4_5778159235774809180.mp3
7.79M
#خدایا_ممنون_که_هستی
#عاشقتم
#عصرتونمهدوی
اگر چه #روز_من و روزگار می گذرد
دلم خوش است كه با یاد یار♥️میگذرد
چقدر خاطره انگیزو شادو رویاییست
قطار عمر كه در #انتظار می گذرد
#اللهم_عجل_لولیـک_الفـرج
#طاعاتقبول
#التماسدعا
هدایت شده از روشنگری آخرالزمان
6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎙ساندیس خور
🔴موسیقی انتقادی #سیناآبگون در مورد قدر ندانستن و توهین برخی ها به بسیجی ها..
#با_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم
بـعـضـی هـا آرامش مـطـلـقـنـد
لـبـخـندشان ، تـلالو بـرق چـشـمانـشان
صـدای آرامشـان ، تـپـش قـلـبـشـان
یـک دنـیـا آرامـشـنـد
آنـقـدر عـزیـزنـد کـه میتـرسـی تـمام شـونـد
بـعـضـی هـا ، بـودنـشـان
هـمـین سـاده بـودنـشـان ، نـفس کـشـیـدنـشان
لـبـخـند مینـشـانـد گـوشه لـبـمـان
و مـن چـقـدر دوسـت دارم ایـن بـعـضـیها را
🌹بفرست برای بعضی های زندگیت...🌹
روایتگری.mp3
9.01M
شهدا شرمنده ایم
مرام شهدا رو ببینیم
وبا خودمون مقایسه کنیم
⛔ اشتباهات رایج و عادات نادرست در روزه داری
1⃣ پرخوری برای پیشگیری از ضعف
2⃣ مصرف میوه بر روی غذا
3⃣ خوابیدن بلافاصله بعد از سحری
4⃣ خوابیدن در طول روز
5⃣ دوش گرفتن با آب سرد
6⃣ مصرف ماست و دوغ همراه با غذا
7⃣ نوشیدن آب سرد قبل از افطار
‼ دو توصیه برای سحری
1⃣ مصرف انگور به ویژه در وعده سحری باعث تامین رطوبت کافی برای بدن شده و از مشکلاتی مانند تشنگی، خشکی پوست و یبوست جلوگیری میکند.
2⃣ هنگام صرف سحری از خوردن غذاهایی خشک مثل کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی، کتلت، انواع کبابهای گوشت قرمز و جوجه کباب خودداری کنید.
این غذاها خصوصا زمانی که با ادویه زیاد آماده شوند موجب تشنگی شدید و ورم معده می شوند.
زنگ زدم به مامانم گفتم افطاری داریم؟
گفت همون سحری امروز صبح. گفتم سحری امروز صبح چی بود؟،یادم رفته...
گفت افطار دیشب دیگه....
ترسیدم ادامه بدم برسم به نوروز. 😒😂
اگه به جای حذف ۴ تا صفر از پول ملی، ۱ سال به تاریخ اضافه میکردن که زودتر برسیم به ۱۴۰۰، مشکل اقتصادی هم خودبخود حل میشد
/فامیل دور
اگه بجای حذف ۴تا صفر از پول ملی ۴تا صفر از حساب مسئولین مفتخور و آقازادههاشون کم میکردن، خودمون که هیچی مشکل اقتصادی کشورای همسایهمون هم خودبخود حل میشد