بار از حال هم باخبر شویم. ۱۴- وقتی قرار است اوقاتی را با دوستانم سپری کنم: الف) راحت‌ترین کار ممکن این است که فقط با دوستان صمیمی و نزدیکم باشم. ب) از این که خود واقعی ام باشم، احساس راحتی بیشتری به من دست می‌دهد.. ج) به نظرم، نشان دادن هویت واقعی ام خیلی سخت و دشوار است. ۱۵- در دوره خردسالی ام: الف) با پدر یا خواهر و برادرانم بیشتر از مادرم صمیمی بودم. ب) با مادرم، خیلی صمیمی و راحت بودم. ج) با هیچ کدام از اعضای خانواده، احساس صمیمیت و نزدیکی نمی‌کردم _نحوه محاسبه امتیازتان برای هر سوال که گزینه «الف» را انتخاب کرده اید ۲ امتیاز گزینه «ب» ۳ امتیاز و گزینه «ج» یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید. _تحلیل آزمون قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که مجموع امتیازتان باید عددی بین ۱۵ تا ۴۵ باشد. بنابراین: اگر امتیاز شما بین ۱۵ تا ۲۶ باشد: شما رابطه‌ای سرد و غیر صمیمی با مادرتان دارید و باید هر چه زودتر به فکر اصلاح رفتار‌های تان باشید. اگر امتیاز شما بین ۲۷ تا ۳۶ باشد: شما گاهی با مادرتان احساس نزدیکی می‌کنید و گاهی مایل نیستید در کنارش باشید. رابطه شما و مادرتان در حد متوسط، قابل قبول است، اما به طور قطع می‌توانید برای مادرتان فرزند بهتری باشید. اگر امتیاز شما بیشتر از ۳۷ است: به شما تبریک می‌گوییم. شما فرزندی وظیفه شناس و قدردان هستید و همیشه برای مادرتان، ارزش خاصی قائلید. #خراسان مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 آب میوه‌های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟ _آب سیب درآب سیب ویتامین C و ویتامین‌های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول‌ها و پروکاریدین‌ها برخی از فیبر‌های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند‌های طبیعی موجود در آن ۱۰ درصد از کربوهیدرات‌های مورد نیاز روزانه شما را تامین می‌کند. _خواص آب سیب _درمان آسم مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت‌های تنفسی و کاهش حملات آسم می‌شود. _ سلامت قلب پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان‌ها و رگ‌های خونی، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. _ درمان یبوست اسید مالیک موجود در آب سیب می‌تواند به سرعت از علایم یبوست جلوگیری کند. _آب پرتقال آب پرتقال یک منبع عالی برای ویتامین C و دارای فیبر، ویتامین A، فولات، تیامین، پتاسیم، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئید‌ها و هسپردین است. خواص آب پرتقال بهبود درد مفاصل، جلوگیری از سنگ کلیه، درمان کم خونی، زیبایی و جوان کنندگی پوست، جلوگیری از آب مروارید، از بین بردن لکه‌های تیره پوست، کاهش کلسترول، دیابت _ترکیب آب سیب و هویج یکی از ترکیبات بسیار خوشمزه و پرخاصیت ترکیب آب سیب و آب هویج است. سیب و هویج مواد مغذی بسیاری دارند و در صورت ترکیب آن‌ها با یکدیگر فواید زیادی برای سلامتی خواهند داشت، از جمله: کاهش خطر سرطان ریه حفظ سلامت چشم تقویت سیستم ایمنی بدن انسان پیشگیری از آب مروارید حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها _ترکیب آب سیب و آب پرتقال عطر و طعم مرکبات طعم سیب را از بین نمی‌برد. با ترکیب آب سیب با آب مرکبات که ثروتمندترین منبع ویتامین C هستند، به جنگ ویروس‌ها و باکتری‌ها بروید. مصرف آب سیب و پرتقال برای افراد مبتلا به آترواسکلروز، کم خونی، اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی همه مفید است. ترکیب آب هویج و پرتقال به علت داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری فوق العاده است. برای تهیه این ترکیب، هویج، سیب، چند تکه یخ و عسل را در مخلوط کن بریزید و با یکدیگر ترکیب کنید، سپس آب پرتقال را به آن اضافه و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید تا غلیظ شود. مصرف بیش از حد و روزانه آب هویج و پرتقال می‌تواند به کلیه‌ها آسیب رسانده و کشنده باشد. +بهترین زمان مصرف آب میوه طبیعی: صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه مانند آب سیب، گلابی یا انگور است. بعد از وعده‌های غذایی می‌توانید آب انبه، آناناس و پرتقال ‏استفاده کنید. آب آناناس به دلیل پروتئاز موجود در آن به هضم پروتئین و بهبود فرایند گوارش کمک می‌کند. ‏آنزیم انبه به گوارش پروتئین گوشت و جلوگیری از زخم معده کمک می‌کند. آب پرتقال موجب افزایش آنزیم‌های گوارش ‏معده و تسریع در گوارش چربی‌ها می‌شود. نوشیدن آب میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، زیرا قند بالای آب میوه‌ها سبب چاقی می‌شود. قبل از وعده‌های غذایی از مصرف آب میوه‌هایی مثل پرتقال و گوجه فرنگی خودداری کنید. +کدام آب میوه‌ها را با هم ترکیب کنیم؟ ترکیب آب موز، سیب و طالبی مشکلی ایجاد نمی‌کند. آب میوه‌هایی مانند لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور و گریپ فروت را که حاوی اسید سیتریک است، می‌توانید با یکدیگر ترکیب کنید. #خراسان مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 آب میوه‌های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟ _آب سیب درآب سیب ویتامین C و ویتامین‌های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول‌ها و پروکاریدین‌ها برخی از فیبر‌های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند‌های طبیعی موجود در آن ۱۰ درصد از کربوهیدرات‌های مورد نیاز روزانه شما را تامین می‌کند. _خواص آب سیب _درمان آسم مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت‌های تنفسی و کاهش حملات آسم می‌شود. _ سلامت قلب پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان‌ها و رگ‌های خونی، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. _ درمان یبوست اسید مالیک موجود در آب سیب می‌تواند به سرعت از علایم یبوست جلوگیری کند. _آب پرتقال آب پرتقال یک منبع عالی برای ویتامین C و دارای فیبر، ویتامین A، فولات، تیامین، پتاسیم، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئید‌ها و هسپردین است. خواص آب پرتقال بهبود درد مفاصل، جلوگیری از سنگ کلیه، درمان کم خونی، زیبایی و جوان کنندگی پوست، جلوگیری از آب مروارید، از بین بردن لکه‌های تیره پوست، کاهش کلسترول، دیابت _ترکیب آب سیب و هویج یکی از ترکیبات بسیار خوشمزه و پرخاصیت ترکیب آب سیب و آب هویج است. سیب و هویج مواد مغذی بسیاری دارند و در صورت ترکیب آن‌ها با یکدیگر فواید زیادی برای سلامتی خواهند داشت، از جمله: کاهش خطر سرطان ریه حفظ سلامت چشم تقویت سیستم ایمنی بدن انسان پیشگیری از آب مروارید حفظ سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها _ترکیب آب سیب و آب پرتقال عطر و طعم مرکبات طعم سیب را از بین نمی‌برد. با ترکیب آب سیب با آب مرکبات که ثروتمندترین منبع ویتامین C هستند، به جنگ ویروس‌ها و باکتری‌ها بروید. مصرف آب سیب و پرتقال برای افراد مبتلا به آترواسکلروز، کم خونی، اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی همه مفید است. ترکیب آب هویج و پرتقال به علت داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری فوق العاده است. برای تهیه این ترکیب، هویج، سیب، چند تکه یخ و عسل را در مخلوط کن بریزید و با یکدیگر ترکیب کنید، سپس آب پرتقال را به آن اضافه و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید تا غلیظ شود. مصرف بیش از حد و روزانه آب هویج و پرتقال می‌تواند به کلیه‌ها آسیب رسانده و کشنده باشد. +بهترین زمان مصرف آب میوه طبیعی: صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه مانند آب سیب، گلابی یا انگور است. بعد از وعده‌های غذایی می‌توانید آب انبه، آناناس و پرتقال ‏استفاده کنید. آب آناناس به دلیل پروتئاز موجود در آن به هضم پروتئین و بهبود فرایند گوارش کمک می‌کند. ‏آنزیم انبه به گوارش پروتئین گوشت و جلوگیری از زخم معده کمک می‌کند. آب پرتقال موجب افزایش آنزیم‌های گوارش ‏معده و تسریع در گوارش چربی‌ها می‌شود. نوشیدن آب میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، زیرا قند بالای آب میوه‌ها سبب چاقی می‌شود. قبل از وعده‌های غذایی از مصرف آب میوه‌هایی مثل پرتقال و گوجه فرنگی خودداری کنید. +کدام آب میوه‌ها را با هم ترکیب کنیم؟ ترکیب آب موز، سیب و طالبی مشکلی ایجاد نمی‌کند. آب میوه‌هایی مانند لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور و گریپ فروت را که حاوی اسید سیتریک است، می‌توانید با یکدیگر ترکیب کنید. #خراسان مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷